Saturs:
- Medicīnas video: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
- Zaļā tēja dzeršana bieži palīdz uzlabot smadzeņu darbību
- Zaļā tēja dzeršana var uzlabot arī Dauna sindroma simptomus
Medicīnas video: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
Vai esat starp tiem, kas bieži dzer tēju? Parasti daudzi cilvēki bauda tasi siltas tējas brokastīs vai relaksējošā laikā pēcpusdienā. Siltās tējas dzeršana patiešām var radīt enerģiju un atpūsties prātā pirms vai pēc darbības uzsākšanas.
Viens no tējas veidiem, kas ir ļoti iecienīts, ir zaļā tēja vai zaļā tēja. Zaļā tēja ir populāra cilvēku vidū, jo tā garša ir unikāla un tai ir daudz labumu veselībai. Tagad jauns pētījums, kas publicēts žurnālā Psychopharmacology, parāda, ka viens zaļās tējas savienojums, kas pazīstams kā EGCG, var uzlabot smadzeņu darbību, īpaši atmiņas spēju.
Zaļā tēja dzeršana bieži palīdz uzlabot smadzeņu darbību
Atšķirībā no citām tējām, zaļā tēja ir izgatavota no lapām, kas nav oksidētas, tāpēc tā ir bagāta ar antioksidantiem. Iepriekšējie pētījumi ir saistīti ar tēju ar daudziem veselības ieguvumiem, piemēram, insulta, sirds slimību un prostatas vēža apkarošanas riska samazināšanu.
Pētījums, ko veica pētnieku grupa no Bāzeles Universitātes slimnīcas Šveicē, norādīja, ka zaļo tēju varētu izmantot kā daudzsološu ārstēšanas līdzekli kognitīvo slimību, kas saistītas ar neiropsihiskiem traucējumiem, piemēram, demenci un Alcheimera slimību, ārstēšanā.
Šajā pētījumā pētnieki iesaistīja 12 veselus vīriešus un lūdza viņiem dzert bezalkoholiskos dzērienus, kas satur vairākus gramus zaļās tējas ekstrakta, pirms tie atrisināja uzdevumus, kas saistīti ar atmiņas iespējām.
Pēc tam pētnieki analizēja, kā zaļās tējas veids ietekmē visu to respondentu smadzeņu darbību, kuri izmanto magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI). Tā rezultātā ir zināms, ka ir lielāka savienojamība starp labo augstāko parietālo lobuli un smadzeņu frontālo garozu. Neironu konstatējumi arī pozitīvi korelē ar dalībnieku uzdevumu izpildes uzlabošanu.
Zaļā tēja dzeršana var uzlabot arī Dauna sindroma simptomus
Nesenā pētījumā, ko veica Bioloģisko sistēmu grupa Spānijas genoma koordinācijas centrā, tika analizēts EGCG potenciāls tējas savienojumos, lai uzlabotu Dauna sindroma simptomus 87 cilvēkiem ar šo stāvokli. Pētījums tika sadalīts divās daļās, un vienai grupai vienu gadu tika izsniegta tējas ekstrakta tablete, bet otrajai grupai tika piešķirts placebo. Visi dalībnieki saņēma arī kognitīvo apmācību.
Rezultātā tie, kas lietoja tabletes, kas satur tējas ekstraktu, saņēma labas kvalitātes vizuālās atmiņas pārbaudes, spēju kontrolēt reakcijas un spēju plānot vai skaitīt. MRI rezultāti arī parāda savienojumu pieaugumu starp nervu šūnām un smadzeņu zonām, kas saistītas ar valodu.
Tomēr pētnieki uzsvēra, ka, pamatojoties uz šī pētījuma rezultātiem, tas ir jāpārskata, iesaistot lielāku paraugu, lai noskaidrotu, vai šīs tējas ieguvumi ir specifiski Dauna sindromam vai dod vispārīgāku ietekmi uz smadzeņu slimībām.
Pētnieki arī norādīja, ka dalībnieki dzēra bezalkoholiskos dzērienus ar zaļās tējas ekstraktu, nevis tīru zaļās tējas ekstraktu. Tas tiek darīts, lai izvairītos no tīra zaļās tējas ekstrakta kofeīna komponenta, kas varētu ietekmēt viņu kognitīvo veiktspēju.
