Saturs:
- Medicīnas video: VBTAI - Bērnu un jauniešu drošība internetā - IZVAROŠANA - filma
- Kādas briesmas skar skolēnu uzkodas?
- Kādas uzkodas ir veselīgas bērniem?
- 1. Izvēlieties drošas uzkodas
- 2. Turiet tīru
- 3. Pievērsiet uzmanību pārtikas krāsu, garšu un aromātam
- 4. Izlasiet pārtikas produktu etiķetes
Medicīnas video: VBTAI - Bērnu un jauniešu drošība internetā - IZVAROŠANA - filma
Skolēni nevar tikt atdalīti no uzkodām. Katrā skolā ir jābūt tirgotājiem, kas pārdod savus izstrādājumus. Uzkodas, ko piedāvā šie tirgotāji, padara bērnus ieinteresētus tos iegādāties, lai gan tie varētu būt izsalkuši. Tas ir kļuvis par ieradumu skolēniem. Ja tā ir kļuvusi par ieradumu, bērniem ir grūtāk atteikties uzņemt uzkodas skolā vai izvēlēties, lai pusdienas uz skolu. Bet, vai jūs zināt skolu bērnu uzkodas draudus?
Kādas briesmas skar skolēnu uzkodas?
Pārtikas un zāļu uzraudzības aģentūras (BPOM) ziņojums 2014. gadā parādīja, ka vislielākās nedrošās uzkodas izraisīja mikrobioloģiskais piesārņojums, pārtikas produktu piedevu pārpalikums un bīstamo materiālu izmantošana. 2015. gada BPOM ziņojums arī parādīja, ka pat 9,37% no 416 skolas uzkodu paraugiem DKI Džakartā nebija piemēroti patēriņam. No BPOM veikto skolu uzkodas meklēšanas rezultātiem skolās DKI Džakartā tika konstatēts, ka skolas uzkodas satur formalīnu, boraksu un krāsojumu Rhodamin B un Metanils Dzeltens (tekstila krāsošana), ko minēja Media Indonesia.
Ņemot vērā šo bīstamo sastāvdaļu klātbūtni vai to, ka uzkodas nav tīrītas, daži uzkodu ēdieni skolēniem nav droši. Nedrošas uzkodas var izraisīt bērnu saslimšanu. Bērni var piedzīvot tādus apstākļus kā reibonis un slikta dūša, slikta dūša, vemšana, vēdera krampji, muskuļu krampji, muskuļu paralīze, caureja, invaliditāte, un var pat izraisīt nāvi, ja bērna stāvoklis ir ļoti nopietns.
Turklāt uzkodas, ko bērni parasti pērk skolā, parasti aizpilda tikai bērna kuņģi, bet nesatur bagātu uzturu. Tātad, bērniem var trūkt svarīgu uzturvielu, piemēram, dzelzs, uzņemšanas, kas var izraisīt bērnus ar uztura anēmiju. Ja bērns bieži ir slims, tad bērni bez bērna būs vairāk un var ietekmēt bērna sasniegumus skolā.
Cik smagas ir nelabvēlīgās sekas, kas var rasties bērniem, jo nedrošas uzkodas ir atkarīgas no vairākiem faktoriem, piemēram, patēriņa faktoriem, profilakses faktoriem un bērna ķermeņa stāvokļa. Ja arvien vairāk nedrošu uzkodu patēriņš, jo ilgāk tiek sniegta atbilde, un jo vājāks ir bērna imūnsistēma un fiziskais stāvoklis, bērnam var rasties nopietnākas nelabvēlīgās sekas. Ņemiet vērā, ka bērni ir vairāk pakļauti pārtikas saindēšanās riskam nekā pieaugušajiem.
Kādas uzkodas ir veselīgas bērniem?
Bērniem, kas ir pieraduši uzkodām, var būt grūti aizliegt bērnus uzkoda. Uzmanīgi var izvēlēties veselīgu uzkodu izvēli, ja draudi uzkodas bērniem.
Saskaņā ar BPOM, piemērotas uzkodas ir drošas, kvalitatīvas un barojošas. Daži padomi, kā izvēlēties uzkodas, proti:
1. Izvēlieties drošas uzkodas
Kas tas ir? Drošas uzkodas ir tīras, termiski apstrādātas, smaržo smaržo, un tās nav smaržīgas. Jūs varat izvēlēties tīras uzkodas, pievēršot uzmanību uzkodu tīrībai un velosipēdu pārdevēju tīrībai. Pievērsiet uzmanību visiem jautājumiem, kas saistīti ar tīrību, sākot no ūdens avotiem mazgāšanai, kā uzglabāt pārtiku, kā pasniegt pārtiku, vietas, kur pasniegt pārtiku, un tā tālāk.
2. Turiet tīru
Pirms ēšanas uzkodu padara par ieradumu bērniem vienmēr mazgāt rokas. Rokas var būt baktēriju avots. Bērni bieži pieskaras visam un pēc tam izmanto savas rokas, lai ēst. Faktiski baktēriju avots var izraisīt slimības, piemēram, caureju. Skolas parasti nodrošina roku mazgāšanas vietas katrā stūrī. Iepazīstiet bērnus, lai vienmēr mazgāt rokas ar tekošu ūdeni un ziepēm.
3. Pievērsiet uzmanību pārtikas krāsu, garšu un aromātam
Pastāstiet bērnam, ka viņam vai viņai nevajadzētu izvēlēties pārtiku vai dzērienus, kas ir pārsteidzoši krāsaini, tiem ir pārāk sāļa, salda vai skāba garša, un vai tam ir nepatīkams aromāts, piemēram, rancēts smarža. Ierobežojiet arī bērnus ar dzērienu vai aromatizētu dzērienu patēriņu. Īpaši bērniem, kuriem ir liekais svars vai aptaukošanās, jāierobežo cukura, sāls un tauku uzņemšana dienā, kā tas ir ātrās ēdināšanas laikā (ātrās ēdināšanas).
4. Izlasiet pārtikas produktu etiķetes
Ja bērns pērk iepakotu pārtiku, iemācīt viņam vienmēr lasīt pārtikas produktu etiķetes uz pārtikas iepakojuma. Ir jāņem vērā produkta tipa nosaukums, derīguma termiņš, sastāvs un informācija par uzturvērtību (ja tāda ir). Parasti bērni ēd tikai iesaiņotus pārtikas produktus, kaut arī pārtika ir beidzies, un tas var izraisīt bērnu saslimšanu.
LASĪT ARĪ
- Veselības ieguvumi, ja bērni nodrošina noteikumus skolā
- Uzkodu paradumi bērniem: kas ir veselīgi, kas nav?
- 5 Veselīgu krājumu idejas bērniem
