Saturs:
- Medicīnas video: Calling All Cars: Old Grad Returns / Injured Knee / In the Still of the Night / The Wired Wrists
- Vispirms zināt, cik smagi ir jūsu astmas simptomi
- 1. Intermitējoša astma
- 2. Viegla noturīga astma
- 3. Mērena noturīga astma
- 4. Smaga noturīga astma
- Astmas ārstēšanas izvēle no ārsta
- 1. Ilgstoša astmas ārstēšana
- 2. Īstermiņa astmas ārstēšana
- Elpošanas līdzekļi ir noderīgi astmas kontrolei
- 1. Inhalators
- 2. Miglotājs
- Astmas ārstēšana ar dabīgām sastāvdaļām virtuvē
- 1. Ingvers
- 2. Ķiploki
- 3. Kofeīns
- 4. Medus
- Dabīgs veids, kā kontrolēt astmas simptomus bez narkotikām
- 1. Izvairieties no astmas un alerģijas ierosinātājiem
- 2. Gaisa filtru izmantošana
- 3. Imūnterapija
- 4. Izmantojot profilaktisko ārstēšanu
- 5. Regulāri pārbaudiet plaušu funkciju
Medicīnas video: Calling All Cars: Old Grad Returns / Injured Knee / In the Still of the Night / The Wired Wrists
Astmu nevar izārstēt. Tomēr tā ir daudz narkotiku, ko varat izmantot, lai kontrolētu simptomus, lai tie nebūtu viegli atkārtojas. Sākot ar ārsta izrakstīto medikamentu lietošanu, izmantojot dabīgās sastāvdaļas no virtuves, sekojiet ieteikumiem par vislabāko astmas ārstēšanu.
Bet pirms bezrūpīgi izmēģinot astmas zāles, jums ir svarīgi vispirms saprast, cik smagi ir astmas simptomi.
Vispirms zināt, cik smagi ir jūsu astmas simptomi
Astmas simptomi atkārtojas un pēkšņi var parādīties negaidītos laikos un vietās. Nu, cik bieži jūsu astmas lēkmes recidīvs faktiski attiecas uz slimības smagumu. Tātad, vispirms jāzina, cik smaga ir jūsu astma. Mērķis ir tāds, lai jūs varētu paredzēt, kas jums jādara, un kādas zāles ir piemērotas to ārstēšanai, kad nākamais uzbrukums atkārtojas.
Lai uzzinātu, cik smaga ir jūsu astma, mēģiniet atbildēt uz šādiem jautājumiem:
- Cik dienas nedēļā Jums ir sajūta krūškurvī, klepus, apgrūtināta elpošanaun elpas trūkums?
- Cik bieži Jūs nedēļas laikā lietojat inhalatoru kā zāles astmas ārstēšanai?
- Vai jūsu astma izraisa jūsu darbības pārtraukšanu?
- Vai jūs bieži naktī pamodies astmas simptomu dēļ? Cik bieži jūs pamodāties vienā nedēļā?
No šīm atbildēm jūs varat zinātcik smaga ir jūsu astma, aplūkojot šādus astmas smaguma veidus.
1. Intermitējoša astma
Ir tādas īpašības kā:
- Simptomi atkārtojas 1-2 reizes nedēļā.
- Pamosties nakts vidū 1-2 reizes mēnesī.
- Lietojiet inhalatoru divreiz vai mazāk nedēļā.
- Nelietojiet traucējumus, atrodoties kustībā.
Šāda veida astma nav nepieciešama īpaša ārstēšana, lai kontrolētu astmu, bet jums ir jāizvairās no dažādām lietām, kas var izraisīt astmu.
2. Viegla noturīga astma
Ir tādas īpašības kā:
- Simptomi parādās vairāk nekā 2 reizes nedēļā.
- Pamosties nakts vidū 3-4 reizes vienā mēnesī.
- Lietojiet inhalatoru vairāk nekā 2 reizes nedēļā.
- Aktivitāte ir nedaudz traucēta.
Šāda veida astmas gadījumā ārsts Jums parakstīs tikai pretiekaisuma līdzekļus, lai ārstētu simptomus.
