Saturs:
Medicīnas video: Ergonometriska lāpsta Tornado
Hiperaktīva bērna paaugstināšana var būt enerģijas un prāta novadīšanas jautājums. Bet kā vecākam ir daudz, ko varat darīt, lai palīdzētu vadīt savu uzvedību, pirms jūsu bērns kļūst pilnīgi ārpus kontroles.
Hiperaktīvi bērni bieži tiek apzīmēti kā nerātns, kaut arī tie var būt ADD / ADHD pazīmes
Hiperaktivitāti dažkārt bieži uzskata par bērnu uzvedību, "karstajiem tārpiem", "sliktiem zēniem", "bērniem, kuri nevar klusēt". Tomēr hiperaktivitāte ir viens no simptomiem, kas ir pamatā uzmanības un hiperaktivitātes koncentrācijai (ADD / ADHD), nosacījums, ka vismaz 10 procenti Indonēzijas bērnu sākumskolas vecumā 2011. gadā un skaits turpina pieaugt no gada uz gadu, ziņojot Republika.
Bērniem ar ADHD parasti ir izpildfunkcijas, kas nedarbojas optimāli. Šī izpildvaras funkcija ietver iemaņas plānot un domāt pirms darbības, pašpārvaldes un impulsu, kā arī uzdevumu pabeigšanas.
Lai gan ADD / ADHD simptomi cilvēkiem, kas atrodas apkārt bērnam, var izskatīties ļoti kaitinoši, ir svarīgi saprast, ka šie bērni ar īpašām vajadzībām nejauši darbojas šādi. Viņi vēlas, lai viņi spētu sēdēt, sakopt savu istabu pēc spēles un paklausīt saviem vecākiem, bet viņi nezina, kā. Tas nozīmē, ka jums ir jāpārņem bērna izpildvaras loma, sniedzot norādījumus, kamēr jūsu bērns pakāpeniski apgūst savas izpildvaras prasmes.
Ja Jums ir hiperaktīvs bērns, vispirms konsultējieties ar savu ārstu, lai oficiāli izslēgtu ADHD diagnozi. Ja Jūsu bērnam ir diagnosticēta ADD / ADHD, ārsts var sniegt recepšu medikamentus un uzvedības terapiju, lai palīdzētu Jūsu bērna stāvoklim. Tikmēr, ja jūsu bērnam nav ADHD, bet tam ir vairāk ugunīgs, noturīgs un enerģisks personības spēks nekā citiem bērniem, ir daudz vienkāršu veidu, kā rīkoties, lai pārvaldītu savu uzvedību.
Norādījumi par hiperaktīvu bērnu audzināšanu
1. Veidot struktūras un kārtību
Hiperaktīvi bērni, neatkarīgi no tā, vai viņiem ir vai nav ADHD, biežāk izpildīs uzdevumu, saskaroties ar paredzamu modeli. Jūsu uzdevums ir izveidot un uzturēt struktūras un kārtību jūsu mājās.
Izveidojiet vienkāršus un paredzamus rituālus ēdienreizes, mājasdarbu, rotaļu un gulētiešanas laikā. Katru reizi pirms gulētiešanas lūdziet bērnu organizēt drēbes, ko viņš vēlas izmantot rīt, un pārliecinieties, ka visas viņa skolas vajadzības tiek kārtīgi savāktas vienā īpašā vietā, kas ir gatava viņam.
2. Noteikt noteikumus un disciplīnu
Hiperaktīviem bērniem ir vajadzīgi konkrēti un konsekventi noteikumi, kurus viņi var saprast un sekot. Jūs varat rakstīt mājas noteikumus uz liela galdiņa un pakārt viņus vietā, ko var skaidri redzēt jūsu mazais.
Ne visas viņa vēlmes ir jāievēro, bet mazliet empātijas un kompromisa dēļ, iespējams, jūs, iespējams, ignorēsit viņa spēku. Atzīstiet viņa jūtas, piemēram, "Mama zina, ka vēlaties, lai donut, bet jums vēl nav vakariņas. Zāles var ēst tikai pēc ēšanas, "Neaizmirstiet vienmēr piemērot mājas noteikumus, kad un kur vien, visiem ģimenes locekļiem, lai viņš zinātu, ko viņam vajadzētu sagaidīt no citiem un ko no viņa sagaida.
