Saturs:
- Medicīnas video: Junior Eurovision 2003: Latvia - Dzintars Cica - Dzintars Cica
- Kā novērst bērnus no raksītiem?
Medicīnas video: Junior Eurovision 2003: Latvia - Dzintars Cica - Dzintars Cica
Pēdējo gadu laikā retiķiem ir kļuvusi globāla problēma ne tikai tajās jomās, kurās ir tikai nepietiekama uztura problēmas. Riketi ir kaulu traucējumi, kas izraisa kaulu mīkstināšanos un vājināšanos. Parasti šī slimība uzbrūk bērniem vecumā no 6 līdz 36 mēnešiem. Šo stāvokli izraisa nopietns D vitamīna trūkums, lai kalcija un fosfora uzsūkšanās tiktu pārtraukta. D vitamīns ir nepieciešams, lai stimulētu kalcija un fosfora uzsūkšanos kā svarīgas vielas veselīgu un spēcīgu kaulu veidošanā. Bez vitamīniem bērna kauliem nebūs pilnīgas attīstības un kļūs trausli un vāji.
Kas izraisa rickets bērniem?
Galvenais iemesls, kāpēc lēciens ir D vitamīna trūkums, kas organismam nepieciešams, lai absorbētu kalciju un fosforu no jūsu pārtikas. Ja bērni nesaņem pietiekami daudz D vitamīna vai viņiem ir problēmas ar D vitamīna lietošanu organismā, bērni var saņemt rickets. D vitamīns ir atrodams ne tikai pārtikā, bet arī dabīgā veidā uz ādas, ja tas ir pakļauts saules gaismai. Bērns var nesaņemt pietiekami daudz D vitamīna, ja viņš dzīvo apgabalā ar nelielu sauli, lieto veģetāro diētu vai neuzņemas piena produktus. Dažos gadījumos retiķi var būt iedzimta slimība.
Kādas ir bērniņu ēšanas pazīmes un simptomi?
Jums varētu būt jautājums, kā zināt, vai bērnam ir rits, vai nē. Lūk, dažas pazīmes un simptomi, ko var novērot:
- Izaugsme aizkavējās
- Sāpes mugurkaulā, iegurni un kājām
- Vāji muskuļi
- Bērna kāju poza ir nenormāla (kājas ārējais izliekums)
- Plaukstu un pēdu biezināšana
- Sadalīti kauli
- Aizkavēta zobu veidošanās
Ja Jūsu bērnam ir kāda no šīm pazīmēm, nekavējoties vērsieties pie ārsta. Ja bērns neattīstās augšanas periodā, tad augums nebūs ideāls, ja viņš ir pieaugušais.
Kā novērst bērnus no raksītiem?
Labākais veids, kā novērst rickets, ir ēst sabalansētu maltīti, kas ietver kalciju, fosforu un D vitamīnu. D vitamīnu var atrast zivīs, zivju eļļā un olu dzeltenumos. Citi pārtikas produkti, kas bagātināti ar D vitamīnu, ietver piena maisījumu, graudaugu, piena un apelsīnu sulas. Ir svarīgi atzīmēt, ka mātes pienā ir neliels D vitamīna daudzums. Visiem zīdaiņiem, kas baroti ar mātes pienu, katru dienu ieteicams saņemt 400 SV vitamīna D. Lai iegūtu plašāku informāciju, varat konsultēties ar pediatru.
Papildus pareizai pārtikas uzņemšanai pārliecinieties, vai bērnam ir pietiekami daudz saules iedarbības. Vismaz vairākas reizes nedēļā ir nepieciešams atklāt savas rokas un seju saulei. Ilgstoša saules iedarbība var izraisīt ādas bojājumus. Ja bērns ilgstoši darbojas saulē, noteikti izmantojiet sauļošanās līdzekļus.
Nesenie pētījumi liecina, ka jūs varat novērst savu bērnu no rikiem pat pirms bērna piedzimšanas. To var izdarīt, nodrošinot pietiekamu D vitamīna daudzumu grūtniecības laikā. Tas ne tikai padara kaulus spēcīgus, bet arī D vitamīns palīdzēs attīstīt mazuļu kaulus jūsu dzemdē. Ja Jums ir tumšāka āda vai mazliet saules iedarbība, konsultējieties ar ārstu par papildu vitamīnu piedevām grūtniecības laikā.