3. Mērena noturīga astma
Ir tādas īpašības kā:
- Simptomi parādās gandrīz katru dienu.
- Pamošanās naktī vairāk nekā divas reizes nedēļā.
- Lietojiet inhalatoru gandrīz katru dienu
- Traucēta darbība.
Cilvēkiem, kuriem ir mērena noturīga astma, tiks dotas zāles astmas kontrolei. Turklāt cilvēki, kuriem ir šāda veida astma, tiks aicināti lietot bronhodilatatora terapiju.
4. Smaga noturīga astma
Ir tādas īpašības kā:
- Simptomi parādās katru dienu, pat gandrīz visu dienu.
- Katru dienu jūs pamodīsieties nakts vidū.
- Inhalatora lietošana ir nepieciešama vairākas reizes dienā.
- Ļoti traucēta darbība.
Astmas kontroles zāles, ko lieto smagai noturīgai astmai, nav tikai viens veids. ārsts sniegs vairākas glikokortikosteroīdu inhalatoru kombinācijas lielās devās.
Astmas ārstēšanas izvēle no ārsta
Astmas ārstēšana ārstos parasti ir sadalīta divās kategorijās, proti, ilgstoša un īstermiņa ārstēšana.
1. Ilgstoša astmas ārstēšana
Lielākā daļa cilvēku, kuriem ir astma, tiek aicināti lietot ilgstošu terapiju. Ilgstoša astmas ārstēšana ir vērsta uz astmas simptomu smaguma kontroli un to nepārtrauktu novēršanu.
Daži ilgtermiņa astmas kontroles narkotiku veidi ir:
- Kortikosteroīdu inhalators (inhalators)
Kortikosteroīdu inhalatorus lieto, lai kontrolētu astmas simptomus, inhibējot vai samazinot elpceļu iekaisumu. Ar inhalatoru astmas atkārtošanās biežumu var nomākt, un katru dienu jūs varat vieglāk elpot.
Steroīdu zāles, ko parasti lieto inhalatoros, ir flutikazons (Flonase, Flovent HFA), budezonīds (Pulmicort Felxhaler, Rhinocort), flunisolīds (Aerospan HFA), ciclesonide (Alvesco, Omnaris, Zetonna), beklometazons (Qnasl, Qvar), mometazons ( Asmanex) un flutikazona furoāts (Arnuity Ellipta).
Atšķirībā no perorālajiem kortikosteroīdiem (dzeramajiem medikamentiem), kortikosteroīdu zāles mazina blakusparādību risku, tāpēc tās parasti ir drošas ilgstošai lietošanai. Bet, lai iegūtu optimālu labumu, jums var būt nepieciešams turpināt šo zāļu lietošanu vairākas dienas līdz vairākas nedēļas.
- Leukotriēnu modifikatori
Leukotriēna modifikatori ir mutes dobuma ārstēšanas veids, kas darbojas pret leukotriēniem. Leukotriēni ir vielas, ko plaušas izraisa baltie asinsķermenīši, kas izraisa gaisa plūsmas traucējumus.
Šīs zāles ir paredzētas astmas slimībām, ko izraisa dažu zāļu blakusparādības, smaga fiziska aktivitāte vai smaga noturīga astma.
Zāles, kas pieder pie leukotriēna modifikatoriem, ir montelukasts (Singulair), zafirlukast (Accolate) un zileutons (Zyflo). Visas šīs zāles palīdz astmas simptomus mazināt līdz pat 24 stundām.
Diemžēl dažos gadījumos šāda veida zāles var apdraudēt psiholoģisku blakusparādību risku, piemēram, halucinācijas, depresija un pārmērīga trauksme. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja jūtat neparastu reakciju.
- Ilgstošas darbības beta agonisti
Astmas ārstēšana, kas iekļauta ilgstošas darbības beta agonistu kategorijā, ir bronhodilatators. Bronhodilatori ir terapijas, kas sastāv no dažādām zālēm, lai palielinātu plaušu spēju absorbēt skābekli, lai jūs varētu elpot gludāk un drošāk.
