Saturs:
- Medicīnas video: HOW TO FOLLOW YOUR DREAMS | VLOG 6 S1
- Vai tas sēž vējš?
- Kādi ir sēdošā vēja cēloņi?
- 1. Stabila stenokardija (stenokardija)
- 2. Stenokardija nav stabila
- 3. Stenokardijas variants (Prinzmetal angina)
- 4. Mikrovaskulārā stenokardija
- Sēdošā vēja īpašības atšķiras no saaukstēšanās īpašībām
- Aukstuma pazīmes
- Sēdošā vēja iezīme
- Kas ir pakļauts riskam sēžam vējā?
- Sēdes vēja zāles izvēle
- 1. Antikoagulanti
- 2. Prettrombocītu līdzekļi
- 3. Angiotenzīnu konvertējošā enzīma (ACE) inhibitori
- 4. Angiotenzīna II receptoru blokatori (vai inhibitori)
- Kā jūs novērsiet vēja sēdi?
- 1. Kontrolējiet asinsspiedienu
- 2. Ierobežot pārtikas produktus, kas satur augstu holesterīna līmeni
- 3. Sporta rutīnas
- 4. Uzturiet veselīgu ķermeņa svaru
- 5. Kontrolējiet cukura līmeni asinīs
- 6. Pārtraukt smēķēšanu un samazināt alkohola patēriņu
Medicīnas video: HOW TO FOLLOW YOUR DREAMS | VLOG 6 S1
Daudzi cilvēki nepareizi saprot sēdus vējš kā parasto aukstumu. Daži saka, ka cilvēki ir nokasīšana var tikt pakļauts sēdošam vējam un izraisīt nāvi. Tomēr tas var būt tikai mīts. Lai to nevarētu sajaukt, tas ir labi, ka vispirms saprotat sēžamās vēja atšķirības ar saaukstēšanos, sēžamās vēja cēloņiem, sēžamās vēja īpašībām un vēja medicīnu, sēžot ar šādu skaidrojumu.
Vai tas sēž vējš?
Medicīnas valodā sēdus vējš sauc par terminustenokardija. Vējš sēžir sāpes krūtīs, ko izraisa pazemināta asins plūsma uz sirdi. Tas nozīmē, ka sirds trūkst skābekļa un traucēs sirds darbu.
Angina liek jums justies jūsu krūtīs, piemēram, tiek nospiests vai saspiests. Šīs sāpes rodas ne tikai krūtīs, bet arī plecos, rokās, kaklā vai mugurā. Šis stāvoklis parasti notiek 15 minūtes, līdz simptomi izzūd lēni.
Tātad, šī slimībane ko izraisa vējš, kas nonāk ķermenī, kad nokasīšana, kā jūs līdz šim esat uzminējuši. Arī stenokardiju nevar pielīdzināt saaukstēšanās gadījumiem, kas var aprobežoties ar sūdzībām par sliktu sajūtu.
Kādi ir sēdošā vēja cēloņi?
Jums arī jāzina, ka sēdošais vējš nav īpaša slimība. Sēž vējš ir sirds slimības simptoms. Vēja cēlonis ir sadalīts atkarībā no veida, proti:
1. Stabila stenokardija (stenokardija)
Stabila stenokardija parasti ir visbiežāk sastopamā stenokardijas formaizraisa koronāro sirds slimību (CHD). CHD var rasties, ja plāksnes veidojas uz asinsvadu sienām, lai asinsvadi sašaurinātu un izraisītu bloķētu asins plūsmu uz sirdi. Tas izraisa skābekļa piegādi sirdij.
Vēja sēdes tipa cēloņiStabila stenokardija var rasties, ja sirds muskulim ir jāstrādā smagāk. Piemēram, fiziskās aktivitātes, fiziskās slodzes laikā, uzsvērt prātu, ļoti karstā vai ļoti aukstā temperatūrā, pārēšanās un smēķēšana.
