Saturs:
Medicīnas video: Jānis Viļums traumatologs, ortopēds
Whiplash sindroms ir medicīnisks termins, ko izmanto, lai aprakstītu kakla traumas, ko izraisa straujas, pēkšņas un ļoti spēcīgas kustības, kas izriet no galvas priekšpuses, sāniem vai aizmugures. Visbiežāk sprādzienbīstamība notiek motorizētu negadījumu laikā, bet šo kakla traumu var izraisīt arī sporta negadījumi, fiziska vardarbība vai cita trauma, piemēram, krītot.
Termins "whiplash" pirmo reizi tika lietots 1928. gadā. Termins "dzelzceļa mugurkauls" tika izmantots, lai aprakstītu līdzīgus apstākļus, kas ir kopīgi cilvēkiem, kas iesaistīti vilcienu negadījumos pirms 1928. gada. Whiplash sindroms apraksta kakla un galvas struktūras un mīksto audu bojājumus, tā kā ar „pātagas radītiem traucējumiem”, kas ir pazīstams kā „Whiplash” traucējuma komplikācija, aprakstīts smagākas un hroniskas kakla traumas stāvoklis.
Kā var rasties pātagas sindroms?
Whiplash sindroms rodas, kad kakla mīkstie audi (muskuļi un saites) cieš no saspīlējuma straujas kustības dēļ, kas izraisa galvas nokrišanu uz priekšu un tad aiz (vai otrādi), vai no labās puses, ārpus tās parastā kustības diapazona.
Šī pēkšņa kustība izraisa kakla cīpslu un saišu piesaistīšanu stiept un asaru, radot reakciju, kas ir līdzīga pātagu plaisām. Turklāt šī kakla trauma var arī savainot skriemeļus, diskus starp kauliem, nerviem un citiem mīkstajiem audiem.
Ziņojums no Medicine Net, nesen veikts pētījums par pātagas sindromu crash manekeni(leļļu šovs) motociklu avārijas laikā, izmantojot ātrgaitas kameru, konstatēja, ka aizmugures sadursmes spēki piespieda apakšējo kaklu ļoti izstiepj, kamēr augšējā kakla kauls bija atvieglinātas. Tā rezultātā šī sadursme izraisa nenormālu "S" formu kakla mugurkaulā, kas ir ļoti svarīgs. Tiek lēsts, ka šī neparasta kustība rada bojājumus mīkstajiem audiem, kas atrodas kakla kaula pozīcijā.
Kas var notikt pēc kakla traumas, kas radusies pātagas sindroma dēļ?
Simptomi parasti parādās 24 stundu laikā pēc negadījuma, kas izraisīja kakla traumu, un var ilgt vairākas nedēļas.
Parastās pātagas sindroma pazīmes un simptomi, tostarp:
- Kakla sāpes; kakls jūtas stīvs
- Galvassāpes, īpaši galvaskausa apakšējā daļā
- Dizzy, reibonis
- Neskaidra redze
- Pastāvīgs nogurums
Citi retāk sastopami simptomi, kas saistīti ar hronisku ilgtermiņa sāpēm, ir šādi:
- Koncentrācija un atmiņas problēmas
- Ausis zvana
- Ir grūti gulēt labi
- Viegli dusmīgs
- Hroniskas sāpes kaklā, plecos vai galvā
Simptomi var neparādīties kādu laiku, un tie sāk parādīties pēc dažām dienām. Simptomi var būt arī tūlīt pēc incidenta. Tāpēc ir svarīgi pievērst uzmanību jebkurām fiziskām izmaiņām tuvāko dienu laikā pēc negadījuma.
Nogurums un nejutīgums plecos, rokās un gar roku var notikt arī pēc tam, kad esat piedzīvojis incidentu. Jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, ja simptomi izplatās plecā vai rokā, it īpaši, ja galvas sāpēs jūtaties, vai rokas jūtas vājas.
Par laimi, vaļņa skrējiena sindroms kopumā nav dzīvībai bīstams kaitējums, bet tas var izraisīt daļēji ilgstošu invaliditāti. Smagi sitieni, kas izraisa kakla spriedzi, dažreiz var izraisīt satricinājumu. Tā kā satricinājums var būt nopietns stāvoklis, nekavējoties vērsieties pie ārsta. Jums jārūpējas par neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja jūtaties sajaukt, slikta dūša, ļoti miegains vai bez samaņas.