Zāles, ko parasti lieto bronhodilatatora terapijā, ir salmeterols (Serevent) un formoterols (Foradil, Perforomist). Šis bronhodilatators jāapvieno ar inhalējamiem kortikosteroīdiem un jālieto tikai tad, ja pēc kortikosteroīdu ieelpošanas simptomi netiek uzlaboti.
Šo astmas ārstēšanas veidu biežāk lieto, lai kontrolētu astmas simptomus, ko izraisa fiziska aktivitāte vai fiziska aktivitāte.
- Teofilīns
Teofilīns palīdz atpūsties iekaisušos muskuļus ap elpceļiem (bronhiem), lai jūs varētu vieglāk elpot.
Dažiem cilvēkiem šīs zāles var izraisīt tādas blakusparādības kā galvassāpes, vemšana un vemšana, kā arī kuņģa darbības traucējumi. Taču šīs blakusparādības var novērst, koriģējot devu.
2. Īstermiņa astmas ārstēšana
Papildus ilgstošai astmas terapijai cilvēkiem ar astmu ir nepieciešama arī īslaicīga terapija, kuras mērķis ir nekavējoties atjaunot akūtas astmas simptomus pēc recidīva uzbrukumiem. Īstermiņa terapija ir noderīga arī, lai novērstu astmas lēkmi pirms treniņa, ja ārsts to atļauj.
Šāda veida īstermiņa zāles ietver:
- Īslaicīgas darbības beta2-agonistu inhalatori
Šis inhalatora līdzeklis ir ātras darbības bronhodilatatora veids. Kā norāda nosaukums, šīs astmas zāles ātri iedarbojas, lai apturētu astmas simptomus, kad notiek recidīva uzbrukumi.
Albuterols, pirbuterols un levalbuterols vai bitolterols ir pirmās izvēles, lai ārstētu īslaicīgu astmu. Īsas darbības beta agonistus var izmantot, izmantojot rokas (portatīvo) vai nebulisa inhalatoru.
- Ipratopijs
Ipratropiju plaši izmanto emfizēmas un hroniska bronhīta ārstēšanai. Tomēr šo medikamentu var izmantot kā ātras darbības bronhodilatatora terapiju, lai nekavējoties atslābinātu elpceļu muskuļus, kas ir pastiprināti, kad astma lēkmes atkārtojas.
Jūs varat lietot šīs zāles, kad sāk parādīties jauni astmas simptomi.
- Perorālie un intravenozie kortikosteroīdi
Ja ārsts novērtē, ka astmas simptomus nevar kontrolēt ar inhalatoru, viņš var nozīmēt perorālus steroīdus (perorālus medikamentus), piemēram, prednizonu un metilprednizolonu.
Tomēr jāatzīmē, ka iekšķīgi lietojamas zāles drīkst lietot tikai īstermiņā un tikai smagas astmas lēkmes ārstēšanai. Parasti ārsti nozīmēs perorālus steroīdus tikai 1-2 nedēļas.
Tas ir tāpēc, ka perorālie steroīdu medikamenti var izraisīt nopietnas blakusparādības, ja to lieto ilgtermiņā. Perorālo astmas medikamentu ilgstošas lietošanas blakusparādības ir svara pieaugums, hipertensija, vājināti muskuļi, viegli zilumi, kaulu zudums utt.
Ja jūtat, ka Jums nepieciešams lietot īslaicīgas zāles vairāk nekā 2 dienas nedēļā, nekavējoties konsultējieties ar ārstu par citiem astmas simptomu kontroles risinājumiem. Jums var būt nepieciešams apspriesties ar savu ārstu, lai mainītu astmas rīcības plānu, lai tas atbilstu jūsu pašreizējam stāvoklim.
Elpošanas līdzekļi ir noderīgi astmas kontrolei
Inhalējamiem astmas medikamentiem ir nepieciešama īpaša instrumenta palīdzība, lai pārvērstu šķidrās zāles tvaikā, lai tā varētu iekļūt plaušās. Inhalējamo medikamentu lietošana tiek uzskatīta par efektīvāku, jo tā var nosūtīt zāles tieši elpceļiem.