Parasti sāpes krūtīs, ko izraisa stabila stenokardija, ilgst tikai īsu laiku, kas ir apmēram piecas minūtes. Laika gaitā sāpes samazināsies pēc tam, kad esat nolēmis sēdēt un veikt īsu pārtraukumu.
2. Stenokardija nav stabila
Nestabila stenokardija dažkārt tiek saukta par akūtu koronāro sindromu. Šāda veida sēdošā vēja cēlonis parasti ir plankumu klātbūtne asinsvados, lai asins plūsma uz sirds muskuli kļūst mazāk
Šī plāksne var saplīst un izraisīt asinsvadu bojājumus, lai asinis varētu recēt un kavētu asins plūsmu. Tas notiek ne tikai smago aktivitāšu dēļ, bet arī šis stenokardijas veids var rasties, ja jūs atpūšaties, guļat vai tev ir maza aktivitāte, un pēkšņi atnākat.
Vienkārši runājot, nestabila stenokardija ir sēžamvēja veids, kas ir smagāks par stabilu stenokardiju. Tā kā nestabilas stenokardijas simptomi mēdz būt smagāki par stabilu stenokardiju.
Krūškurvja sāpes nestabilas stenokardijas dēļ aizņem ilgāku laiku, kas ir apmēram 30 minūtes. Turklāt sāpes krūtīs, ko izraisa nestabila stenokardija, ir grūtāk zaudēt, pat ja jūs nolemjat nekavējoties paņemt pārtraukumus vai lietot zāles sēžamam vējam.
Ja Jums rodas nestabilas stenokardijas simptomi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu turpmāku ārstēšanu.
3. Stenokardijas variants (Prinzmetal angina)
Salīdzinājumā ar citiem stenokardijas veidiem, stenokardijas varianti parasti notiek retāk. Šāda veida sēdošā vēja cēlonis ir saistīts ar artēriju sašaurināšanos. Šī lietarodas, ja koronāro artēriju asinis un skābeklis, kas nodrošina sirdi, īslaicīgi sašaurinās spazmas dēļ.
Spazmas ir stāvoklis, kad sirds muskulis pēkšņi sašaurinās un pastiprinās, lai justos ļoti sāpīgi. Šāda veida stenokardija var notikt jebkurā laikā, arī tad, kad jūs atpūšaties, parasti pusnakts laikā vai agri no rīta.
4. Mikrovaskulārā stenokardija
Šāda veida stenokardiju izraisa koronāro asinsvadu slimība. Tā ir sirds slimība, kas ietekmē mazākās koronāro artēriju sirds un biežāk sastopama sievietēm nekā vīriešiem. Koronāro mikrovaskulāro slimību sauc arī par sirds X sindromu un neobstruktīvu CHD.
Šāda veida sēdošā vēja cēloņi parasti notiekkad esat fiziski aktīvs vai jūtat emocionālus traucējumus. Šie simptomi parasti izzūd pēc dažām minūtēm, īpaši, ja jūs sēdējat vai atpūšaties.
Sēdošā vēja īpašības atšķiras no saaukstēšanās īpašībām
Līdz šim saaukstošie vēji joprojām bieži tiek pārprasti saaukstēšanās dēļ. Patiesībā sēdošā vēja raksturojums skaidri atšķiras no saaukstēšanās īpašībām.
Aukstuma pazīmes
Cilvēki, kas saslimst ar aukstumu, parasti saskaras ar sāpēm vai diskomfortu vēdera augšdaļā, vai nu pastāvīgi, vai atkārtoti noteiktā laika periodā. Iekļūšanu vējā raksturo arī nejūtas labi, vēdera uzpūšanās vai vēdera uzpūšanās, bieži sastopamas ēstgribas, samazināta ēstgriba, slikta dūša vai vemšana.