Noteikt skaidrus un vienkāršus noteikumus, kas aprīkoti ar seku un dāvanu sistēmu. Pateicieties, kad viņš saprot un seko jūsu noteikumiem, un parāda, kā viņa labā uzvedība noved pie pozitīviem rezultātiem, vienlaikus sniedzot pēc iespējas mazāk negatīvas reakcijas uz bērna nevainību. Tomēr joprojām sniedz katras sliktās uzvedības sekas.
3. Nesodiet fizisku sodu vai neklausieties
Hiperaktīvi bērni izrāda savas jūtas ļoti skaidri un skaidri, vai tas ir uztraukums vai sprādziens, kad viņu noskaņojums pasliktinās.
Jūs varat atdzist galvu, mācot vienkāršu elpošanas tehniku: dziļi elpot un izelpot 10 lēni, vai lūgt, lai viņš vairākas reizes sasprādzētu rokas, līdz viņš ir mierīgs.
Bet jums joprojām ir vajadzīgas skaidras robežas jebkurai neatbilstīgai uzvedībai. Izmantojiet "atpūtas laika" sistēmu, lai novērstu sliktu uzvedību. Uzdodiet bērnam kādu laiku ieiet savā istabā (vai citā telpā, kur nav daudz uzmanības, piemēram, rotaļlietām), lai klusētu, kad viņš nemiernieki un kicks; kliedz; vai mest lietas istabas stūrī. Pēc tam, kad tas ir beidzies, paskaidrojiet viņam, kāpēc jums nepatīk šī uzvedība.
"Break" ne vienmēr ir jāsaista ar negatīvām lietām. Ja viņš sāks izskatīties nervozs un traucēs jūsu darbam, jūs varat piedāvāt "klāja, vēlaties klausīties mūziku istabā (vai kur jūs to darāt par vietu, kur" atpūsties "), līdz beidzat to darīt?"
Hiperaktīviem bērniem (un bērniem kopumā) ir jāizvairās no fiziska soda, jo mēs vēlamies viņiem mācīt, lai viņi nebūtu agresīvāki, nevis mācītu, ka vardarbība ir kopīga lieta. Bērniem, īpaši tiem, kas ir hiperaktīvi, ir nepieciešami pieaugušo lomu modeļi kontroles un miera aspektos.
4. Kompromiss
Šo enerģijas izplūdi nevar apglabāt un ignorēt. Šiem bērniem ir nepieciešamas āra rutīnas, piemēram, kājām, spēlējot parkā, vingrojot vai vienkārši braucot no gala līdz beigām. Guardrail palīdzēs jums ierobežot bērna kustību.
Ir labi izvairīties no dīkstāves laika. Ilgi bezdarba periodi var pasliktināt hiperaktivitāti un pat mudināt viņus radīt haosu mājā. Ir svarīgi, lai bērni būtu aizņemti, lai novirzītu savu enerģiju, neapgrūtinot tos.
Ja laikapstākļi ir slikti, bērnam ir nepieciešama īpaša rotaļu istaba, kur viņš bez kritikas var darīt visu, kas viņam patīk. Ja nav vietas, kas ir pietiekami liela, jūs varat īslaicīgi modificēt garāžu kā nelielu evakuāciju.
Kaut arī mājā ir atļauta hiperaktivitāte, nevajag to veltīgi stimulēt. Hiperaktīvi bērni var ātrāk novērst uzmanību un nogurumu, ja pēc skolas ir pārāk daudz pasākumu. Kad bērns ir pārāk noguris, tas zaudēs kontroli un hiperaktivitāte būs ekstrēmāka. Jums var būt nepieciešams kompromitēt bērna darbības korekcijas mājās pēc skolas, pamatojoties uz paša bērna spējām un prasībām attiecībā uz noteiktām aktivitātēm.
Jums ir arī jārada kompromiss, kad redzat, ka joprojām ir viens pamests bērna uzdevums - vai tas ir mājas tīrīšana vai duša - kad viņš ir veicis citus uzdevumus, piemēram, veicot mājasdarbus, sagatavojot mācību grāmatas un barojot lolojumdzīvniekus.
Pārāk prasīga bērns darīt visu rūpīgi ne tikai padarīs jūs karstu un neapmierinātu, bet arī radīs cerības, kas nav iespējams hiperaktīvam mazajam.
