Saturs:
- Medicīnas video: What hallucination reveals about our minds | Oliver Sacks
- Tiek uzskatīts, ka augstas IQ izraisa pārmērīgu trauksmi
- Kāda ir saikne starp IQ un trauksmi?
- Vai tas nozīmē, ka augsts IQ nav labs, jo tas rada trauksmi?
- Ko var darīt, lai mazinātu pārmērīgu trauksmi?
Medicīnas video: What hallucination reveals about our minds | Oliver Sacks
Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka augsts IQ līmenis ir lepns. IQ var interpretēt kā intelektuālo inteliģenci. Kāds, kam ir augsta intelektuālā izlūkošanas vērtība, parasti tiek uzskatīts par gudru un ir labs sasniegums akadēmiķos. Bet vai jūs zinājāt, ka augsts IQ rādītājs nav pilnīgi labs? Nesen pētījumā konstatēts, ka augstie IQ rādītāji bija saistīti ar augstu trauksmes līmeni.
Tiek uzskatīts, ka augstas IQ izraisa pārmērīgu trauksmi
Šis paziņojums izriet no pētījuma, ko veica pētnieki no Kanādas Lakeheadas universitātes, un tajā piedalījās vairāk nekā 100 respondenti. No šī pētījuma rezultātiem ir zināms, ka respondentu grupa, kas bieži jūtas nemierīgi, izrādās augstāka verbālās izlūkošanas testu rādītāji nekā grupām, kurām bieži nav trauksmes.
Citi pētījumi, kuros tika pētīta arī intelektuālā intelekta saistība ar trauksmi, pauda to pašu. Šajā pētījumā intelektuālā intelekta mērīšanas testi tika veikti grupās, kurām bija pārmērīga trauksmes sindroms, un grupai, kas bija garīgi veselīga. Pēc tam rezultāti parādīja, ka gandrīz visiem grupas cilvēkiem, kuriem bija trauksmes sindroms, bija labāki testa rezultāti nekā veselai grupai.
LASĪT ARĪ: Kāds izlūkošanas izrādās ietekmēts Viņa zarnās
Kāda ir saikne starp IQ un trauksmi?
Pētījums, ko veica Nacionālie Veselības institūtu neirologi, norāda, ka tā smadzeņu daļa, kas regulē intelektuālo inteliģenci ar nemiera sajūtu, ir tāda pati. Cilvēka smadzenes ir sadalītas vairākās daļās, proti, ir daļas ar baltu vielu, kas atrodas vidū, un pelēkās vielas daļas, kas atrodas ārpusē.
Šajā gadījumā ir zināms, ka holīns (neirotransmiters, kas darbojas kā signāla nesējs smadzenēs), kas ir baltā vielā, ir mazāks cilvēkiem ar augstu IQ un pārmērīgu trauksmi salīdzinājumā ar cilvēkiem, kas ir veselīgi un kuriem ir standarta IQ. Tātad var secināt, ka šie divi apstākļi, kas ir nemierīgi un kam ir augsts IQ, tiek regulēti un radīti to pašu lietu dēļ.
Vai tas nozīmē, ka augsts IQ nav labs, jo tas rada trauksmi?
Intelektuālā izlūkošana kopā ar pārmērīgu trauksmi nav galvenā lieta, kas var padarīt personu veiksmīgu un veiksmīgu akadēmijas jomā. Daudzi jēdzieni un viedokļi par izlūkošanas nozīmi, tāpēc jums par to nav jāuztraucas. Lai gan pārmērīga trauksme, protams, radīs kaitējumu, kas nav labs jūsu garīgajai vai fiziskajai veselībai. Tāpēc ir jārīkojas, kā rīkoties ar trauksmi, kas pēkšņi parādīsies.
LASĪT ARĪ: Vai ir taisnība, ka Bērnu izlūkošana ir pazemināta no Mātes?
Ko var darīt, lai mazinātu pārmērīgu trauksmi?
Ja jūs jūtaties ļoti noraizējies par kaut ko un neesat skaidrs, tad šeit ir vienkārši izdarāmās lietas:
- Dziļa elpa dos jums vieglāku un mierīgāku.
- Saprast, ka trauksme ir kā jebkura cita sajūta. Ja jūs pieņemat un saprotat, ka trauksme ir emocionāla reakcija, kas parādās tāpat kā citas jūtas, tad jūs viegli atbrīvosies no šīs trauksmes.
- Vai hobiji un jautras lietas jūs novirzīs toreiz. Jūs varat ne tikai novērst sevi, bet arī hobijs var padarīt sevi atpūtušāku.
- Pietiekami atpūsties un gulēt
- Veiciet regulāru vingrošanu. Ne tikai saglabājot veselību, regulāras fiziskās aktivitātes var uzlabot garastāvokli, jo, to darot, organisms stimulē hormonu „laimīgs”.
LASĪT ARĪ: Vai kāds var IQ pieaugt vai nokrist?
