Saturs:
- Kas ir pasīva agresīva uzvedība?
- Pierakstiet savu partneri ar agresīvu pasīvu rīcību
- Nevēlaties būt vainīgs
- Aizkavējiet savu plānu
- Bieži kritizējiet
- Viņa griba nav skaidra
- Ignorēt atbildību
- Bieži sūcas
- Kā tikt galā ar pasīvu agresīvu partneri
- Esiet informēti par zīmēm
- Emociju kontrole
- Vai nav pārāk reaģēts
- Pārliecinieties par saviem nodomiem
- Izvairieties vainot pāris
- Turpināt praksi
Vai jums vienmēr ir grūtības interpretēt jūsu partnera nodomus un vārdus? Kaut kā jūs vienmēr esat nepareizi, jo jūs nevarat saprast pāru nodomus. Jūsu partneris darīs tūkstošiem veidu, kā likt jums izskatīties kā sākāt cīņu. Ja jūs to bieži esat pieredzējuši, tas varētu būt jūsu partneris ir pasīva agresīva persona. Saskaroties ar karstu situāciju ar cilvēkiem, kuriem ir pasīva agresīva uzvedība, noteikti nav viegli. Ja neesat uzmanīgs, jūs vainos un zaudē sevi. Tātad, pievērsiet uzmanību šādiem triks, lai saskartos ar pasīvu agresīvu partneri.
Kas ir pasīva agresīva uzvedība?
1960. gadā agresīva pasivitāte tika klasificēta kā uzvedības traucējumi. Tomēr mūsdienās eksperti uzskata, ka pasīvā agresivitāte ir uzvedība, kas var izraisīt vai norādīt kādu garīgu traucējumu, bet varbūt ne. Patiesībā vairumā gadījumu cilvēki, kas cieš no pasīvās agresīvās uzvedības, neparādās tendencei noteiktiem garīgiem traucējumiem. Viņi rāda tikai uzvedību, kas šķiet pasīva, bet faktiski aiz tā ir nodoms būt agresīvam. Šī iezīme ir ieradums, ko apzināti dara, lai paustu dusmas, vilšanos vai nesaskaņas, neradot noteiktu emociju eksploziju.
Pierakstiet savu partneri ar agresīvu pasīvu rīcību
Pasīvā agresīvā uzvedība ir sacelšanās, neapmierinātības vai dusmas veids, kas tiek darīts netieši. Tātad, jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem, redzot zīmi. Šeit ir dažas iezīmes, kas parādās, ja jūsu partnerim ir pasīva-agresīva raksturs.
Nevēlaties būt vainīgs
Jūsu partnerim viņš nevar būt nepareizi. Protams, kas ir nepareizi, jūs, citi cilvēki vai apstākļi. Nav brīnums, ka pāris bieži izmaina lietas, lai viņš būtu upuris. Faktiski, ja tas atkal tiek izsekots, tas ir tas, kas rada problēmas. Cilvēki, kas ir pasīvi agresīvi, ir gudri, lai atrastu nepilnības un spēlētu vārdus, lai jums būtu grūtības ar viņu.
Aizkavējiet savu plānu
Ja jums ir plāns vai konkrēts nolūks, ko jūsu partneris nav apstiprinājis, viņš nedrīkst tevi nekavējoties aizliegt. Jūsu partneris faktiski nosūtīs noteiktus signālus, lai jūs saprastu, ka viņam patiešām nepatīk jūsu plāni. Piemēram, jūs plānojat iet kopā ar draugiem bez viņa. Tā vietā, lai teicu „nē”, jūsu partneris var apzināti radīt ārkārtas situāciju, piemēram, izliekoties slims, pēkšņi pieprasot, lai viņš tiktu pacelts, vai organizētu citu notikumu tajā pašā dienā, lai jūs nevarētu palīdzēt ar draugiem.
Bieži kritizējiet
Lai ko jūs darītu, jūsu partneris vienmēr var atrast vainu. Neatkarīgi no tā, vai tas ir kleita, ieradumi vai pieņemtie lēmumi. Tas ir viņa tendences un slāpes pēc nemierniekiem rezultāts. Lai gan, varbūt viņš tiešām nevēlas jūs kritizēt.
