Saturs:
- Medicīnas video: Latvijas Gada auto testa diena Molā 2017
- Vai ir droši braukt grūtniecības laikā?
- Kā jūs varat palikt ērti, braucot ar automašīnu?
- Vai ilgs ceļojums ir drošs grūtniecības laikā?
- Vai grūtniecības laikā ir jāizmanto drošības josta?
- Vai ir droši braukt ar automašīnu, kas ir drošības spilvens grūtniecības laikā?
- Ko darīt, ja man ir auto negadījums?
- Ko darīt, ja automašīna sabojājas?
Medicīnas video: Latvijas Gada auto testa diena Molā 2017
Protams, jums ir atļauts ceļot ar automašīnu grūtniecības laikā. Šeit ir padomi par drošu un ērtu ceļojumu jums.
Vai ir droši braukt grūtniecības laikā?
Jā, Kamēr Jums ir veselīga grūtniecība, Jums ir atļauts braukt grūtniecības laikā.
Tomēr dažos pēdējos grūtniecības mēnešos palielinātais kuņģis apgrūtinās iekļūšanu un izkāpšanu no automašīnas, kā arī var traucēt stūres ratu. Tādēļ grūtniecības beigās varēsiet pārtraukt braukšanu.
Ņemiet vērā arī to, ka nogurums un slikta dūša, kas jūtaties pirmajā trimestrī, var apgrūtināt koncentrēšanos. Regulāri atpūtieties un brauciet tikai tad, ja jūtaties veselīgi un jums ir pietiekami daudz atpūtas.
Izvairieties no braukšanas vienatnē, ja izvēlaties doties ilgā ceļojumā. Tas būs daudz drošāks un ērtāks, braucot ar citiem cilvēkiem.
Kā jūs varat palikt ērti, braucot ar automašīnu?
Viegla sasilšanas kustība var uzturēt Jūsu asinsriti. Sēžot uz ilgu laiku, var padarīt jūsu kājas uzbriest un krampji, kā arī izraisīt grēmas. Labās ziņas, ar nelielu kustību, jūs varat atbrīvoties no šīs diskomforta.
Ja sēžat automašīnā, izstiepiet kājas un izstiepiet kāju muskuļus. Jūs varat arī pagriezt potītes un kratīt kājas, ja vien jūs nedrīkstat vadīt transportlīdzekli.
Grūtniecības beigu stadijā Jūsu bērns var nomākt ribas un urīnpūsli. Apstājieties ik pēc 90 minūtēm, lai atpūstos un dotos uz tualeti.
Nodrošiniet dzeramo ūdeni un veselīgas uzkodas, lai jūs būtu mitrināts un enerģisks. Ja atrodaties garā ceļojumā, apstājieties pusdienās.
Izmantojiet apģērbu un apavus, kas ir ērti un nav šauri.
Vai ilgs ceļojums ir drošs grūtniecības laikā?
Nav iemesla nevadīt automašīnu, kad esat grūtniece, bet jums ir jāapstājas, lai biežāk dotos uz tualeti.
Bieži stiept kājas un atpūtu. Ja sēdēšana automašīnā izraisa muguras sāpes, izmantojiet spilvenu uz muguras.
Uzziniet dažas drošības procedūras un pārliecinieties, ka jums ir viegli sazināties. Jo tuvāks ir piegādes datums, nogādājiet grūtniecības dokumentus ilgi.
Vai grūtniecības laikā ir jāizmanto drošības josta?
Jums vienmēr jālieto drošības josta, braucot ar automašīnu, neatkarīgi no tā, vai esat stāvoklī vai nē. To regulē likums un tas attiecas uz priekšējiem un aizmugurējiem sēdekļiem. Ja pareizi lietojat drošības jostu, jūs un jūsu bērns tiks pasargāti no briesmām, ja automašīna pēkšņi apstājas vai ir noticis negadījums.
