Saturs:
- Medicīnas video: 24 BUONE ABITUDINI PER UN BUCATO PERFETTO | LAVATRICE | ASCIUGATRICE + SCHEDA STAMPABILE
- Kā tīrīt zarnu?
- Vai vēlaties, lai zarnu mazgāšana būtu plāna?
- Zarnu mazgāšana samazina labo baktēriju skaitu
Medicīnas video: 24 BUONE ABITUDINI PER UN BUCATO PERFETTO | LAVATRICE | ASCIUGATRICE + SCHEDA STAMPABILE
Vai zinājāt, ka zarnās ir 2,5 kg vai vairāk pārtikas atkritumu? Nezinot to, jūs esat uzkrājuši visus pārtikas atkritumus un padarījuši zarnas netīras. Zarnās atlikušās pārtikas daudzums noteikti ietekmē jūsu svaru. Jo vairāk atkritumu uzkrājas, tad palielināsies jūsu svaru skaits. Tad ir taisnība, ka netīrās zarnas tīrīšana var jums zaudēt svaru? Kā jūs tīrāt zarnas no visiem pārpalikumiem?
Kā tīrīt zarnu?
Daži cilvēki uzskata, ka zarnu mazgāšana ir veselīga rīcība un var padarīt jūs zaudēt svaru pietiekami ātri. Toksīni patiešām var uzkrāties zarnās, jo jūs vienmēr lietojat neveselīgu pārtiku. Turklāt, ja gremošana nav gluda, cik daudz atlikušās pārtikas uzkrājas zarnās.
Patiesībā ir vairāki veidi, kā var veikt zarnu tīrīšanu, proti:
- Izmantojot zarnu tīrīšanu vai medikamentus, piemēram, caurejas zāles, šķidruma klizmas, zāļu tējas utt. Šī metode ir vienkāršākais veids, jo tā izmanto muti, lai ievadītu zāles ķermenī. Taču šī metode parasti izraisa caureju.
- Vai zarnu hidroterapija, kas ir medicīniska darbība, kas attīra zarnu, ievietojot ūdeni zarnās. Maza šļūtene tiks ievietota caur taisnās zarnas, tad iztukšos pietiekami daudz ūdens zarnās. Pēc tam, kad ūdens ir zarnās, terapeits vai medicīnas eksperts masē vēderu. Tālāk ūdens iznāks caur normālu gremošanas procesu. Piemaisījumi tiks atbrīvoti kopā ar ūdens izplūdi.
Vai vēlaties, lai zarnu mazgāšana būtu plāna?
Protams, ja jūs noņemsiet pārtikas atkritumus zarnās, svars samazināsies. Bet rodas vēl viens jautājums, vai zarnu mazgāšana ir droša, lai zaudētu svaru?
Patiešām, līdz šim labākais un drošākais veids, kā zaudēt svaru, ir nodrošināt sabalansētu uztura diētu, regulāri izmantot un izmantot veselīgu dzīvesveidu. Zarnu mazgāšanu var uzskatīt par ātru veidu, ja vēlaties, lai svara skala dramatiski samazinās, nevis lēni.
Protams, viss, kas krasi un pēkšņi notiek, būs mazāk labs. Līdzīgi zarnu tīrīšanai, notiek svara zudums tikai īslaicīgi. Un tas padara to vēl bīstamāku, jo pagaidu samazinājums turpināsies ar lielāku svara pieaugumu nekā iepriekš.
Zarnu mazgāšana samazina labo baktēriju skaitu
Ne tikai tas, ka zarnu mazgāšana jebkādā veidā var samazināt labo baktēriju daudzumu zarnās. Labajām baktērijām jūsu kuņģī ir svarīga loma gremošanas procesā. Faktiski labo baktēriju daudzums var ietekmēt arī ķermeņa masas izmaiņas. Un ticiet vai nē, labas baktērijas ir atbildīgas arī par garastāvokļa maiņu.
Tātad, ja samazinās labās baktērijas zarnās, nevis tikai gremošanas traucējumi, dažas citas ķermeņa funkcijas arī piedzīvos to.
