Pirmo 1000 bērnu dzīves dienu nozīme

Saturs:

• Medicīnas video: Annija, Bērnu rehabilitācijas diena 2018
  
• Kāpēc tik svarīga ir nepietiekama uztura samazināšana?
  
• Kāpēc mums vajadzētu pievērst uzmanību pirmajām 1000 bērna dzīves dienām?
  
• Ko jūs varat darīt, lai palielinātu pirmo 1000 dzīves dienu
  
• Grūtniecības laikā
  
• Kad bērns piedzimst līdz 6 mēnešu vecumam
  
• Zīdaiņi, kas vecāki par 6 mēnešiem līdz 2 gadiem
  

Medicīnas video: Annija, Bērnu rehabilitācijas diena 2018

Vai esat kādreiz dzirdējuši par kustībām palielināt uzturu? Uztura palielināšana ir kustība, ko veic 57 pasaules valstis ar mērķi novērst dažāda veida nepietiekamu uzturu, pamatojoties uz principu, ka visi cilvēki ir pelnījuši labu pārtiku un labu uzturu. Šī kustība ir kopīga valdības, kopienas iestāžu, Apvienoto Nāciju Organizācijas, uzņēmēju, zinātnieku un dažādu sabiedrības slāņu kustība.

Kustības fokuss palielināt uzturu ir vajadzību izpilde pirmajās 1000 dzīves dienās, lai samazinātu nepietiekama uztura skaitu. Pašlaik viens no trim bērniem ir nepietiekams uzturs. Bērnu nepietiekama uztura ietekme ne tikai ilgs bērnībā, bet arī turpinās ietekmēt pieaugušo vecumu. Viens no nepietiekama uztura efektiem, ko bērns turpinās nēsāt līdz brīdim, kad bērns kļūst par pieaugušo, ir aizraujošs vai īss. Pakāpšana notiek, kad bērni ir īsāki par vidējo vecumu. Ne tikai ietekmē bērna fizisko, uzbrukumu, bet arī ar inteliģenci, kas ir arī zemāka, salīdzinot ar saviem draugiem.

Kāpēc tik svarīga ir nepietiekama uztura samazināšana?

Nepietiekama uztura samazināšana var pozitīvi ietekmēt dažādus aspektus. Nepietiekams uzturs bērni mēdz būt mātes, kuras arī ir nepietiekami uztvertas un pēc tam dzemdē bērnus ar nepietiekamu uzturu. Šis cikls turpināsies tik ilgi, kamēr netiks veikti uzlabojumi uzturā un veselībā. Turklāt nepietiekams uzturs bērni mēdz saslimt vieglāk un nākotnē izjūt veselības problēmas, piemēram, sirds slimības, cukura diabētu un dažus vēža veidus. Tas ir ne tikai labvēlīgs veselībai, bet daži ekonomisti ņem vērā sekas, kas var rasties, ja veiksmīgi tiek novērsts nepietiekams uzturs bērniem, proti:

• Bērnu mirstības samazināšana ir vairāk nekā trešdaļa no bērnu skaita, kas mirst gadā.
• Palieliniet ieņēmumus par 5-50%.
• Bērni, kuriem ir labs uzturs, visticamāk, necieš nabadzības salīdzinājumā ar slikti barotiem bērniem

Ir vērsti arī daži svarīgi aspekti palielināt uzturu proti, mobilizēt ekskluzīvus zīdīšanas un papildu pārtikas produktus, kas ir labi un pareizi, pārtikas stiprināšana, mikroelementu papildināšana, piemēram, dzelzs, vitamīni un minerālvielas, un efektīva aprūpe tiem, kas cieš no nepietiekama uztura un nepietiekama uztura.

Kāpēc mums vajadzētu pievērst uzmanību pirmajām 1000 bērna dzīves dienām?

Viena no kustībām palielināt uzturu pirmo 1000 dzīves dienu laikā apmierina bērnu vajadzības. Pirmās 1000 dzīves dienas tiek sauktas arī par iespējas. Kāpēc tai ir jābūt 1000 dienām? Jo 1000 dienas tika uzskatīts, ka bērni ir viņu zelta laikmetā. Labas uztura izpilde pirmajās 1000 dzīves dienās padarīs bērna spēju augt un mācīties labāk.