Kad jūs saaukstēsiet, jūs varētu vēlēties pārtraukt vai lietot aukstas zāles. Patiešām, saaukstēšanās mēdz būt vieglāk pazudusi, vienkārši ņemot pietiekami daudz atpūtas vai lietojot zāles, lai mazinātu aukstos simptomus.
Sēdošā vēja iezīme
Tikmēr ir raksturīgs sēdošā vēja raksturojums, proti, sāpes vai sasprindzinājums krūtīs. Šī sēdošā vēja īpašības var rasties pēc tam, kad esat pārvietojies vai veicis sportu, kas ir pārāk smags, emocionāls traucējums, auksts laiks vai pēc ēšanas.
Vīriešu un sieviešu sēdošā vēja īpašības parasti ir atšķirīgas. Vīriešiem viņi bieži jūtas sāpes krūtīs, kaklā un plecos. Sievietēm stenokardijas simptomi biežāk jūtami kā sāpes vēderā, kaklā, žoklī, rīklē vai mugurā.
Ja sākat sajust vienu vai vairākus sēdošā vēja raksturlielumus, mēģiniet apturēt visas darbības, ko jūs darāt, un nekavējoties paņemiet pārtraukumu. Parasti sēdošā vēja simptomi vai pazīmes pēc pāris minūtēm pazeminās.
Ja stenokardijas simptomi nekad nepazeminās, ir labi nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai apstiprinātu diagnozi.
Kas ir pakļauts riskam sēžam vējā?
Ja pastāv risks saslimt ar dažādām sirds slimībām, tas nozīmē, ka Jums ir arī risks saslimt ar stenokardiju. Daži no galvenajiem sirds slimību un stenokardijas riska faktoriem ir:
- Augsts slikts holesterīna līmenis
- Augsts asinsspiediens
- Diabēts
- Metabolisma sindroms
- Ir liekais svars vai aptaukošanās
- Jums trūkst aktivitāšu vai aktivitāšu
- Jums ir ēšanas paradumi vai neveselīgs uzturs
- Sirds slimību ģimenes anamnēzē
- Vecāka gadagājuma vīriešiem, kas vecāki par 45 gadiem, vai sievietēm, kas vecākas par 55 gadiem, ir augstāks risks
- Smēķēšana
Lai izvairītos no sēdus vēja riska, ir pienācis laiks izvairīties no dažādiem riska faktoriem. Papildus tam, lai novērstu sēžamās vēja iedarbību, tas var arī palīdzēt izvairīties no sirds slimību riska.
Sēdes vēja zāles izvēle
Ja Jums rodas nepanesamas sāpes krūtīs, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Jūsu ārsts var redzēt jūsu slimības vēsturi un veikt vairākas fiziskas pārbaudes, lai novērtētu stenokardijas iespējamību.
Iespējamās medicīniskās pārbaudes, lai noteiktu stenokardiju, ir:
- EKG (EKG), ir rīks, kas kalpo, lai reģistrētu sirds elektrisko aktivitāti un noteiktu laiku, kad sirds ir zaudējusi skābekli.
- Stresa tests, ir eksāmens, ko veic, lai lasītu asinsspiedienu un EKG rezultātus, kad pacients veic fizisko aktivitāti (skrejceļš).
- Krūškurvja rentgenogramma, ir medicīniska procedūra, kas tiek veikta, lai redzētu struktūru krūtīs.
- Koronārā angiogrāfija, ir medicīniska procedūra, kas izmanto attēlus un īpašus rentgena starus, lai redzētu koronāro artēriju iekšpusi.
- Asins analīze, ir tauku, holesterīna, cukura un olbaltumvielu līmeņa pārbaude.
Visas šīs procedūras tiek veiktas, lai redzētu iespējamos sēdekļa vēja, sēdošā vēja cēloņus un paredzētās vēja zāles.
Ja sāpes krūtīs, ko jūtat, izraisa stenokardija, ārsts var izrakstīt vairākus sēdošus vēja līdzekļus, kas ir piemēroti Jūsu stāvoklim. Dažos gadījumos ārsts var parakstīt hipertensijas zāles, lai palīdzētu ārstēt stenokardiju.
