Saturs:
- Medicīnas video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
- Vecāku loma
- Padomi, kā atcerēties sāpju ārstēšanu
- Atlaidiet bērnu
- Kā pusaudži saskaras ar brīvību?
Medicīnas video: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
Pusaudža laiks ir diezgan sarežģīts laiks, it īpaši, ja tas ir saistīts ar hroniskām sāpēm. Līdztekus veselības jautājumiem hroniskas sāpes var ietekmēt attiecības ar ģimeni, draugiem un var ietekmēt paštēlu. Sāpes var arī ierobežot vai traucēt skolas aktivitātēm, atpūtai un darbam.
Bet svarīgākais ir tas, ka tad, kad jūsu bērns kļūst par pusaudžu, atbildība par hronisko sāpju pārvarēšanu sāks savu bērnu. Jo vairāk nobriedis jūsu bērns, atbildība par sāpju pārvarēšanu lēnām palielināsies.
Šīs pārejas galvenā daļa notiks pusaudža laikā. Labākais veids, kā samazināt hronisku sāpju negatīvo ietekmi, ir sniegt informāciju bērnam, cik vien iespējams.
Vecāku loma
Vecāki var palīdzēt, kad bērni ir jauni, mudinot viņus dzīvot veselīgi un pārvarēt hroniskas sāpes: piemēram, sniedzot attiecīgu informāciju, iesaistot bērnus, pieņemot lēmumus pēc iespējas ātrāk, un mācot viņiem spēju risināt problēmas.
Atbalstiet savu pusaudžu, lai izteiktu savas jūtas un bažas par sāpēm un atrastu veidus, kā tās pārvarēt kopā. Ja laiks ir pareizs, jūsu bērns var sākt uzņemties atbildību par viņa sāpju pārvarēšanu, sācot tikties ar savu medicīnas personālu.
Vizīdi var iedalīt vairākos posmos, līdz pusaudzis jūtas ērti. Tas var palīdzēt pārejai uz pilnīgu kontroli pār tās apstrādi, kā arī iespēju apspriest privāti bez vecākiem. Pateicoties savam apmeklējumam, pusaudži var apzināties, ka drīz šī atbildība būs viņiem.
Taču, ņemot vērā bērna pienākumus, daži no viņa lēmumiem var radīt problēmas. Pusaudžiem jārūpējas par to, ka viņi var apspriest, kas notika bez bailēm no kritikas. Uzticieties jūsu bērna spējai izvēlēties lēmumus bez pārāk kritiskas. Ir svarīgi atbalstīt pusaudžus, lai palīdzētu viņiem izvēlēties gudrus lēmumus.
Ja nepieciešams, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, piemēram, pusaudžu jautājumu ekspertu, sociālo darbinieku, psihologu, psihiatru vai pusaudžu ārstēšanas speciālistu. Apspriešanās ir svarīga, ja jūsu bērnam ir uzvedība, kas ir riskanta vai, šķiet, nespēj pārvarēt emocionālos jautājumus.
Padomi, kā atcerēties sāpju ārstēšanu
Ne vienmēr ir viegli atcerēties, kad lietot zāles. Pusaudžiem ir aizņemta dzīve un viegli aizmirst lietot zāles. Medikamentu lietošana bieži tiek uzskatīta par negatīvu, slogu, kontroles trūkumu vai atgādinājumu par stāvokli, ko viņi nevēlas atcerēties. Neskatoties uz šo problēmu potenciālu, pēc ārstēšanas rutīnas ir svarīga atbildība par sāpju pārvarēšanu.
Šeit ir daži padomi, ko var veikt pusaudži:
- Kombinējiet medikamentus savā ikdienas rutīnā, piemēram, rīta dušā vai zobu tīrīšanā naktī. Izmantojiet izvēlētās tabletes, lai būtu viegli atcerēties, kādas zāles un kad to dzert. Jūsu bērns var izmantot arī medicīnas vietu pulksteņa, gredzena vai auskaru veidā, lai paslēptu narkotikas, ja bērns nevēlas būt redzams ar medicīnas konteineru.
- Apsveriet elektroniskos atgādinājumus, lai atgādinātu bērnam lietot zāles, piemēram, datorus, viedtālruņus vai digitālos pulksteņus.
- Ja jūsu bērna ikdienas pārmaiņas, piemēram, atvaļinājums, palielinās risku, ka aizmirst lietot zāles. Vecāki var palīdzēt, pārliecinoties, ka zāles tiek lietotas un uzglabātas pieejamā un drošā vietā, piemēram, kosmētikas maisā vai mazā maisā.
Atlaidiet bērnu
Kādā posmā visi vecāki cīnās ar savu pusaudžu brīvību. Dažiem vecākiem bērnu atbrīvošana no neatkarības ir sarežģīts process. Vecākiem ar bērniem, kuriem ir hroniskas sāpes, to var sajust grūtāk.
Pēc bērnu aprūpes pārvaldīšanas dažreiz ir grūti sniegt brīvību un redzēt, ka bērni uzņemas savus pienākumus. Daži vecāki pat ierobežo bērnu centienus būt neatkarīgākiem. Bet vecākiem ir jāsāk pieņemt bērnus, kas ir atbildīgi par savu dzīvi, lai viņi varētu saglabāt savu veselību kā pieaugušajiem. Ja jūsu bērns ir gatavs, viņam var uzticēties, lai rūpētos par sevi. Pareiza sagatavošana ietver to, ka viņš zina, kas viņam ir vajadzīgs, apstrādājot to un sekas, kas saistītas ar to, ka netiek ievērotas pašas aizsardzības.
Kā pusaudži saskaras ar brīvību?
Daži pusaudži vēlas būt neatkarīgi un atbildīgi par savu veselību. Daži jūtas nobijies un paliek atkarīgi no vecākiem. Ir svarīgi meklēt viduslīniju. Vecāki var turpināt sniegt atbalstu un iedrošinājumu, lai bērni sāk kustēties paši. Galvenais mērķis ir lēnām nodot vecāku atbildību par pusaudžiem. Jūsu bērnam ir jāsaprot, ka svarīgiem dzīves lēmumiem, piemēram, izglītībai, karjerai un ikdienas dzīvei, jāatceras arī, kā var pārvarēt hroniskas sāpes un kā tas ietekmē veselību. Galvenais ir palikt reālistiskam, optimistiskam par to, kas ir iespējams un nav iespējams nākotnē.
Hello Health Group nesniedz medicīnisko palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
