Saturs:
- Medicīnas video: HD 犬神家の一族 The Inugami Family 1976 年の映画 Inugami-ke no ichizoku Sub
- Dažas lietas, kas jāapsver ekzēmas slimniekiem pirms peldēšanās
- Tātad, kādi ir ekzēmas peldēšanas noteikumi?
Medicīnas video: HD 犬神家の一族 The Inugami Family 1976 年の映画 Inugami-ke no ichizoku Sub
Peldēšanās var būt jautri rituāls vairumam cilvēku, bet ne cilvēkiem, kuriem ir ekzēma. Tā kā ekzēma var izraisīt ādas niezi, apsārtumu un sausumu, kas liek jums justies neērti. Diemžēl šis stāvoklis var pasliktināties, ja jūs īsti nesaprotat, kā peldēties pareizajai ekzēmai.
Dažas lietas, kas jāapsver ekzēmas slimniekiem pirms peldēšanās
Ne tikai tiek veikti pasākumi, lai ņemtu vannu, lai pievērstu uzmanību ekzēmas ārstēšanai Jums ir jābūt uzmanīgākiem, izšķirot, kuri ādas kopšanas līdzekļi vislabāk atbilst jūsu stāvoklim. Tā kā nepareiza produkta satura izvēle, tā var arī kairināt ādu, kas pasliktinās ekzēmas stāvokli.
Jums jāizvairās no vannas produktiem vai ādas kopšanas (piemēram, ziepēm, krēmiem vai ķermeņa losjoniem), kas satur smaržvielas, daudz putu un mākslīgās krāsvielas. Saskaņā ar Yunyoung Claire Chang, MD, Ņujorkas Savienības Square Laser Dermatology ādas speciālistu, ka sastāvdaļas var izraisīt ādas kairinājumu un alerģiju.
Peldēšanās laikā pievērsiet uzmanību arī ūdens temperatūrai. Nacionālā ekzēmas asociācija (NEA) mudina izmantot silta ūdens temperatūru, kas nav pārāk karsta vai auksta. Iemesls tam ir tāpēc, ka šī ūdens temperatūra var palīdzēt saglabāt ādas mitrumu.
Tāpat pārliecinieties, ka regulāri lietojat kopšanas produktus, kas var mitrināt ādu. Kā paskaidrots iepriekš, āda ar ekzēmu ir pakļauta sausumam un plaisām. Tāpēc jums ir nepieciešami ādas kopšanas līdzekļi, kas nodrošina optimālu mitrumu ekzēmas ādai.
Mitrai ādai būs ādas ūdens saturs, kas var novērst infekcijas risku. Labākais laiks mitrinātāja uzklāšanai ir trīs minūtes pēc vannas beigām, pēc Dr. Chang.
Tātad, kādi ir ekzēmas peldēšanas noteikumi?
Ziņots no ikdienas veselības, Nacionālā ekzēmas asociācija iesaka vairākus svarīgus soļus tiem, kas vēlas iedzert ekzēmu. Tiek uzskatīts, ka šis solis palīdzēs mazināt ekzēmas simptomus.
Pirmkārt, piepildiet vannu ar siltu ūdeni, kā ieteikts. Tad ļaujiet jūsu ķermenim iemērcēt to apmēram 5-10 minūtes, izmantojot aromātu nesaturošu ziepju un krāsojumu. Maigi samitriniet ziepes visā ķermenī bez spēcīgas enerģijas. Izvairieties peldēties pārāk ilgi, jo tas faktiski var pasliktināt ekzēmas simptomus.
Otrkārt, maigi notīriet dvieli vai vienkārši viegli to ap ķermeni. Labāk nav pilnīgi nožūt. Atstājiet ādu nedaudz mitrā stāvoklī, lai atvieglotu zāļu un ādas mitrinošo produktu uzsūkšanos.
Treškārt, lietojiet lokālas ekzēmas zāles (ziedes, krēmi vai losjoni) saskaņā ar ārsta norādījumiem. Jūs varat uzklāt šo medikamentu, tiklīdz esat beidzis ķermeņa žāvēšanu ar dvieli.
CeturtkārtPēc apdares, izmantojot lokālu medikamentu, turpiniet lietot mitrinātāju, kas ir piemērots Jūsu ādas stāvoklim. Līdztekus lokālas medikamentu parakstīšanai ārsti parasti sniegs ādas mitrinošus produktus atkarībā no ekzēmas stāvokļa.
Piektkārt, dodiet ādai brīdi, kad āda absorbē visu rūpību, kas tika dota pirms drēbēm. Dodiet pauzi vismaz 3-5 minūtes. Mērķis ir saglabāt mitrumu ādā, ko skar ekzēma. Kā papildu apstrāde ir svarīgi apmierināt šķidruma vajadzības, lai ķermenis būtu optimāli mitrināts.
