Saturs:
- Medicīnas video: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)
- Izmantojiet make-up priekšrocības
- Pievērsiet uzmanību frizūrām
- Esiet aktīvi, lai justos labāk
- Izsakiet sevi grūtniecēs
- Rūpējoties par ādu
- Rūpējieties par sevi
- Runājiet ar sevi, lai uzlabotu savu garastāvokli
Medicīnas video: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)
Kad tu saproti, ka esat grūtniece, jums jāsāk atpūsties par ķermeņa izskatu. Lai būtu godīgi, jūsu ķermenis mainīsies, un jūs to vispār nevarēsiet kontrolēt.
Tomēr visas šīs izmaiņas notiks ar pamatotu iemeslu dēļ: Jums būs bērni! Paturot to prātā, šeit ir daži veidi, kā jūs varat justies apmierināti ar 9 mēnešu metamorfozi, ja esat grūtniece vai grūtniece.
Izmantojiet make-up priekšrocības
Grims ir noderīgs, lai padarītu jūsu sejas skaistāku grūtniecības laikā, un tas ir īpaši svarīgi, ja daudzas sievietes jūtas zaudējušas kontroli pār ķermeni.
Ādas krāsa un struktūra var mainīties grūtniecības laikā, tāpēc jūs varat eksperimentēt. Make-up var izdzēst, nevis pastāvīgi, un tas ir labs veids, kā padarīt jūs justies labāk.
Pievērsiet uzmanību frizūrām
Grūtniecības laikā mati sāk iekļūt augšanas fāzē. Dažas sievietes ir laimīgas, jo viņu mati ir gaišāki un biezāki.
Ja jums parasti ir biezs matu daudzums, un baidās, ka, ja jūs nevarat to pielāgot, varat apsvērt īsāku frizūru grūtniecības laikā. Jums nav krasi jāmaina, jo, ja gabali neizdodas, viņi grūtniecības laikā var sabojāt garastāvokli.
Tāpat arī atcerieties, ka jūsu biezie mati pēc mazuļa iztukšojas, tāpēc frizūra grūtniecības laikā nebūs ilgstoša un laba.
Jūsu ķermenis iet cauri pārmaiņām. Dodieties uz salonu, lai atrastu piemērotu frizūru kā jaunu māti.
Esiet aktīvi, lai justos labāk
Kad jūs esat uzpūsts un nejūtaties labi, tikai katru dienu drēbju nomaiņa var radīt grūtības. Tomēr ticiet vai nē, neliels vingrinājums ļaus jums justies satraukti un varbūt mazliet līdzīgi, ja esat grūtniece.
Turklāt jūs varat izmantot šo laiku, lai nezaudētu svaru, bet tikai labāk justies.
Sporta formas muskuļi, palielina spēku un izturību, lai viņi spētu:
- Palīdz atbalstīt ķermeni, kas grūtniecības laikā kļūst smagāka
- Palīdz jums sagatavoties dzemdībām
- Pēc bērna piedzimšanas ķermeņa muguras veidošana ir vieglāka
Izsakiet sevi grūtniecēs
Melnā krāsa ir izvēles izvēle elegantiem modes cienītājiem gan grūtniecēm, gan grūtniecēm. Jūs varat iegādāties džinsus grūtniecēm, kas ir ērtas un modernas.
Sākumā grūtniecības laikā cieša kleita jostasvietā un tā paplašināšanās apakšā var radīt labumu ķermenim, kas mainās.
Rūpējoties par ādu
Grūtniecības hormoni, kas traucē jūsu garastāvoklim, var ietekmēt arī ādu. Jūsu ādas krāsa var izskatīties pievilcīga, spīdīga vai var kļūt sausāka par normālu un pilna plankumu.
Labu, mīkstu mitrinātāju var lietot uz palielināta kuņģa vai jebkuras ādas virsmas, kas jūtas sausa. Nav pierādījumu, ka mitrinātāji samazinās strijas, bet tas padarīs ādu skaistu, mīkstu un elastīgu.
Rūpējieties par sevi
Manikīrs vai pedikīrs var palielināt morāli un palielināt pašapziņu. Jūs varat arī izmēģināt grūtnieces masāžu, ko veic partneris, draugs vai spa speciālists. Jūs noteikti jutīsiet pārsteidzošu labumu.
Runājiet ar sevi, lai uzlabotu savu garastāvokli
Ja visas iepriekš minētās metodes neizdodas, dariet to zināmu pat tad, ja džinsus izmērs 12 nav piemērots tagad, jūs joprojām esat skaists. Skaistums nāk no iekšpuses, nevis no kāda izskata, izmēra vai svara.
