Saturs:
- Medicīnas video: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session
- Govs piena un sojas piena uzturvielu satura atšķirība
- Vai jūs varat nomainīt govs pienu ar sojas pienu bērniem?
- Esiet uzmanīgi, sojas piens var izraisīt arī alerģiju
Medicīnas video: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session
Nav šaubu, ka ir daudz sojas piena priekšrocību, ko jūs bieži dzirdat. Pamatojoties uz to, daži vecāki sāk apsvērt govs piena krustošanu vai pat aizvietošanu ar sojas pienu saviem bērniem. Pagaidiet minūti, tiešām jūs varat vai nē, jā, dodiet sojas pienu bērniem?
Govs piena un sojas piena uzturvielu satura atšķirība
Pirms sākat piedāvāt bērniem sojas pienu, vispirms ir jāpārbauda, kādas ir barības piena atšķirības no govs piena un sojas piena. Ja govs piens tiek slaukts tieši no mātes govs, tad sojas piens, kā jūs jau zināt, tiek apstrādāts no tīrajām sojas pupām, kas ņemtas no sulas.
Diezgan pārsteidzoša atšķirība no abiem piena veidiem ir dažos tās uzturvielu saturos. Kauss nesaldināts sojas piens parasti satur aptuveni 80-100 kalorijas, bet govs piens var sasniegt 150 kalorijas.
Līdzīgi citu barības vielu daudzums sojas pienā ir zemāks, kas ir 4 grami (gr) ogļhidrātu un 4 grami tauku. Lai gan tasi govs piena var piedāvāt 12 gramus ogļhidrātu un 8 gramus tauku. Tomēr olbaltumvielu daudzums abos pienos ir gandrīz ekvivalents, kas ir 8 grami govs pienā un 7 grami sojas pienā.
Tā kā sojas piens tiek iegūts no augiem (augiem), tad šāda veida pienam, protams, ir zems piesātināto tauku saturs, augstāka šķiedra un bez holesterīna. Diemžēl kalcija un D vitamīna saturs sojas pienā nav tik daudz kā govs piens, kas jau pazīstams ar bagātīgajām kaulu stiprinošajām barības vielām.
Vai jūs varat nomainīt govs pienu ar sojas pienu bērniem?
ASV FDA, kas ir līdzvērtīga BPOM Indonēzijā, teica, ka nav svarīgi, vai vēlaties nodrošināt sojas pienu bērniem. Tā kā sojas piens var būt alternatīva bērniem, kas ir alerģiski pret laktozes saturu, kas parasti atrodams govs piena produktos.
Nav jāuztraucas par blakusparādībām, ja bērnam nenododat govs pienu, jo līdz šim nav konstatēts, ka zīdaiņu piena nodošana bērniem būtu negatīva. Faktiski var teikt, ka nav īpašas atšķirības, kas parādītu izaugsmi un attīstību bērniem, kuriem govs piens ir pasniegts ar sojas pienu, par kuru ziņots ļoti labi veselības lapā.
Tāpēc ir svarīgi, ka tiešām nav nozīmes, ja vēlaties krustot govs piena piegādi ar sojas pienu. Ar piezīmi jums jākonsultējas ar pediatru, lai iegūtu vislabāko risinājumu, ja jūs patiešām plānojat aizstāt bērnu govs piena ikdienas patēriņu par visu sojas pienu.
Ne bez iemesla, jo Dr. William Sears, The Baby Book autors, neiesaka sojas pienu kā galveno piena patēriņu bērniem. Pēc viņa teiktā, apmēram 30-50 procenti bērnu, kuriem ir alerģija pret govs pienu, parasti ir alerģija pret sojas pienu, lai gan ne vienmēr.
Ir svarīgi atcerēties, ka faktiski joprojām pastāv iespēja, ka bērns, kas ir alerģisks pret govs pienu, var būt daudz drošāks, ja tiek izmantots sojas piens. Atkal, tas ir atkarīgs no katra bērna ķermeņa stāvokļa.
Esiet uzmanīgi, sojas piens var izraisīt arī alerģiju
Tāpat kā govs piens, sojas piens var arī radīt dažādus veselības apdraudējumus jūsu mazulim. Domājams, ka sojas piena olbaltumvielas izraisa alerģiskus simptomus, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu, ādas izsitumus, caureju, sāpes vēderā utt.
Tātad, pārliecinieties, ka jūsu bērnam nav alerģijas pret visiem sojas produktiem un dzērieniem, pirms pasniedziet sojas pienu bērniem.