Drošības josta trīspunktu kam ir siksna viņa klēpī un diagonālā siksna ir drošākais jūsu un jūsu bērna drošībai. Bet, ja tas nav, drošības jostas klēpī ir labākas nekā vispār neizmantojot drošības jostu.
Izmantojiet jostu klēpī augšstilbā, zem vēdera. Nekad nelietojiet drošības jostu uz vēdera, jo tas var mazināt bērnu.
Diagonālajai jostai jāiet cauri jūsu krūškurvim un krūtīm, uz pleciem, nevis kaklam. Pārliecinieties, ka drošības jostu izmantojat cieši. Ja jūtaties neērti, noregulējiet sava krēsla pozīciju vai izmantojiet to sēdekļa spilventiņu.
Vai ir droši braukt ar automašīnu, kas ir drošības spilvens grūtniecības laikā?
Jā, drošības spilvens aizsargās jūs un jūsu bērnu nelaimes gadījumā. Gaisa spilvens paredzēts darbam ar drošības jostām, un jūs būsiet droši, kamēr jūs pareizi lietosiet drošības jostu.
Drošības josta turēs krūškurvja augšdaļu un turēs jūs no stūres. Gaisa spilvens palīdz mazināt sadursmes kā tūlītēju spilvenu jums un Jūsu mazulim.
Ja braucat un stūres ratu var regulēt, turiet to prom no vēdera. Ja jums ir grūtības redzēt, izmantojiet spilvenu, lai paceltu savu pozīciju.
Ko darīt, ja man ir auto negadījums?
Ja pēc nelaimes gadījuma jūtaties labi, drošības apsvērumu dēļ Jums joprojām jāvēršas pie ārsta. Spēcīgas insultas var izraisīt grūtniecības grūtības, piemēram, daļēji atdalītu placentu. Ja pēc avārijas rodas kontrakcijas, sāpes vai asiņošana, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
Pastāstiet savam ārstam, ja Jums ir negatīva rēzus grupa, jo jums ir nepieciešama anti-D injekcija. Ir svarīgi, lai šī informācija būtu pieejama ar jums.
Ja negadījums ir smags, jūs nekavējoties nonāksit slimnīcā. Pastāstiet viņiem, ka esat grūtniece, kopā ar grūtniecības vecumu.
Ko darīt, ja automašīna sabojājas?
Jums ir jābūt gataviem bojājumiem un citām ārkārtas situācijām.
Pārliecinieties, ka esat pievienojis savu aktīvo tālruni. Prioritāšu noteikšana kaitējuma aizsardzībai, ja tā nav iekļauta jūsu apdrošināšanā.
Ja jūs ceļojat tālu uz attālu teritoriju, sagatavojiet automašīnā siltu apģērbu, zibspuldzes, naudu, uzkodas un ūdeni.
Ja jūsu automašīna sabojājas uz šosejas, rīkojieties šādi:
- Pārvietojieties uz ceļa plecu, cik vien iespējams.
- Mērķējiet riteņus prom no ceļa un ieslēdziet automašīnas bīstamās gaismas un lielās gaismas.
- Aiciniet palīdzību. Uzziniet, kur atrodaties, izmantojot kartes, viedtālruņa lietojumprogrammas vai GPS. Jums tiks pieprasīts arī pēdējais iziets, lai identificētu savu atrašanās vietu.
- Ja iespējams, izmantojiet avārijas dienestu, lai saņemtu palīdzību. Šim tālrunim ir īpašs atsauces numurs.
- Izkāpiet no automašīnas caur pasažieru durvīm un nogaidiet uz zāli, ja tas ir droši, lai izvairītos no satiksmes.
- Ja jūtaties neērti vai nesatiesaties ar bērnu, ir drošāk, ja jūs sēdējat pasažiera sēdeklī un bloķējat savu automašīnu.
Hello Health Group nesniedz medicīnisko palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
