Saturs:
- Medicīnas video: Why we do what we do | Tony Robbins
- Kā reliģija var ietekmēt veselību?
- 1. Jūsu reliģija māca dzīves jēgu un mērķi
- 2. Reliģija mudina jūs atturēties no problēmām, kas izraisa problēmas
- 3. Reliģija jums var dot labu cerību
- 4. Reliģijas dēļ jūs varat atrast vietu, kur dalīties
- 5. Reliģija var dot mierīgu efektu
Medicīnas video: Why we do what we do | Tony Robbins
Dažādi uzskati un reliģijas, kas pastāv šajā zemē un tūkstošiem sekotāju, noteikti nodrošina savu ietekmi uz katru pievienojušos. Arī ticības doktrīna sabiedrībā tiek plaši izmantota katra indivīda labā, piemēram, aizstāvot veselīgu dzīvi, izvairoties no visa, kas izraisa slimību, un daudziem citiem labiem ieteikumiem.
Ne visi var mierīgi saskarties ar slimību, kas ir cietusi. Dažreiz ārsta vai ģimenes ieteikums nespēj nomierināt prātu, kas jau ir izjaukts, lai saņemtu sliktas lietas. Emocijas, domas, noskaņas un varbūt kāds psiholoģisks stāvoklis var tikt traucēts, kad kaut kas notiek ar jūsu veselību. Tomēr, ja kādam ir uzticība Radītājam, tiek uzskatīts, ka tas var jums palīdzēt.
Kā reliģija var ietekmēt veselību?
Neatkarīgi no jūsu reliģijas, ir daudz pierādījumu, kas liecina, ka jūsu uzskati var palīdzēt būt spēcīgam "narkotikam" un palielināt spēju tikt galā ar dažādiem depresijas veidiem. Jūsu ticība var palīdzēt pārvarēt slimības sekas, tas var pat palīdzēt jums dzīvot ilgāk. Šeit ir daži netiešie veidi, kā reliģija darbojas jūsu veselībai.
LASĪT ARĪ: To pārtikas produktu saraksts, kas ietekmē jūsu stresu
1. Jūsu reliģija māca dzīves jēgu un mērķi
Ar pārliecību, ka jūs ticat, vismaz jums tiek mācīts, kā pārvarēt dzīvē pastāvošās problēmas. Piemēram, tā māca dzīves jēgu un kur iet pēc dzīves beigām. Jūs esat arī vadīts, lai risinātu jautājumus par dzīvi un visu pasaulē. No turienes jūs varat secināt, ka dzīve, ko saņemat, nav imūna pret izmēģinājumiem (slimība, katastrofa vai neveiksme), un esat pārliecināts par kaut ko, kas būs labi
2. Reliģija mudina jūs atturēties no problēmām, kas izraisa problēmas
Gandrīz visas šīs zemes reliģijas māca apturēt prom no stresa avotiem un slimību cēloņiem. Katras ticības grāmatas, vārdus, mācības un rituālus var izmantot kā ceļvedi, lai izvairītos no dažādām sliktām lietām. Samazinot dzīvības problēmas, jūs jūtaties mierīgi un varēsiet dzīvot laimīgi.
LASĪT ARĪ: 8 Neapzinātas lietas padara jūs viegli stresa
3. Reliģija jums var dot labu cerību
Ticība var sniegt cerību un pieņemšanu. Tas veicina optimismu un pozitīvas cerības, kad jums notiek sliktas lietas. Būtībā visas reliģijas jums māca pieņemt visas lietas, kas nav tās, ko jūs vēlaties, un lietas, kas nav jūsu kontrolē. To parasti sauc par nodošanu Dievam, un cer, ka viss, kas ar jums notiks, galu galā būs labi.
4. Reliģijas dēļ jūs varat atrast vietu, kur dalīties
Daudzi cilvēki pulcējas, jo viņi tic konkrētas ticības mācībām. Tas var radīt kopības sajūtu, atbalstot viens otru. Zinot, ka jūs neesat vienīgais, kam ir problēma, kuram ir vieta un kāds, kuram dalīties, var lēnām ārstēt depresiju.
5. Reliģija var dot mierīgu efektu
Klusā ietekme uz reliģiju bieži tiek veikta ar lūgšanu, rituālu, meditāciju un citām ķermeņa relaksācijas formām. Tātad, ar savu ticību mācībām, jūs varat samazināt depresiju un stresu uz fizisko.Ir atrasti vairāki pētījumi, kas saistīti ar to, kā uzskati var ļoti labi ietekmēt jūsu ķermeni:
- Citējot no everydayhealth.com, kad jums rodas depresija, kas nepazūd, reliģijas loma ir ļoti noderīga. "Reliģija var palīdzēt, sniedzot sociālo atbalstu, resursus un iekšējos līdzekļus, kas spēj novērst slimības ietekmi uz cilvēka dzīvi," sacīja psihiatrs Mario Cruz, MD, psihiatrijas profesors Ņūmeksikas Universitātes Medicīnas skola Albuquerque.
- Izpētīti no pētījuma,pētījums Evansas apriņķī, Gruzijā, aplūkots, kā salīdzināt stresa samazināšanas ietekmi uz kādu, kurš regulāri dodas uz dievkalpojumu, salīdzinājumā ar cilvēkiem, kuriem nepatika doties uz dievkalpojumiem. Viņi konstatēja, ka asinsspiediena rezultāti bija ievērojami zemāki cilvēkiem, kas regulāri devās uz baznīcu.
- Pētījumā, kas tika veikts Izraēlā, pētnieki salīdzināja savu cilvēku veselību un konstatēja, ka ne-reliģiskām grupām bija četras reizes lielāks sirdslēkmes risks un augstāks holesterīna līmenis nekā reliģiskajiem.
LASĪT ARĪ: Ne visi stress ir slikti: kā noteikt labu stresu
