Saturs:
- Medicīnas video: The War on Drugs Is a Failure
- Kādi ir simptomi ēšanas traucējumi?
- Ir traucējums ēšana bīstams?
- Kā rīkoties ēšanas traucējumi?
- Terapija dziedināšanai ēšana
- Psihoterapija
- Medicīna
Medicīnas video: The War on Drugs Is a Failure
Aptaukošanās ir viena no daudzajām veselības problēmām pasaulē. To izraisa daudzi faktori, no kuriem viens ir pārmērīgs uzturs. Tomēr pārēšanās ir saistīta ne tikai ar iekāre. Ir ēdināšanas traucējumi Binge ēšanas traucējumi (BED) kas padara slimniekus bieži ēd, neapstājas ar lielām porcijām.
Anomālijas ēšana var atrast dažādos vecumos, un ir biežāk nekā citi ēšanas traucējumi, piemēram, anoreksija vai bulīmija nervosa. Anomālijas ēšana konstatēts 3,5% pieaugušo sieviešu un 2% pieaugušo vīriešu. Šī slimība pirmo reizi tika atklāta aptaukošanās cilvēkiem 1959. gadā, taču tā ir kļuvusi tikai par galveno diagnozi kopš 1990. gada.
Kādi ir simptomi ēšanas traucējumi?
- Ēd ļoti lielu daļu noteiktā laika periodā, piemēram, 2 stundu laikā.
- Nevar kontrolēt apetīti un cik daudz viņš ēd.
- Ēd, pat ja jūtaties pilnīgi vai nejūtaties izsalcis.
- Ēd, kamēr kuņģis jūtas pilnīgi piepildīts un jūtas slikti.
- Bieži glabā un slēpj pārtiku, lai ēst vēlāk.
- Bieži vien ēd tikai tad, kad citi neredz, pateicoties apmulsumam ar apstākļiem, kurus viņi piedzīvo.
- Bēdu sajūta, nomākts un riebīgs pēc ēšanas, kā minēts iepriekš.
- Spriedzes sajūta, ko var pārvarēt tikai ēšana.
- Izmisīgi kontrolēt ķermeņa svaru un diētu.
Atšķirībā no slimībām, kas cieš no bulimia nervosa, ēšanas traucējumipacientiem nav tendences vemt pārtiku, veikt caurejas līdzekļus vai izmantot pārmērīgi. Smaguma pakāpe no ēšanas traucējumi cik bieži bingetas ir "atkārtojas" katru nedēļu.
Ir traucējums ēšana bīstams?
Ēdināšana nekontrolēta, var izraisīt liekais svars un aptaukošanās. Aptaukošanās pati par sevi ir riska faktors dažādām slimībām, piemēram, insultam, sirds slimībām un citiem.
Bez tam, ēšana var izraisīt arī fiziskas, garīgas un sociālas problēmas. Cilvēki ar novirzēm ēšana mēdz ciest no dažādiem traucējumiem, piemēram, stress, depresija, nemiers, bezmiegs un pašnodarbināto cilvēku vēlme salīdzinājumā ar cilvēkiem ar normālu uzturu.
Kā rīkoties ēšanas traucējumi?
Dažas lietas var izdarīt, ja jums vai personai, kas atrodas vistuvāk jums, ir traucējumi ēšana ir:
- Sargāt no pārtikas produktiem. Jums būs viegli pārēsties, ja ap jums ir pārtika, uzkodas vai junk pārtika
- Nošķirt badu un "badu". Ja tu esi tikko ēdis vai vēl jūtaties pilnīgs, varbūt tas nav izsalcis. Tad nosakiet, kas izraisa "badu", vai tā ir garlaicība? Stress? Bažas? Vai arī citi?
- Cīņa pret garlaicību. Izveidojiet tādu pasākumu sarakstu, kā, piemēram, nodarboties ar draugiem vai ģimeni. Garlaicība var likt jums pārēsties.
- Ēd regulāri. Ja jūs gaidāt, kamēr jūs patiešām esat izsalcis, jūs mēdzat pārēsties.
Terapija dziedināšanai ēšana
Terapijas mērķis ēšana ir samazināt epizožu atkārtošanos ēšanaun palīdz samazināt svaru aptaukošanās gadījumā. Turklāt slimnieki ēšana mēdz būt citas problēmas, piemēram, kauns, depresija un zems pašvērtējums ķermeņa attēls slikti. Terapijas mērķis ir arī pārvarēt šo un citus psiholoģiskos traucējumus.
Psihoterapija
Kognitīvā uzvedība (CBT)
CBT palīdz pacientiem pārvarēt problēmas, kas izraisa to epizodes ēšana, palīdz pacientiem atgūt kontroli pār sevi un palīdz pacientiem regulāri ēst.
Starppersonu psihoterapija
Šī terapija ir vērsta uz pacientu attiecībām ar apkārtējiem cilvēkiem - draugu ģimeni, kolēģiem. Šīs terapijas funkcijas ir jāpārvar ēšana sliktas attiecības ar apkārtni.
Dialektiskā uzvedība
Šāda veida terapija darbojas tā, lai pacienti spētu kontrolēt stresu un regulēt emocijas, lai viņi vairs neredz epizodes ēšana.
Medicīna
Antidepresantu, pretkrampju līdzekļu vai anti-ADHD lietošana var mazināt simptomus ēšana. Lisdeksamfetamīna dimesilāta anti-ADHD medikaments ir pirmais FDA apstiprinātais zāles ārstēšanai ēšana vidēji smaga vai smaga. Šīs zāles var izraisīt vieglas vai nopietnas blakusparādības, vispirms konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu par lietošanas informāciju un ieteicamajām devām.
LASĪT ARĪ:
- 9 Ilgtermiņa sekas uz Bulimics
- Kāpēc distancētais kuņģis ir bīstamāks par parastu aptaukošanos
- 3 veidi, kā samazināt svaru bez stingras diētas
