Saturs:
- Medicīnas video: Top Gear Understeer and Oversteer explained
- Vai mājas darbi grūtniecības laikā ir labi?
- Jāizvairās no mājasdarbu grūtniecības laikā
- Smagu kravu pacelšana
- Izmantojiet tīrīšanas līdzekļus, kas satur ķīmiskas vielas
- Padomi, kā droši veikt mājas darbus grūtniecības laikā
Medicīnas video: Top Gear Understeer and Oversteer explained
Kaut arī māte ir grūtniece, māte joprojām ir apgrūtināta ar mājas darbiem. Tomēr ir daži cilvēki, kuri apgalvo, ka grūtniecēm nevajadzētu veikt mājas darbus. Patiesībā, vai grūtnieces var veikt mājas darbus vai nē? Vai visi mājsaimniecības darbi grūtniecības laikā ir droši?
Vai mājas darbi grūtniecības laikā ir labi?
Patiesībā grūtnieces joprojām var veikt nelielus mājasdarbus, jo grūtniecei ir jādara arī ikdienas fiziskās aktivitātes. vieglu mājasdarbu veikšana noteikti var palikt viņu aktīva un kustīga.
Daži gaiši mājas darbi, ko var darīt, piemēram, mazgājot traukus vai slaucot grīdu. Bet pārliecinieties, ka grūtniecība ir labā stāvoklī un nav nekādu risku. Ja patiešām jūsu grūtniecība ir augsta riska stāvoklī vai jums ir sarežģījumi, tad mājasdarbu vajadzētu atstāt uz brīdi.
Jāizvairās no mājasdarbu grūtniecības laikā
Patiešām, ne visus mājasdarbus var veikt grūtnieces. Jums ir jāspēj izvēlēties, kuras aktivitātes vai darba vietas ir vieglas un nerada grūtības grūtniecības laikā. šeit ir daži mājasdarbi grūtniecības laikā, kas jums jāizvairās, jo tas palielina grūtniecības komplikāciju risku:
Smagu kravu pacelšana
Pārvietošanās vai pacelšanas priekšmeti grūtniecības laikā var palielināt aborts, priekšlaicīgu dzemdību un mazu dzimšanas svaru zīdaiņiem. Daži pētījumi arī rāda, ka grūtniecēm, kuras pacelj smagās kravas, ir risks, ka grūtniecības laikā var rasties preeklampsija un komplikācijas. Ja jums ir jāpārvieto lietas, veicot mājasdarbu, tad jums jājautā citiem cilvēkiem apkārt.
Izmantojiet tīrīšanas līdzekļus, kas satur ķīmiskas vielas
Grūtniecēm ir jāizvairās no tādu produktu tīrīšanas, kas ir droši un nav toksiski. Dažos tīrīšanas līdzekļos ir glikola ēteri, kas, kā zināms, palielina komplikāciju un spontāno abortu risku grūtniecēm. Vēl viens saturs, kas var radīt grūtniecības problēmas, ir fenoli, kas var izraisīt iedzimtus defektus. Izvairieties no dezinfekcijas līdzekļa lietošanas, kas var arī palielināt komplikāciju risku.
Padomi, kā droši veikt mājas darbus grūtniecības laikā
Turklāt ir lietas, kurām vajadzētu pievērst uzmanību, veicot mājasdarbu grūtniecības laikā, proti:
- Pārliecinieties, ka tīrīšanas zonā vai telpā ir laba ventilācija un gaisa cirkulācija.
- Izmantot cimdus un apģērbu, kas var aizsargāt ādu, tīrot māju.
- Vispirms izlasiet, kā vispirms izmantot tīrīšanas līdzekļus.
- Jūs varat izmantot dabiskos tīrīšanas līdzekļus, piemēram, sodas un etiķi.
- Pārtrauciet, ja jūtat, ka jūsu ķermenis nav ērts, vai Jums rodas daži simptomi, piemēram, nogurums, reibonis, neskaidra redze, ķermeņa temperatūras izmaiņas un krampji.
