Saturs:
- Medicīnas video: GOOGLE FEUD Challenge w/ my GIRLFRIEND (Vy Qwaint)
- Vai jūs varat dzert pienu pēc zivju ēšanas?
- Esiet uzmanīgi, dzerot pienu un ēdot zivis, var būt slikta ietekme, ja ...
- Vissvarīgākais ir pievērst uzmanību patēriņa daļai un laikam
Medicīnas video: GOOGLE FEUD Challenge w/ my GIRLFRIEND (Vy Qwaint)
Daudzi uzskata, ka pēc zivju ēšanas aizliegts dzert pienu. Viņš teica, ka tas jūs saindētu. Patiesībā daži baidās ēst zivis un dzert pienu vienlaicīgi, jo viņi nevēlas piedzīvot ādas problēmas, piemēram, niezi vai apsārtumu. Faktiski, vai nevajadzētu dzert pienu pēc zivju ēšanas? Vai tas ir tikai mīts?
Vai jūs varat dzert pienu pēc zivju ēšanas?
Būtībā piens un zivis ir labi ķermeņa proteīna avoti. Pati olbaltumviela ir nepieciešama, lai labotu un izveidotu jaunus audus un šūnas, tāpēc šī viela ir ļoti svarīga.
Tātad, kāda ir saikne starp dzeramo pienu un zivju ēšanu? Vai tas tiešām var izraisīt noteiktas veselības problēmas, ja tās tiek ņemtas kopā? Līdz šim nav zinātnisku pierādījumu, kas pierāda, ka dzeramajam pienam pēc zivju ēšanas ir slikta ietekme.
Gluži pretēji, ir vairākas teorijas, kas norāda, ka tās var papildināt viena otru kā proteīna avotu. Pat šodien ir daudzas izvēlnes no zivīm un piena. Garša ir garša un garša, uztura saturs kļūst ļoti bagāts, pilns ar proteīniem, minerāliem un vitamīniem.
Tātad, nav jāuztraucas, ja esat tikko ēst zivis un pēc tam dzer pienu vai ēst diētu, kas satur abus.
Esiet uzmanīgi, dzerot pienu un ēdot zivis, var būt slikta ietekme, ja ...
Patiesībā, ādas problēmas, ko iepriekš uzskatījāt, varētu rasties pēc dzeramā piena pēc zivju ēšanas, var notikt, ja Jums ir alerģija pret kādu no šiem pārtikas produktiem. Tātad, pārliecinieties, vai jums nav piena alerģijas, laktozes nepanesības vai zivju alerģijas.Tas izraisa dažādus simptomus un ādas traucējumus.
Turklāt jums ir arī jāpārliecinās, ka jūsu patērētās zivis ir pilnībā pagatavotas. Dažreiz ārstēšanas process, kas netiek ņemts vērā, var padarīt zivis nepietiekami apstrādātas, tas var padarīt baktērijas un baktērijas zivīs, kas nav mirušas un pilnībā pazūd.
Vissvarīgākais ir pievērst uzmanību patēriņa daļai un laikam
Patiešām, veselības problēmas neradīsies, ja jūs patērēsiet abas vienlaicīgi. Tomēr jāatceras, ka piens un zivis ir proteīna avoti. Iespējams, ieradums dzert pienu pēc lielas maltītes ar zivju ēdieniem nav pareizs. Tas padarīs jūs pilnīgu un jūsu kuņģis jūtas pilnīgs. Protams, tas traucēs jūsu darbībām. Ja tiešām vēlaties dzert pienu, varat to lietot vairākas stundas pēc vai pirms ēšanas.
Galu galā, dzeramais piens nav obligāts. Piens ir tāpat kā jebkurš cits olbaltumvielu avots, tādēļ, ja katrā ēdienreizes laikā esat ēdis olbaltumvielu ēdienus, jums tajā dienā nav jādzer piens.
Jūs varat paļauties uz pienu kā proteīna avota aizstājēju, piemēram, ja vēlaties ēst graudaugu un izmantot pienu kā proteīnu. Lielākajai daļai piena ir arī tauki un cukurs.
