Saturs:
- Medicīnas video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
- Pārskats par grēmas
- Vai pārtika var ietekmēt kuņģa čūlas?
- Cilvēki, kuriem ir čūlas, var ēst jogurtu vai nē?
- Probiotiskie ieguvumi gremošanas sistēmai
- Tātad, vai cilvēki ar čūlu ēd jogurtu?
Medicīnas video: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin)
Parasti cilvēki, kuriem ir gremošanas traucējumi, bieži vien izvairās no visiem skābajiem pārtikas produktiem, tāpēc viņi nespēj pasliktināties. Pagaidiet minūti! Ne vienmēr ir bīstami pārtikas produkti ar skābu garšu, piemēram, jogurts. Jogurts, fermentēta piena produkts, kas ir bagāts ar kalciju, D vitamīnu, olbaltumvielām un arī šo kāliju, faktiski spēlē lomu gremošanas sistēmas uzturēšanā organismā. Īpaši cilvēkiem, kam ir čūlas. Tātad, var cilvēki ar čūlu ēst jogurtu? Vai ir noteikumi vai nav? Uzziniet vairāk tālāk.
Pārskats par grēmas
Čūla vai gastrīts ir iekaisuma stāvoklis kuņģa oderējumā. Šī gastrīta cēloņi var atšķirties no narkotiku, alkohola, autoimūnu slimību, pat baktēriju infekciju iedarbības. Nu, visbiežāk baktērijas, kas izraisa gastrītu, ir baktērijas Helicobacter pylori (H.pylori).
Tomēr bieži "čūla" tiek izmantota, lai aprakstītu dažādus klīniskos simptomus, kas liek kuņģim justies neērti. Vai tas ir infekcijas un iekaisuma cēlonis,kairinātu zarnu sindroms(IBS), kuņģa čūla, kuņģa skābes refluksa (GERD).
Čūla izraisīs vairākus simptomus, proti, sāpīgu sajūtu kuņģī, sāpes, caureju, samazinātu apetīti, vēdera uzpūšanos, sliktu dūšu un vemšanu.
Vai pārtika var ietekmēt kuņģa čūlas?
Vispārējais dzīvesveids var ietekmēt gastrīta apstākļus, tostarp pārtikas izvēli. Cilvēkiem, kam ir čūlas, jāizvairās no pārtikas produktiem, kas var kairināt kuņģi. Piemēram, pikantu, taukainu pārtiku, kas satur alkoholu, un pat augstu sāls pārtiku.
Gastroenteroloģijas pētniecībā un praksē publicētie pētījumi liecina, ka sāļie un taukainie pārtikas produkti var mainīt kuņģa gļotādu. Diētas, kas satur augstu sāli, var mainīt kuņģa šūnas un padarīt tās vieglāk inficētas H. pylori.
Ziņots medicīniskajos ziņojumos Šodien pētījumi ar pelēm arī parāda, ka diēta ar augstu sāli ir palielinājusi iekaisumu kuņģī.
Cilvēki, kuriem ir čūlas, var ēst jogurtu vai nē?
Jogurts satur labas baktērijas (probiotikas), kas var palielināt organisma spēju cīnīties pret kaitīgām baktērijām. Ne tikai tas, ka jogurts, kas bagāts ar labām baktērijām, var arī nomierināt kuņģi, lai atvieglotu GERD. Ar jogurta patēriņu laiks, kad pārtika nonāk zarnās, var pieaugt ātrāk.
American Gastrointestinal Association iesaka jogurtu uzturēt veselīgu gremošanas sistēmu, palīdz mazināt aizcietējumus (aizcietējumus), caureju un citas zarnu problēmas. Ir vairāki pētījumi par probiotiku iedarbību, kas parāda jogurta efektivitāti gremošanas sistēmas veselībai.
Pētījumā, kas publicēts 2009. gada žurnālā "Gremošanas slimība", konstatēts, ka probiotikām ir dziednieciska iedarbība uz zarnu traktu un novērš aizcietējumus.
Eksperti arī pārbaudīja probiotiku efektivitāti IBS slimnieku tablešu veidā 2011. gadā. Šajā pētījumā tika konstatēts, ka 122 cilvēki ar IBS, lietojot probiotikas tablešu veidā, 47% respondentu piedzīvoja IBS simptomu samazināšanos pēc 4 nedēļu lietošanas.
Pētījums, kas publicēts American Journal of Clinical Nutrition, pārbaudīja to, kā papildus ārstam no ārsta tika pievienota tases jogurts, kas satur probiotikas. Rezultātam, čūlas ārstēšanai, kam seko jogurta nodrošināšana, ir 4 reizes efektīvāka iedarbība čūlu ārstēšanā bakteriālu infekciju dēļ. H. pylori.
86% cilvēku, kas kopā ar čūlas narkotikām patērē jogurtu, samazina šo daudzumu H. pylori kas ir vairāk nekā 71 procenti no tiem, kas lieto čūlas zāles vien.
Probiotiskie ieguvumi gremošanas sistēmai
Gremošanas traktā ir dažādi baktēriju veidi, daži ir labi un daži ir slikti, tāpēc tie var izraisīt veselības problēmas. Šīs labās probiotikas vai baktērijas palīdz uzturēt baktēriju koloniju līdzsvaru (starp labajām un sliktajām baktērijām) gremošanas sistēmā.
Baktērijas H. pylori ir viena no sliktākajām baktērijām, ko probiotikas cīnīsies organismā. Baktērijas H. pylori izraisīs iekaisumu gremošanas sistēmā, īpaši kuņģī. Probiotikas tos uzbruks, nomācot izaugsmi un aktivitāti H. pylori kas iekļūst gremošanas sistēmā. Tātad, probiotiķi galu galā var samazināt iekaisuma smagumu H. pylori organismā.
Tā var ne tikai cīnīties pret sliktām baktērijām, bet arī vispārējiem probiotikiem jogurta ziņojumos ir sniegta informācija par Healthline lapu:
- Palīdz IBS ārstēšanai
- Palīdz ārstēt caureju
- Paātrināt zarnu infekciju ārstēšanu
- Novērst kuņģa čūlas
Tad, ja jums ir.
Tātad, vai cilvēki ar čūlu ēd jogurtu?
Ēšanas jogurts līdz šim ir drošs čūlu slimniekiem. Izvēlieties jogurtu, kas tajā satur aktīvas baktērijas, kas ir labs ķermenim.
Jo ir daži jogurta produkti, kas ražošanas procesā pat pat izslēdz aktīvās baktērijas. Jogurts palīdzēs efektīvi ārstēt kuņģi.
Turklāt, izvēlieties jogurtu ar zemāku tauku saturu, jo dažreiz dažos gadījumos, ja rodas problēmas ar kuņģi, var labi sagremot taukus.Ja jūs joprojām neesat pārliecināts, vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, lai noteiktu, vai Jums ir čūla, kas ēst jogurtu.
