Saturs:
- Medicīnas video: Top Gear Understeer and Oversteer explained
- Veselības briesmas, lietojot nešķīstus treniņtērpus
- 1. Ķermeņa smarža
- 2. Bakteriālas infekcijas
- 3. Ādas kairinājums
- Kā mazgāt pareizos sporta apģērbus?
Medicīnas video: Top Gear Understeer and Oversteer explained
Dažreiz tāpēc, ka esat pārāk noguris, lai vingrinātu, jūs esat slinki, lai vienkārši nomazgātu savu sporta apģērbu. Tā rezultātā, kad vēlaties izmantot nākamo dienu, atgriezieties pie tā paša sporta apģērba. Neskatoties uz to, ka nomazgātie treniņtērpi izskatās vēl tīri, bet šis viens ieradums nav laba izvēle veselībai un videi. Kāpēc tas tā ir? Skatīt pilnu pārskatu šajā rakstā.
Veselības briesmas, lietojot nešķīstus treniņtērpus
Neizmazgātu sporta apģērbu izmantošana nav laba izvēle veselībai un videi. Faktiski, ja jūs veicat gaismas intensitātes vingrinājumu, kas izstaro nedaudz sviedru. Turpmāk ir minēti dažādi veselības apdraudējumi, izmantojot sportu, kas nav mazgāts.
1. Ķermeņa smarža
Vingrojot ķermeņa temperatūra palielināsies. Palielinoties ķermeņa temperatūrai, autonomā nervu sistēma stimulē apokrīno dziedzeru (sviedru dziedzeri) ražošanu sviedri.
Kay Obendorf, Ph.D., Kornela Universitātes šķiedras zinātnes emerīta profesors Kay Obendorf, ziņoja, ka ķermeņa faktiskais sviedri patiesībā nesatur smaržu.
Nepatīkamā smaka faktiski rodas tāpēc, ka eļļas dziedzeri, kas izdalās no eļļas, reaģē ar baktērijām, kas pakļautas sviedriem. Jo vairāk baktēriju, kas pieturas pie sviedriem, jo spēcīgāka ir smaka.
Tas nozīmē, ka, ja pēc lietošanas netiks nomazgāti treniņu apģērbi, baktērijas var turpināt vairoties. Tātad, ja jūs vēlreiz izmantojat sporta apģērbu, tas tikai padarīs jūsu ķermeņa smaržu intensīvāku.
2. Bakteriālas infekcijas
Mitrs ķermeņa stāvoklis, kad vingrinājumi ir ērtākā vieta, kur baktērijas var izaudzēt. Tas noteikti palielinās bakteriālu infekciju risku, ja jūs nēsāsiet izmazgātu apģērbu.
It īpaši, ja jūs valkājat bikses vai stulpiņus, kas nav mazgāti. Netieši, jūs ļaujat jūsu dzimumorgāniem kļūt par baktēriju ligzdu, kas galu galā palielina sēnīšu infekciju risku maksts vai dzimumloceklī.
Ne tikai tas, ka, ja jūs nēsājat atpakaļ nevajadzīgo treniņu drēbes, tad arī jūs, visticamāk, būs plankumaini. Šie pimples var parādīties jebkur, piemēram, kājas, rokas, kakla, muguras un pat vietās, kas ir diezgan jutīgas.
3. Ādas kairinājums
Pēc NYU Langone Veselības dermatoloģijas profesora Arielle Nagler domām, valkājot sporta līdzekļus, kas nav nomazgāti, var rasties audums, kas ir izgatavots no sporta apģērba, lai būtu nedaudz vairāk raupja un padarītu jūsu fizisko aktivitāti neērti.
Tas savukārt var izraisīt izsitumus, niezi un ādas kairinājumu. Dažos gadījumos var rasties arī smaga alerģiska reakcija.
Kā mazgāt pareizos sporta apģērbus?
Faktiski, kā mazgāt sporta apģērbu ir atkarīgs no materiāla veida. Jūs varat uzzināt, kā to mazgāt no etiķetēm, kas uzdrukātas uz jūsu treniņtērpiem.
Materiālu mazgā, neizmantojot veļas mašīnu, vienkārši nomazgājiet to ar aukstu ūdeni. Ir pieejama arī veļas mazgājamā mašīna, taču ir noteikti iestatījumi. Tāpēc vienmēr pārbaudiet sporta apģērba mazgāšanas rokasgrāmatu, kas uzdrukāta uz apģērba etiķetes.
Parasti, ja jūsu sporta apģērbs ir izgatavots no kokvilnas, to var mazgāt, vispirms lietojot karstu ūdeni un mazgāšanas līdzekli. Tas tiek darīts, lai novērstu smakas izraisošās baktērijas. Pēc tam izžāvējiet drēbes nožūt.