Jā, noteikti lieto hipertensijas zāles bez iemesla. Šīs zāles palīdz samazināt asinsspiedienu un holesterīnu, palēnināt sirdsdarbību, atslābina asinsvadus un novērst asins recekļu veidošanos. Visas šīs lietas var palīdzēt mazināt stenokardijas simptomus.
Nu, šeit ir daži sēžamās zāles, ko var noteikt:
1. Antikoagulanti
Antikoagulantus sauc arī par asins atšķaidītājiem. Šī vienvirziena vēja medicīna palīdz novērst trombu veidošanos asinsvados. Parasti šo sēdvietu zāles lieto asinsvadu, sirds un plaušu problēmu ārstēšanai.
Antikoagulanti, ko var parakstīt kā sēžamās zāles, ir Rivaroksabāns (Xarelto), Dabigatāns (Pradaxa), Apiksabāns (Eliquis), Heparīns, Varfarīns (Coumadin).
2. Prettrombocītu līdzekļi
Prettrombocītu zāles ir spēcīgu zāļu grupa, kas var novērst asins recekļu veidošanos. Ir divi antitrombocītu medikamentu veidi, kurus var izmantot kā sēdošas vēja zāles, proti,antitrombocītu līdzekļi un dubultu antitrombocītu terapiju (DAPT).
Abiem antitrombocītu medikamentiem parasti ir tāda pati funkcija, kas palīdz novērst asins recekļu veidošanos pacientiem ar sirdslēkmēm, nestabilu stenokardiju, išēmisku insultu un dažādām citām sirds slimībām.
Daži piemēriantitrombocītu līdzekļiir Aspirīns, Klopidogrels, Dipiridamols, Prasugrel (Effient) un Ticagrelors (Brilinta).
3. Angiotenzīnu konvertējošā enzīma (ACE) inhibitori
Saīsināts kā ACE zāles, šī vienvirziena vēja zāļu funkcija paplašina asinsvadus un samazina angiotenzīna II līmeni. Angiotenzīns ir ķīmiska viela, kas izraisa artēriju pievilkšanu.
Šie AKE inhibitori (AKE inhibitori) palīdz organismam ražot mazāk angiotenzīna. Tādējādi asinsvadi kļūst vaļīgi, atviegloti un galu galā pazemina asinsspiedienu.
AKE zāļu piemēri ir Benazeprils (Lotensīns), kaptoprils (Capoten), Enalaprils (Vasotec), Fosinoprils (Monoprils) un tā tālāk.
4. Angiotenzīna II receptoru blokatori (vai inhibitori)
Šī vienvirziena vēja zāles palīdz mazināt sirds slimību simptomus, tostarp hipertensiju un sirds mazspēju. Veids, kādā šīs zāles darbojas, ir samazināt angiotenzīna līmeni asinsvados, lai asinsspiediens varētu pakāpeniski samazināties.
Daži šāda veida vēja zāles piemēri ir Candesartan (Atacand), Eprosartan (Teveten), Irbesartan (Avapro), Losartāns (Cozaar), Telmisartāns (Micardis) un Valsartāns (Diovan).
Kā jūs novērsiet vēja sēdi?
Ikviens noteikti nevēlas būt pakļauts sēdošajam vējam. Tā kā vējš ir saistīts ar sirds slimībām, tas nozīmēJūs varat to novērst, vispirms novēršot sirds slimības.
Ja jums jau ir sirds slimība, jūs joprojām varat darīt lietas, kas var palīdzēt aizkavēt artēriju sašaurināšanos. Dažas lietas, ko varat darīt, lai novērstu vēja sēdi, ir:
1. Kontrolējiet asinsspiedienu
Hipertensija ir viens no sēžamās vēja riska faktoriem vai cēloņiem. Iemesls ir tāds, ka augsts asinsspiediens var izraisīt asinsriti, kas nav gluda un nomāc asinsvadu sienas. Laika gaitā asinsvadi var tikt bloķēti un bojāti, lai izraisītu stenokardiju.
