Saturs:
- Medicīnas video: Kādas tējas dzert grūtniecības un pēcgrūtniecības laikā?
- Kādi ir iemesli aizcietējumiem un grūtajām zarnu kustībām?
- Kā ārstēt aizcietējumus dabiski bez caurejas līdzekļiem
- Pirms caurejas līdzekļu lietošanas vispirms zināt veidu
- Kādi caurejas līdzekļi man ir piemēroti?
Medicīnas video: Kādas tējas dzert grūtniecības un pēcgrūtniecības laikā?
Vai esat kādreiz pārvarējis aizcietējumus, lietojot caurejas līdzekļus? Šie caurejas līdzekļi, kas ir viegli pieejami visur, bieži vien ir risinājums, lai ātri pārvarētu aizcietējumus. Bet vai jums tiešām ir jālieto caurejas laikā aizcietējums? Vai caurejas līdzekļi ir droši lietošanai?
Kādi ir iemesli aizcietējumiem un grūtajām zarnu kustībām?
Kopumā aizcietējums vai aizcietējums ir definēts kā stāvoklis, kas rodas, atdalot mazāk nekā 3 reizes nedēļā.
Bet neuztraucieties, ja jums ir BAB grafiks tikai reizi nedēļā, tas nenozīmē, ka Jums ir aizcietējums. Faktiski katram cilvēkam ir atšķirīgs defekācijas grafiks, ko izraisa gremošanas sistēma un zarnu kustības. Tomēr lielākā daļa cilvēku piedzīvo 3 reizes zarnu kustību - tas nozīmē, ka jums ir jāiztecina - dienā, kas nepārsniedz trīs nedēļas.
Tad kur es zinu, ka man ir aizcietējums? Aizcietējums rodas, ja BAB grafiks ir garāks nekā parasti. Turklāt, ja Jums ir aizcietējums, Jums parādīsies arī citi simptomi, piemēram, pilnīga kuņģa sajūta, sāpes vēderā, asiņainas zarnu kustības un sajūta, ka pēc zarnu kustības nav apmierināts.
Kā ārstēt aizcietējumus dabiski bez caurejas līdzekļiem
Aizcietējums parasti rodas slikta dzīvesveida un neveselīgu pārtikas produktu izvēles dēļ. Tādēļ, pirms pāriet uz caurejas līdzekļu lietošanu, vispirms jācenšas mainīt savu dzīvesveidu un ieradumus, piemēram, darot:
- Parasti un patērē daudz šķiedrvielu bagātu pārtiku, piemēram, dārzeņus, augļus un kviešus.
- Dzert daudz šķidrumu katru dienu, mēģiniet saglabāt dzeramo minerālūdeni
- Vingrojiet regulāri
Ar tādām izmaiņām dzīvesveidā, ir sagaidāms, ka aizcietējums dabiski dziedēs bez nepieciešamības lietot zāles. Tomēr, ja aizcietējums iestājas ilgu laiku un nenotiek, kaut arī tas ir mēģinājis mainīt ieradumus, ieteicams lietot caurejas līdzekļus.
Pirms caurejas līdzekļu lietošanas vispirms zināt veidu
Caurejiem ir galvenā funkcija, lai atvieglotu zarnu kustību un noņemtu kuņģī uzkrāto pārtiku. Pirms izlemt lietot caurejas līdzekļus, lai ārstētu aizcietējumus, vispirms jāzina, kādi caurejas veidi ir pieejami:
- Caurejas lielapjoma veidošanaŠīs zāles darbojas gandrīz tādā pašā veidā kā šķiedra ķermenī, absorbējot vairāk ūdens organismā, lai netīrumi kļūtu mīkstāki, lielāki un vieglāk noņemami. Šāda veida caurejas piemēri ir psyllium (Metamucil), polikarbofils (FiberCon) un metilceluloze (Citrucel).
- Osmotiskie caurejas līdzekļi, palielinot ūdens saturu zarnās, atvieglojot zarnu izdalīšanos. Piemēram, laktuloze un polietilēnglikols.
- Stimulējoši caurejas līdzekļi, darbojas, stimulējot zarnu kustības ātrāk. Turklāt šīs zāles var ietekmēt nervus, kas pārvieto zarnu muskuļus tā, lai palielinātu zarnu kustības ātrumu. Piemēri ir bisakodils, senna un nātrija pikosulfāts.
- Smērvielas caurejas līdzekļivai netīrumu mīkstinātājs, kas darbojas, palielinot ūdens saturu starp zarnu sienas virsmu ar netīrumiem, lai netīrumi varētu viegli izkļūt.
Kādi caurejas līdzekļi man ir piemēroti?
Kaut arī caurejas līdzekļi ir bijuši jau ilgu laiku, tomēr līdz šim vēl ir maz zinātnisku pierādījumu, kas pierāda, ka tas ir saistīts ar caureju lietošanu, lietojot aizcietējumus vai kāda veida caureju ir labāk. Tomēr lielākā daļa cilvēku, kas lieto caurejas līdzekļus, izvēlēsies caurejas veidu lielapjoma veidošana Vispirms zāļu lietošana nekavējoties izraisīs blakusparādības divu līdz trīs dienu laikā.
Ja jūsu izkārnījumi ir grūti noņemami un ievainoti, tad osmotiskā tipa caurejas līdzekļi ir pareizā medicīna, lai risinātu jūsu problēmu. Tikmēr, ja netīrumi, kas iznāk, ir mīksti teksturēti, bet vēl ir grūti noņemami, tas ir labāk, ja lietojat stimulējošus caurejas līdzekļus. Tomēr labākais, ko var izdarīt, lai noteiktu, kurš caurejas līdzeklis ir pareizs, ir apspriesties ar savu ārstu, lai tā atbilstu jūsu vajadzībām un apstākļiem.