Visbiežāk lietotie elpošanas aparāti cilvēkiem ar astmu ir inhalatori un smidzinātāji. Gan inhalatori, gan smidzinātāji darbojas, lai kontrolētu simptomus un mazinātu atkārtotus astmas lēkmes.
Tālāk ir aprakstīti astmas inhalatora un smidzinātāja lietošanas soļi.
1. Inhalators
Ir daudz veidu astmas inhalatoriem, kuriem ir dažādas devas stiprības un funkcijas. Taču būtībā, kā pareizi un efektīvāk izmantot inhalatoru:
- Sēdēt vai stāvēt stāvus, ja lietojat inhalatoru.
- Pirms ieelpošanas ieelpojiet inhalatoru.
- Ātri ieelpojiet, tiklīdz nospiežat inhalatoru.
- Pēc ieelpošanas turiet elpu vismaz 10 sekundes.
- Ja jums jālieto vairāk par vienu šņaukāšanos uz devu, pagaidiet dažas minūtes starp katru sūkni. Ja lietojat bronhodilatatora zāles, strādāt ātri, dodiet 3-5 minūšu pārtraukumu. Citiem veidiem dodiet 1 minūšu pauzi.
- Lēnām izvelciet un izelpojiet starp katru sūkni.
Mutes dobums inhalators (iemutnis, kur novietojat muti) ir jātīra katru reizi, kad to lietojat. Žāvējiet to dabiski. Nelietojiet drānu, lai to noslaucītu.
Kamēr jūs izmantojat šo rīku, kā norādījis ārsts, inhalators ir ļoti efektīvs, lai kontrolētu astmu un minimālas blakusparādības.
2. Miglotājs
Ja inhalators ir mazs aerosola aparāts, mašīna ar smidzinātāju tiek ieslēgta ar akumulatoru vai elektrību. Inhalatoram ir neliela piltuve, lai jūs varētu ievietot muti un ieelpot zāles, bet smidzinātājs parasti ir aprīkots ar šļūteni, kurai ir gala masa, lai jūs varētu lietot elpošanas zāles.
Miglotājs ir biežāk izmantots kā terapija hroniskas astmas vai nopietnu astmas ārstēšanai gan bērniem, gan vecākiem vecākiem. Tas ir tāpēc, ka, salīdzinot ar inhalatoru, smidzinātāja radītais tvaiks ir tik mazs, ka zāles var ātrāk uzsūkties plaušu mērķa daļā.
Ir daudz veidu smidzinātāji, bet parasti tas ir šāds:
- Nomazgājiet rokas ar ziepēm zem tekoša ūdens, lai novērstu baktēriju iekļūšanu plaušās caur rokām, kas pieskaras miglotājam.
- Sagatavojiet lietojamo medikamentu. Ja zāles ir sajauktas, ielej to tieši smidzinātāja zāļu traukā. Ja tā nav, ievadiet pa vienam, izmantojot pipeti vai šļirci.
- Ja nepieciešams, pievienojiet sāls šķīdumu un izrakstiet ārstam.
- Pievienojiet medicīnisko tvertni mašīnai un arī maska uz tvertnes augšpusi.
- Pievienojiet masku sejai, lai nosegtu degunu un muti. Pārliecinieties, ka maskas malas ir labi nosegtas ar seju, lai no maskas sāniem netiktu izvadīti medicīniski tvaiki.
- Ieslēdziet dzinēju, pēc tam ieelpojiet ar degunu un lēnām noņemiet to caur muti.
- To var izbeigt, kad vairs nav tvaika. Tā ir zīme, ka zāles ir augušas.
Kā lietot smidzinātāju parasti aizņem aptuveni 15-20 minūtes.