Pirmās 1000 dzīves dienas tiek aprēķinātas, sākot no pirmās ieņemšanas dienas, un pēc tam tiek veidoti embriji līdz bērna 2 gadu vecumam. Uztura pietiekamība grūtniecības laikā līdz pirmajiem bērna dzīves gadiem ir nozīmīga smadzeņu funkcijas veidošanā, lai palīdzētu stiprināt imūnsistēmu. Ir arī teikts, ka pirmajās 1000 dzīves dienās var noteikt, kā būs bērna nākotne.

Bērnu izlūkošanas rezultātu novērtēšanas rezultātus 22 mēnešos var izmantot kā precīzu rādītāju, lai prognozētu, kā bērna akadēmiskās spējas ir 26 gadu vecumā. Turklāt, kad bērns piedzimst, attīstās tikai 25% smadzeņu. Tomēr, kad viņš sasniedza 3 gadu vecumu, šī smadzeņu attīstība ir palielinājusies par 80%. Bērnu straujai izaugsmei pirmajās 1000 dzīves dienās ir jāatbalsta pienācīga uztura nodrošināšana.

Ko jūs varat darīt, lai palielinātu pirmo 1000 dzīves dienu

Grūtniecības laikā

• Lai izvairītos no bērnu augšanas traucējumiem, pēc grūtniecības iestāšanās apmieriniet savas uztura vajadzības. Piemēram, grūtniecības pirmajā trimestrī grūtniecēm ir vajadzīgs papildu kaloriju daudzums aptuveni 180 kcal, pievienots 20 grami olbaltumvielu, 6 grami tauku un 25 grami ogļhidrātu. Otrajā un trešajā trimestrī jums ir nepieciešams vēl 300 kcal kaloriju, papildu proteīns līdz 20 gramiem, 10 grami tauku un 40 grami ogļhidrātu.
• Patērējot asins tabletes vismaz 90 tabletes grūtniecības laikā. Anēmija grūtniecēm ir bīstamāka nekā parastā anēmija, jo tā var izraisīt priekšlaicīgus bērnus un citas komplikācijas dzemdību laikā.
• Parastā pārbaude ar akušieri vai vecmāti, lai to varētu nekavējoties ārstēt, ja tiek konstatēta grūtniecības problēma.

Kad bērns piedzimst līdz 6 mēnešu vecumam

• Mātēm ir ieteicams veikt dzimšanas procesu vecmātī vai apmācītam ārstam, kurš jau zina dzimšanas procedūru un kā tikt galā ar komplikācijām, kas varētu rasties dzimšanas procesā.
• Tūlīt pēc piedzimšanas ir ieteicams veikt agrīnās zīdīšanas uzsākšanu (IMD).
• Ja situācija ir iespējama, mātei ieteicams pirmais 6 mēnešus dot tikai mātes pienu (ekskluzīvs zīdīšanas periods).
• Regulāri pārbaudiet bērna augšanu un attīstību uz posyandu vai slimnīcu. Regulāri pārbaudot bērnu, jūs varat uzzināt, vai jūsu bērnam ir neparasta uzturvērtība, lai to varētu vieglāk ārstēt, ja to atklās agri.

Zīdaiņi, kas vecāki par 6 mēnešiem līdz 2 gadiem

• Pēc bērna vecuma 6 mēnešu vecuma bērnam papildus barošanai ar krūti ir jāsaņem arī papildu ēdiens piena vai mātes piena papildbarības veidā, jo bērna barošanas vajadzībām nepietiek tikai ar mātes pienu.
• Pabeigt vakcīnu un vitamīnu nodrošināšanu Jūsu bērnam, lai nākotnē novērstu dažādas slimības.

LASĪT ARĪ:

• 7 Šie Super Foods ir spēcīgi, lai uzlabotu bērnu uzturu
• Vāja uztura ietekme uz jūsu bērnu
• Par 1 gadu vecuma pārtiku un uzturu