Ko var darīt, lai pārvarētu kakla traumas, kas radušās Whiplash sindroma dēļ?
Ārsts parasti uzdos dažus jautājumus par savām traumām, piemēram, par to, kā noticis savainojums, kur jūs jūtat visvairāk sāpju un vai sāpes ir neskaidras, asas vai kā atkārtotas.
Ārsti var arī veikt fizisku pārbaudi, lai pārbaudītu kakla kustības diapazonu un meklētu zilumu zonas, piemēram, ar rentgena stariem, lai nodrošinātu, ka jūsu sāpes nav saistītas ar citām traumām vai deģeneratīvām slimībām, piemēram, artrītu. CT skenēšana un MRI skenēšana ļaus ārstiem pārbaudīt audu, mugurkaula vai nervu bojājumus vai iekaisumu.
Šāda veida kakla traumu ārstēšana ir salīdzinoši vienkārša. Ārsti parasti iesaka lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, Tylenol, paracetamolu, ibuprofēnu vai aspirīnu. Smagākām kakla traumām var būt nepieciešamas recepšu zāles un muskuļu relaksanti, lai samazinātu muskuļu spazmas. Jums var tikt piešķirta atbalsta apkakle, lai jūsu kakls būtu stabils. Apkakli nedrīkst valkāt ilgāk par trim stundām, un to drīkst izmantot tikai pirmās dienas pēc traumas.
Šī ir laba ziņa: Whiplash sindroms laika gaitā atgūsies. Lai paātrinātu atgūšanas procesu, varat pēc iespējas ātrāk saspiest to ar ledu pēc traumas. Lai izvairītos no tieša kontakta starp ādu un ledu, kas var izraisīt ādas bojājumus, vispirms iesaiņotais ledus iesaiņo dvieli vai audumu. Jums ir gulēt gultā, ievietojot galvu (kuru vispirms atbalsta spilvens) uz kompreses virs 20-30 minūtēm ik pēc 3-4 reizēm nākamo 2-3 dienu laikā. Pēc tam uz kakla var uzklāt siltu ūdeni - ar auduma kompresu vai siltu vannu.
Iespējams, vēlēsities arī izmēģināt alternatīvas procedūras kakla ievainojumiem, piemēram:
- Akupunktūra
- Masāža: mazina spriedzi kakla muskuļos
- Chiropractic
- Ultraskaņa
- Elektroniskā nervu stimulācija: Šī maiga elektriskā strāva var palīdzēt samazināt kakla sāpes
Cik ilgi var pilnībā izārstēt kakla traumu, ko izraisa Whiplash sindroms?
Laiks, lai atgūtu kakla traumas, ir atkarīgs no tā, cik nopietna ir jūsu trauksme. Lielākā daļa gadījumu izzūd dažu dienu laikā. Citi var pavadīt nedēļas, pat vairāk, lai dziedinātu. To ietekmē atlabšanas ātrums, kas katrai personai ir atšķirīgs.
Pēc akūtu kakla traumas simptomu izzušanas ārsts sāks rehabilitācijas procesu, lai apmācītu kakla muskuļus stiprākus un elastīgākus. Rehabilitācija tiek veikta arī, lai atgūtu traumas un samazinātu iespēju, ka nākotnē jūs savainojat kaklu.
Viegla kakla apkure var sākties šajā posmā, un jūs varat palielināt intensitāti kopā ar dzīšanas laiku. Bet, nesāciet nodarboties, neapspriežot to ar savu ārstu. Un nesteidzieties.
Nemēģiniet atgriezties pie ikdienas fiziskās ikdienas, līdz varat:
- Pagrieziet abas puses, nejūtot sāpes vai stīvumu
- Salieciet galvu no priekšas uz aizmuguri vai otrādi, vienā pilnā kustībā
- Nositiet galvu no abām pusēm vienā pilnā kustībā bez sāpēm vai stīvuma
Ja jūs piespiežat sevi darīt fiziski kā parasti, pirms patiesi izārstēta kakla trauma, jūs varat riskēt ar hroniskām kakla sāpēm un pastāvīgiem ievainojumiem.
LASĪT ARĪ:
- Pirmais atbalsts sastiepumiem un sastiepumiem
- 10 sporta kustības, lai sasniegtu elastību
- Kādas ir sekas, ja pārāk bieži zvanāt pirkstiem?