Ja Jums ir sūdzības par hipertensiju, Jums regulāri jāveic asinsspiediena mērījumi un jāierobežo sāļa pārtika. Tādējādi Jūsu asinsspiediens ir vieglāk kontrolējams un novērš tā pieaugumu.
2. Ierobežot pārtikas produktus, kas satur augstu holesterīna līmeni
Pārtikas produkti, kas satur augstu holesterīna līmeni, var izraisīt plāksnes uzkrāšanos, kas var aizsprostot asinsriti. Tā rezultātā asins plūsma nav gluda un var izraisīt stenokardiju.
Tā vietā, apmainieties ar augstu holesterīna saturu ar veselīgāku pārtiku, piemēram, augļiem, dārzeņiem, veseli graudi, zivis, liesa gaļa un beztauku vai zema tauku satura piens. Visi pārtikas veidi tiek garantēti veselīgi un palīdz novērst stenokardiju.
3. Sporta rutīnas
Tiek uzskatīts, ka vingrinājums palīdz novērst stenokardijas lēkmes un mazināt sirds slimību risku. Iemesls ir, vingrinājumi var palīdzēt samazināt lieko svaru, kontrolēt cukura līmeni asinīs un holesterīnu, kā arī mazināt stresu.
Jā, tie visi ir stenokardijas riska faktori. Tātad, ja jums izdevies samazināt stenokardijas riska faktorus, tad ir skaidrs, ka jūs izvairīsieties no stenokardijas.
Tomēr jūs nevarat būt jebkurš sporta veids. Nepareizs vingrinājums var izraisīt un pasliktināt stenokardiju. Veiciet vieglu vai mērenu treniņu, piemēram, pastaigas, skriešanas, meditācijas, jogas vai cita veida vingrinājumus, kas ir piemēroti Jums. Vissvarīgākais ir pārliecināties, vai pirms treniņa sākšanas esat piestiprinājis ārsta atļauju.
4. Uzturiet veselīgu ķermeņa svaru
Cilvēkiem, kuriem ir aptaukošanās, ir augsts risks saslimt ar stenokardiju. Ja esat viens no viņiem,Jums vajadzētu darīt svara zudumu veselīgā veidā, lai izvairītos no stenokardijas riska. Piemēram, ar regulāru fizisko slodzi, ēšanas barojošu pārtiku un pietiekamu atpūtu.
5. Kontrolējiet cukura līmeni asinīs
Diabēts ir viens no riska faktoriem vai iemesliem sēžamajam vējam. Tāpēc tiem, kas cieš no diabēta, Jums tiek ieteikts nekavējoties ierobežot saldo pārtikas produktu patēriņu, lai cukura līmenis asinīs saglabāsies stabils.
Turklāt, lai kontrolētu glikozes līmeni asinīs, Jums regulāri jāpārbauda cukura līmenis asinīs. Tādējādi jūs izvairīsieties no stenokardijas vai citas sirds slimības.
6. Pārtraukt smēķēšanu un samazināt alkohola patēriņu
Ja līdz šim esat pieraduši smēķēt un patērēt alkoholu, ir labi nekavējoties pārtraukt šo slikto ieradumu. Tā kā šie divi paradumi var izraisīt asinsvadu uzkrāšanos un bojāt to lēni.
Ja jūs nekavējoties pārtraucat smēķēšanu vai dzerat alkoholu, tas nozīmē, ka jūs atļaujiet abās sastāvdaļās kaitīgu vielu nokļūšanu asinsvados.
Tātad, mainīsim šo slikto ieradumu ar veselīgāku dzīvesveidu. Piemēram, dzerot daudz ūdens, ēdot barojošus pārtikas produktus, regulāru vingrošanu un ikdienas darbu pārbaudeārstam.