Astmas ārstēšana ar dabīgām sastāvdaļām virtuvē
Papildus astmas ārstēšanai no iepriekš minētajiem ārstiem, vairākas augu izcelsmes sastāvdaļas var būt arī dabiski līdzekļi astmas simptomu mazināšanai. Šeit ir pieejamas astmas ārstēšanas iespējas, kas varētu būt noderīgas jums:
1. Ingvers
Nesenie pētījumi atklāja, ka ingvers var palīdzēt mazināt iekaisumu un atpūsties elpceļu muskuļi, kas ir rezultāts. Vēl viens pētījums ziņo, ka ingvera muskuļu relaksācijas efekts ir gandrīz tikpat efektīvs kā ārstiem no dažiem astmas medikamentu veidiem.
Ingveru var izmantot astmas mazināšanai dažādos veidos, piemēram:
- Maisiet ingveru, līdz tas kļūst sulā. Samaisiet to pašu daudzumu ingvera sulas, granātābolu sulas un medu. Dzert 1 ēdamkaroti šī maisījuma 2 līdz 3 reizes dienā.
- Sajauc 1 tējkaroti ingvera sulas ar pusi tasi ūdens. Dzert 1 ēdamkaroti šī maisījuma katru nakti.
- Izgrieziet mazu 3 cm ingveru un vāra 5 minūtes vāra ūdenī. Pagaidiet, līdz tas ir auksts un dzert.
- Košļojiet neapstrādāta ingvera gabalus ar sāli.
2. Ķiploki
Ķiplokiem ir pretiekaisuma īpašības, kas, domājams, ir noderīgas, lai samazinātu astmas iekaisumu elpceļos. Tomēr ķiploku lietošana kā alternatīva medicīna astmai joprojām tiek pētīta. Līdz šim nav veikti pētījumi, kas varētu pierādīt, ka ķiploki ir efektīvs ilgtermiņa astmas ārstēšanā.
Ja vēlaties to izmēģināt, tas nav svarīgi. Vāriet 2-3 ķiploku daiviņas ar 1½ tases piena. Ļaujiet tai atdzist, pēc tam dzert.
3. Kofeīns
Vienā pētījumā tika teikts, ka kofeīns var palīdzēt kontrolēt astmas lēkmi, jo tas var darboties kā bronhodilatators. Kofeīnu var atrast kafijas, tējas vai šokolādes veidā. Ir svarīgi atzīmēt, ka nelietojiet kofeīnu kā rutīnas astmas ārstēšanu.
4. Medus
Kanādas žurnālā Family Physician publicēts pētījums ziņo par 2 tējkarotes medus dzeršanu pirms gulētiešanas, kas palīdz mazināt klepu naktī bērniem ar astmu.
Medus saldums izraisa siekalu dziedzerus, lai ražotu vairāk siekalu, tāpēc tas var ieziest sausus elpceļus, atšķaidot plaušu gļotas, izraisot elpas trūkumu. Medus var arī samazināt bronhiālo elpceļu iekaisumu, kas izraisa astmu.
Lai ārstētu astmu, varat izmantot medu šādos veidos:
- Atšķaida 1 tējkaroti medus glāzē remdenu ūdeni. Dzert apmēram 3 reizes dienā.
- Pirms gulētiešanas izdzeriet 1 tējkaroti medus un 1 tējkarote kanēļa pulvera. Šis garšaugs var palīdzēt jums plānā gļotādē saspringt un labāk gulēt.
- Samaisiet citronu sulu glāzē silta ūdens un pievienojiet 1 tējkaroti medus. Citronam ir antioksidanti, kas var stiprināt imūnsistēmu un palīdzēt plānām gļotām.
Atcerieties! Mēs iesakām vispirms konsultēties ar ārstu, pirms nolemjat izmēģināt dabiskas sastāvdaļas kā alternatīvu astmas ārstēšanu.
Ir svarīgi atcerēties, ka "dabisks" ne vienmēr nozīmē drošāku. Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, kas varētu pierādīt, ka augu izcelsmes sastāvdaļas ir patiesi efektīvas astmas simptomu ārstēšanā. Var būt risks, ka ilgstošas blakusparādības vēl nav pilnībā zināmas. Tātad, joprojām ir saprātīgi apsvērt iespēju izvēlēties astmas ārstēšanu.
