Saturs:
- Hipertermija ir ārkārtīgi karsta ķermeņa temperatūra
- Hiperēmijas pazīmes un simptomi
- Kā Jūs ārstējat hipertermiju?
- Kā novērst apstākļus, lai nerastos hipertermija?
Karstā ķermeņa temperatūra ir sinonīms drudža simptomiem. Tomēr hipertermija var izraisīt pēkšņu un nedabisku ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Ir jāpārbauda hipertēmija, īpaši cilvēkiem, kas dzīvo karstā klimata valstīs, piemēram, Indonēzijā. Hipertermija ir stāvoklis, kas var būt letāls, ja netiek ātri ārstēts.
Hipertermija ir ārkārtīgi karsta ķermeņa temperatūra
Hipertermija nav normāls siltums vai siltums. Hipertermija ir ķermeņa kodola temperatūras stāvoklis, kas strauji palielinās un īsā laikā rodas pēkšņi, bet ķermenim nav pietiekami daudz laika, lai atvēsinātu.
Karstā ķermeņa temperatūra hipertermijas dēļ parasti notiek sakarā ar apkārtējās vides karstās temperatūras iedarbību ārpus ķermeņa pielaides robežām, piemēram, ja laika apstākļi ir neparasti karsti. Hipertermiju var izraisīt arī nogurums, ko izraisa smaga fiziskā aktivitāte, kas palielina ķermeņa temperatūru, piemēram, ilgstošu fizisko slodzi dienas laikā.
Hipertermija ir jutīga pret cilvēkiem, kas strādā karstā temperatūrā, piemēram, zvejniekiem, lauksaimniekiem, ugunsdzēsējiem, metinātājiem, rūpnīcu darbiniekiem vai pat celtniekiem.
Atsevišķu zāļu lietošana var izraisīt arī karstu šoku. Piemēram, sirds zāles un diurētiskie līdzekļi. Šīs divas zāles var samazināt organisma spēju atdzist caur sviedriem. Cilvēkiem, kuriem ir hipertensija un kuriem ir zema sāls diēta, ir arī risks saslimt ar hipertermiju.
Hiperēmijas pazīmes un simptomi
Hipertermiju bieži pavada dehidratācijas simptomi. Kopumā šeit ir vairāki bieži sastopami simptomi, kas var rasties, ja Jums rodas hipertēmija:
- Dizzy
- Noguris
- Slikta dūša, vemšana vai caureja
- Slāpst
- Galvassāpes
- Apjukums (koncentrēšanās grūtības / koncentrēšanās grūtības)
- Tumšs urīns (dehidratācijas pazīme)
- Saspringts ekstremitāšu muskuļi, rokas vai kuņģis
- Gaiša ādas krāsa
- Pārmērīga svīšana
- Ātra sirdsdarbība
- Sarkanie izciļņi uz ādas
- Roku, teļu vai potīšu pietūkums (tūskas simptomi)
- Pazudis
Šos ekstremālos karstā ķermeņa apstākļus nevajadzētu ignorēt. Ja tas netiek pareizi apstrādāts, hipertermija var attīstīties par karstuma dūrienu, kas var sabojāt smadzenes un citus svarīgus orgānus. Karstuma dūriens var pat izraisīt nāvi.
Kā Jūs ārstējat hipertermiju?
Ja jums vai kādam no jums ir hipertermijas simptomi, ir svarīgi nekavējoties izkļūt no karstās zonas un atpūsties gaisa kondicionētā telpā vai vēsā, vēsā vietā.
Pēc tam vairākkārt dzeriet šķidrumus, lai atjaunotu organisma elektrolītu līmeni, bet izvairieties no kofeīna un alkohola. Noņemiet saspringto apģērbu un nomainiet ar plānām drēbēm, kas labi uzsūcas, piemēram, no kokvilnas.
Veiciet dzesēšanas pasākumus, piemēram, regulējiet ventilatoru vai saspiežot aukstu dvieli pulsa punktā, piemēram, kaklā, padusē un elkonī. Jūs varat arī paņemt aukstu dušu.
Ja darbība 15 minūšu laikā neizdodas vai ķermeņa temperatūra ir karsta līdz 40 grādiem pēc Celsija, lūdziet neatliekamo medicīnisko palīdzību. Šis nosacījums ir neaizsargāts pret ilgstošu karstuma dūrienu.
Pēc atgūšanās no hipertermijas, jūs, visticamāk, tuvāko nedēļu laikā būs jutīgākas pret augstām temperatūrām. Tātad jums jāizvairās no pārāk ilgas fiziskās aktivitātes karstā laikā un bez pirmās nodarbības, līdz ārsts dod jums zaļo gaismu, lai atsāktu normālu darbību.
Kā novērst apstākļus, lai nerastos hipertermija?
Pirmais solis, lai novērstu hipertermiju, ir atpazīt riskus un simptomus. Tas var notikt, ja strādājat vai bieži atrodaties situācijā un karstā temperatūrā. Ir ieteicams veikt dažus no šiem piesardzības pasākumiem:
- Ja jūs bieži esat karstā vidē, atpūsties vēsā vai gaisa kondicionētā vietā
- Neuzkarst ārpus mājas, ja nav vajadzības. Aizsargāt sevi no karstuma ir labāk nekā uzbrukt hipertermijai
- Paturiet pietiekami daudz ķermeņa šķidruma. Dzeramais ūdens vai dzērieni, kas satur elektrolītus ik pēc 15 līdz 20 minūtēm, var palīdzēt novērst dehidratāciju.
- Valkājiet drēbes, kas absorbē sviedru, ja tās atrodas ārā vai karstā laikā. Valkājiet cepuri, lai bloķētu degošu sauli no sejas izskalošanas.
