Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Kā lietot pareizo sauļošanās līdzekli
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Dzīvojot Indonēzijā ar tropu klimatu, mēs aktīvāk aizsargājam ādu no saules iedarbības ar sauļošanās līdzekļiem. Ja nē, āda ātri sadedzinās, jo ātrāk sadedzinās un noveco. Tomēr, kā izmantot nepareizu sauļošanās līdzekli, tas efektīvi pasargās ādu. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā izmantot pareizo sauļošanās līdzekli.
Kā lietot pareizo sauļošanās līdzekli
Sauļošanās ir sauļošanās līdzeklis, kas ir teksturēts vieglāks un plānāks, un neatstāj baltas krāsas zīmes (whitecast) Tāpat kā saulessargs. Saules aizsargkrēms darbojas kā sūklis, kas iekļūs ādas augšējā slānī, lai absorbētu saules gaismu, kas turpināja iekļūt ādā.
Pretstatā saulessargam, kas darbojas uzreiz pēc tam, kad tas ir uzklāts, saules aizsarglīdzeklis ir apmēram 20 minūtes, lai pilnībā pasargātu ādu pirms darba, lai aizsargātu ādu. Saules aizsarglīdzekļi ir atkārtoti jālieto bieži.
Tagad, iegādājoties un lietojot sauļošanās līdzekļus, pievērsiet uzmanību SPF saturam, kas uzdrukāts uz iepakojuma. Izvēlieties sauļošanās līdzekli, kuram ir vismaz 30 SPF. Saules aizsarglīdzekļi ar vismaz 30 SPF var izraisīt 97% UVB staru, kas izraisa dedzinātu un dedzinošu ādu.
Būtu labāk, ja jūsu sauļošanās arī nodrošina aizsardzību pret UVA stariem, kas var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos un ādas vēzi. Pievērsiet uzmanību uzskaitītajam iepakojumam. UVA aizsardzību raksturo PA +, PA ++, PA +++.
Tad kā jūs izmantojat pareizo sauļošanās līdzekli? Tālāk ir norādīti soļi.
- Lietojiet sauļošanās līdzekļus 30 minūtes pirms iziešanas no istabas. Tā kā ādai ir vajadzīgs laiks sauļošanās absorbēšanai. Tātad, ja pirms dažiem mirkļiem pirms pārvietošanās no mājas vai saulē esat lietojis sauļošanās līdzekli, jūsu āda nesaņems nekādu aizsardzību un risku sauļoties.
- Pirms sauļošanās nospiežot, sakratiet. Tas ir noderīgi visu daļiņu vienmērīgai samaisīšanai traukā.
- Ielejiet sauļošanās līdzekļus atbilstoši Jūsu ādas vajadzībām. Ne pārāk maz. Parasti pieaugušie izmanto apmēram vienu unci sauļošanās līdzekļa (apmēram 1 glāze sīrupa medikamenta), kas tiks iztīrīta visā ķermenī.
- Uzklājiet vienmērīgi uz visām ķermeņa daļām kas būs pakļauti saules gaismai. Tas ietver jomas, kuras bieži tiek ignorētas, piemēram, muguru, ausis un aiz ceļiem un kājām.
- Lietojiet sauļošanās līdzekļus vairākas reizes dienā. Pat ja jūs to esat izmantojis no mājām, bet tas ir atkārtoti jāpielieto. Tā kā nav sauļošanās, 100% aizsargā ādu no saules, pat ja lietojat augstu SPF. Saules aizsargkrēms izzudīs vai izzudīs, kad jūs sviedīsit un, ja tas būs pakļauts ūdenim. Tāpēc jums ik pēc divām stundām ir jālieto sauļošanās līdzekļi.
- Izmantojiet sauļošanās līdzekļus katru reizi, kad pametat māju, neuztraucieties par laika apstākļiem. Lai gan lietus sezonas laikā UVB starojumi vājinās, UVA stari kļūst spēcīgāki. Gan UVA, gan UVB starojumi var izraisīt ādas vēzi un šūnu bojājumus saules gaismas dēļ. Tāpēc jums joprojām ir jāizmanto sauļošanās līdzekļi arī lietainajā sezonā vai, ja tas ir duļķains. Izmantojot sauļošanās līdzekļus, arī tiek saglabāts ādas mitrums.