Viņa griba nav skaidra
Personai, kas ir pasīvi agresīva, vienmēr ir veids, kā viņš var atbrīvoties no atbildības. Tātad, jūsu partnerim, šķiet, nav skaidras nostājas, jo viņš atsakās no atbildības vai vainot, ja notiek kaut kas negaidīts. Viņš arī būs neskaidrs un nevēlas dot konkrētus solījumus. Jūs varat sevi dusmoties un dusmoties, jo jūs nevarat interpretēt to, ko jūsu partneris tiešām vēlas. Kad esat ārpus kontroles, jūsu partneris var reaģēt, piemēram, „Kāpēc, kāpēc tu dusmojies? Es uzmanīgi runāšu, "
Ignorēt atbildību
Tā vietā, lai noraidītu vai sakot „nē”, pasīvais agresīvais partneris dod priekšroku novārtā atbildību, lai jūs vēlreiz neprasītu palīdzību. Piemēram, ja jūs lūgsiet palīdzību, lai jūs varētu uzņemt, viņš nejauši ieradīsies vēlu un nesaņems tālruni. Šī ir metode, ko izmanto, lai parādītu, ka viņš tiešām nevēlas darīt to, ko lūdzat. Cilvēkiem, kas ir pasīvi agresīvi, ir zināms, ka viņi vēlas atlikt un apzināti veikt savus pienākumus uz pusi.
Bieži sūcas
Komunikācija ir viena no lielākajām problēmām jums un pasīvam agresīvam partnerim. Jo, tā vietā, lai būtu godīgi viens ar otru, jūsu partneris dod priekšroku mencai un pieprasa, lai jūs uzminētu, kas ir viņa prātā. Pēc viņa teiktā, jūsu klusums ir labākais veids, kā parādīt dusmas.
Kā tikt galā ar pasīvu agresīvu partneri
Parasti tie, kuriem ir pasīva agresīva tendence, neapzinās, ka viņi rāda šo uzvedību. Tātad, lai risinātu pārus, kas ir pasīvi agresīvi, apsveriet šādus soļus.
Esiet informēti par zīmēm
Ņemiet vērā, ka, ja sāk parādīties jūsu partnera pasīvā daba. Apzinoties šīs zīmes, jūs nevarēsiet nokļūt strīdos un konfliktos, ko radījis jūsu partneris.
Emociju kontrole
Jums ir viegli izsaukt pasīvā agresīva partnera raksturu. Patiesībā pāris tā gaida jūsu emocijas, lai jūs vispirms justos trokšņaini. Tātad, jums nevajadzētu būt sirdij, ko pāris teica. Tā vietā, lai būtu emocionāls, labāk ir uzaicināt savu partneri godīgi runāt no sirds uz sirdi, ko jūsu partneris tiešām jūtas. Paturiet prātā, ka jūsu partneris nav pats, viņš ir pārsteigts par viņa destruktīvo dabu. Tātad jūsu darbs ir palīdzēt savam partnerim, pat nekļūt par ienaidnieku.
Vai nav pārāk reaģēts
Pat ja jūsu partneris izskatās pasīvs, viņš faktiski slēpj savu agresīvo pusi un ir gatavs cīnīties. Tātad, kad pāri sāk pasīvi agresīvi, esiet pacietīgi, ieņemot dziļu elpu 3-5 reizes. Ja jūs jau esat pārāk kaitinoši, atlikt cīņu un lūdziet laiku, lai būtu viens pats. Jo vairāk jūs reaģējat, jūsu partneris atradīs vairāk ieroču, lai jūs stūrētu.
Pārliecinieties par saviem nodomiem
Viena taktika, ko izmanto pasīvs agresīvs partneris, ir meklēt vārdus. Tātad, mēģiniet vienmēr nodot savus nodomus skaidri un skaidri. Tādā veidā jūsu partneris vairs nevar meklēt iespējas aizstāvēt sevi vai vainot jūs.
Izvairieties vainot pāris
Pasīvie agresīvie pāri var būt vismaz stūrīti vai vainojami. Viņi būs vēl agresīvāki, lai jūs uzbruktu. Tātad, jums vajadzētu izvairīties vainot pāris. Tā vietā, lai teicu: "Jūs nekad neesat palīdzējis man iztīrīt māju," jūs varat to aizstāt ar: "Es jūtos neērti, kad es dodos mājās mājīgā mājā". Vienmēr koncentrējieties uz problēmu, nevis tikai uz savu partneri.
Turpināt praksi
Tas ir vissvarīgākais paņēmiens, strādājot ar pasīvu agresīvu partneri. Jo biežāk jūs pieradīsiet atpazīt agresīvas pasīvās uzvedības pazīmes, kontrolēt emocijas un risināt problēmas ar aukstu galvu, jūs un jūsu partneris būs cits citam. Laika gaitā jūsu partneris sapratīs, ka viņa līdzšinējās darbības tikai kaitēs jūsu attiecībām.
LASĪT ARĪ:
- Aizdomās par savu partnera manipulāciju? Atzīstiet 6 bīstamības zīmes
- 9 labākie sporta veidi, lai tuvotos partnerim
- 4 veidi, kā pārbaudīt, vai kāds teica godprātīgi