Dabīgs veids, kā kontrolēt astmas simptomus bez narkotikām
Papildus medikamentu lietošanai - gan medikamentiem, gan augu izcelsmes zālēm no dabīgām sastāvdaļām - ir vairākas izmaiņas dzīvesveidā, ko var darīt katru dienu, lai kontrolētu astmas simptomus. Starp tiem:
1. Izvairieties no astmas un alerģijas ierosinātājiem
Ir daudzas lietas, kas var izraisīt astmu. Tāpēc ir svarīgi zināt, kādas konkrētas lietas var izraisīt astmas atkārtošanos, lai izvairītos no tā.
Dažādi astmas ierosinātāji var ietvert:
- Sportsvai fiziska aktivitāte, kas ir pārāk smaga.
- Inhalācijas alergēni, piemēram, putekļu ērcītes; smaržvielas un smaržvielas; gaisa piesārņojums no transportlīdzekļu izplūdes gāzēm / rūpnīcas atkritumiem ķīmisko izgarojumu / cigarešu dūmu; dzīvnieku kažokādas; ziedu ziedputekšņi; koka koksnes pulveris; un citi.
- Auksts un sauss vējains laiks, karsts laiks, ko atbalsta slikta gaisa kvalitāte (pilna piesārņojuma), un krasas temperatūras izmaiņas.
- Augšējo elpceļu infekcijas (piemēram, saaukstēšanās, gripa vai pneimonija).
- Pārtikas alerģija.
- Dažu zāļu, piemēram, NPL (aspirīns un ibuprofēns) un beta blokatoru sirds slimību blakusparādības.
- Ir bijušas kuņģa skābes refluksa (GERD).
- Pārtikas produkti vai dzērieni, kas satur konservantus (piemēram, MSG).
- Pārmērīgs stress un trauksme.
- Dziedāšana, smiekli vai pārāk daudz raudāšana
2. Gaisa filtru izmantošana
Gaisa filtrs darbojas, lai filtrētu gaisa plūsmā esošās daļiņas, ieskaitot astmas lēkmes, piemēram, sēnītes, ziedputekšņus, ērces un citus alergēnus.
Labākā sistēma izmantos augstas efektivitātes daļiņu gaisa (HEPA) filtru. Saskaņā ar astmas un alerģijas fondu Amerikā, AAFA, 99,9% filtrs efektīvi attīra gaisu no piesārņojošām vielām.
Lai iznīcinātu astmas izraisošās vielas, ieteicams izmantot gaisa filtrus, bet astmas slimnieki nevar paļauties tikai uz gaisa filtriem, lai kontrolētu simptomus.
3. Imūnterapija
Imūnterapijas funkcijas palielina vai nomāc imūnsistēmu, lai samazinātu organisma jutību pret alergēniem. Pirmajos mēnešos injekcija tiks veikta parasti reizi nedēļā. Dažreiz to var sniegt tikai reizi mēnesī. Tas var ilgt vairākus gadus, līdz imūnsistēma kļūst imūna pret alergēniem.
Ja jūs nevarat izvairīties no astmas ierosinātājiem, konsultējieties ar ārstu par iespēju pievienoties imūnterapijai, lai kontrolētu astmas simptomus.
4. Izmantojot profilaktisko ārstēšanu
Papildus tam, lai kontrolētu simptomus, ir vairākas astmas ārstēšanas iespējas, kuru mērķis ir īpaši novērst astmas lēkmes, kas rodas, kad sāk parādīties sākotnējie simptomi. Visbiežāk novērotās astmas profilakses procedūras ir inhalatori, perorālie līdzekļi un injekcijas.Turpmākas konsultācijas ar ārstu par Jūsu vajadzībām atbilstošajām profilaktiskajām zālēm.
5. Regulāri pārbaudiet plaušu funkciju
Ir svarīgi pārraudzīt, cik labi jūsu astmas ārstēšana darbojas, regulāri pārbaudot plaušu darbību. Varat izmantot maksimālā plūsmas mērītājs mērīt ūdens daudzumu, kas plūst no plaušām. Šī personīgā pārbaude var atklāt elpošanas ceļu sašaurināšanos, pirms parādās astmas simptomi.
