Saturs:
Medicīnas video: Grūtnieces uzturs – bērna tālākās dzīves stūrakmens
Dusmīgs ir tikai normāla cilvēka emocija. Mēs visi esam jūtami dusmīgi, jo tie ir nepatīkami, vilšanās, vilšanās un nodevība. Bet grūtniecēm grūtniecības hormonu kāpumi un kritumi, kā arī neskaitāmas citas grūtniecības problēmas var dubultot ietekmi uz viņu emocionālo stabilitāti. Tas ir iemesls, kāpēc daudzas sievietes grūtniecības laikā parasti ir vieglāk aizdedzinātas un dusmīgas, kaut arī grūtniecība ir laimīgs laiks.
Miriam Stoppard, grūtniecības veselības aprūpes autors un skolotājs, uzskata, ka bērna pirmā mijiedarbība ar ārpasauli ir caur viņa māti. Zīdaiņi ne tikai piedzīvo ārēju stimulāciju, bet arī atpazīst to, ko viņu māte jūtas, jo stress un dusmas izraisa hormona kortizola izdalīšanos asinsritē. Šis stresa hormons pēc tam pāriet caur placentu mazulim tikai dažu sekunžu laikā, kopš mātes emocijas aizdegas.
Tad kādas ir sekas, ja māte grūtniecības laikā kļūst aizkaitināta?
1. Asins plūsmas un skābekļa aizkavēšana auglim
Kad mēs esam dusmīgi, palielinās sirdsdarbība un asinsspiediens. Tajā pašā laikā tiek atbrīvots hormons adrenalīns un epinefrīns, kam ir nozīme stresa un spriedzes izraisīšanā, izraisot asinsvadu sašaurināšanos. Tā rezultātā tas samazina augļa asins piegādi.
Asins apgādes trūkums dzemdē ir viens no riska faktoriem, lai māte varētu neveikt placentu, jo placenta nav attīstījusies pareizi vai bojāta. Nepareiza placenta nespēj nodrošināt pietiekami daudz skābekļa un barības vielu bērnam no mātes asinsrites. Bez šī svarīgā atbalsta mazuļa izaugsme būs apgrūtināta. Lai gan šīs komplikācijas ir reti sastopamas, placentas mazspēja var izraisīt priekšlaicīgus bērnus, zemu dzimšanas svaru un iedzimtus defektus.
2. kavē piena ražošanu
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka fiziskā un garīgā spriedze, kas izraisa dusmas grūtniecības laikā, var palēnināt krūts piena un pirmās piena ražošanu, tāpēc zīdīšanas laikā tas notiek vēlu, jo organismā trūkst oksitocīna. Tas ne tikai izraisa bērnus, lai kļūtu satraukti un neapmierināti, jo viņi nesaņem ēdienu, bet arī rada papildu stresu mātei. Ja piena ražošanas kavēšanās turpinās, piena piegādes apjoms faktiski var samazināties.
3. Ietekmējiet imūnglobulīna līmeni mātes pienā
Pamatojoties uz pētījuma rezultātiem, par ko ziņots Sieviešu garīgās veselības centrssievietēm, kurām grūtniecības laikā ir augsta negatīva emocija un nemiers, ASI paraugos ir zems imūnglobulīna līmenis. Imūnglobulīns ir antiviela, ko no mātes ievada mātes pienā, lai palīdzētu veidot bērna imūnsistēmu. Rezultāti rāda, ka pat vieglas stresa formas var negatīvi ietekmēt krūts piena ražošanu.
4. Mātes stress ietekmē bērnu raksturu un uzvedību
Hārvarda pētījums liecina, ka grūtniecības laikā dusmojoši mātes stresa hormoni (kortizols) var tikt nodoti bērnam caur mātes pienu. Turklāt, stresa hormonu ietekme uz mātes pienu, kas patērē bērnus, var atšķirties atkarībā no bērna dzimuma. sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir salīdzinoši augstas kortizola koncentrācijas, kas liecina par negatīvām uzvedības izmaiņām, piemēram, uzbudināmību, bailēm, kairinājumu un ātrumu. Izmaiņas līdzīgos temperamentos neparādījās zīdaiņiem, kuri baroja krūti ar tādu pašu stresa hormonu koncentrāciju.
Lielākais iemesls tam ir tas, ka pēc tam, kad šis "mātes izcelsmes" hormons uzsūcas bērna gremošanas traktā, hormons saistās ar bērna stresa receptoriem. Citiem vārdiem sakot, kortizols, kas tiek uzņemts no mātes piena, kad māte ir dusmīga grūtniecības laikā, spēlē lomu stresa un bērnu uzvedības tendenču veidošanā.
