Saturs:
- Četri ķermeņa reakcijas posmi seksa laikā
- 1. fāze: stimulācija
- 2. posms: plato (stabils periods)
- 3. posms: orgasms
- 4. posms: reģenerācija
- Gludu dzimumu ietekmē arī cieša komunikācija starp partneriem
Daudzi cilvēki zina, kā sekot dzimumam un kāpēc sekss jūtas labi, bet var nezināt, kas notiek fiziski, kad mēs dzīvojam. Psstt ... Uzziniet, ko ķermeņa reakcija uz seksu izskatās zemāk.
Četri ķermeņa reakcijas posmi seksa laikā
Lielākā daļa cilvēku var tikai zināt, ka sekss tikai liek dzimumloceklim maksts pirms gala orgasma, kas var beigties ar miegu. Bet pirms orgasma sasniegšanas, ķermenis vispirms iet cauri šādiem četriem posmiem, ko sauc par seksuālās atbildes ciklu. Šo terminu ieviesa divi izcili seksa terapeiti William Masters un Virginia Johnson.
Šo ciklu ne tikai piedzīvo cilvēki, kas iesaistīti seksuālajā (vaginālā, anālais, vai orālais) seksā, bet arī masturbācijas laikā un laikā. priekšspēle. Šie četri secīgie posmi sniedz jums apmierinātību pēc dzimumakta. Nav skaidru ierobežojumu attiecībā uz to, kur posms sākas un beidzas, jo visi šie ir daļa no notiekošā procesa. Gan vīrieši, gan sievietes iziet šīs četras fāzes, bet vienīgā atšķirība ir laiks.
Tātad, kādi ir četri posmi? Ļaujiet mizu pa vienam.
1. fāze: stimulācija
Foreplay parasti sākas šajā pirmajā posmā. Pirmā fāze var ilgt 10-30 sekundes pēc pirmās seksuālās stimulācijas, un tā var ilgt vairākas minūtes līdz vairākas stundas.
Seksu stimulācija izraisa smadzeņu atbrīvošanu no hormoniem, kas padara sirdi ātrāku un paplašina organisma asinsvadus. Šo asinsvadu paplašināšanās rezultātā palielinās arī asinsspiediens un elpošana. Līdzīgi, muskuļi savelk, skolēni palielinās, sprauslas tiek nostiprinātas un ādas izskalo.
Kas notiek ar cilvēka ķermeni šajā fāzē:
Paaugstināta asins plūsma, kad esat pamudinājis, liek dzimumloceklim pievilkties, sēklinieki uzbriest un sēklinieki savilksies. Šajā laikā dzimumloceklis arī sāk emitēt pirms ejakulācijas šķidrumu.
Kas notiek ar sievietes ķermeni šajā fāzē:
Līdzīgi tam, kas notiek ar vīriešiem, jo ātrāka asins plūsma sievietes ķermenī padara maksts uzbriest un paplašinās, arī sāk "slapjš". Klitoris šajā fāzē, tāpat kā dzimumloceklī, uzbriest. Turklāt jūsu krūtis kļūst pilnīgākas un pietūkušas.
Tajā pašā laikā jūsu smadzenes tiks pārpludinātas ar dopamīnu un oksitocīnu. Dopamīns, kas pirmoreiz izlaists, izraisa motivāciju sasniegt orgasmu. Nākamais oksitocīns liek jums justies vairāk kā kelonāns.
2. posms: plato (stabils periods)
Ja stimulācija turpinās bez iejaukšanās, jūs nonāksit plato fāzē. Plato fāzē kaislība, ko jūtat, būs vislielākā un jūtama spēcīgākā. Parasti šajā posmā jūs veicat iekļūšanu, orālo seksu vai citu seksuālu aktivitāti, kas ir diezgan intensīva.
Kas notiek ar cilvēka ķermeni šajā fāzē:
Sēklinieki sāk paplašināties un piesaista ķermeni. Dzimumloceklis ir pilnīgi uzcelts, jo tas saņem vairāk asins plūsmas. Palielināta asins plūsma šajā fāzē arī padara ādu sarkanīgu, it īpaši vēderā, krūtīs, plecos, kaklā un sejā, kas ir līdzīga sārtībai.
Elpošana arvien vairāk un sirds sita ātrāk. Ciskas, augšstilbiem, rokām un sēžamvietām pievilksies. Visas šīs reakcijas rodas, apsveicot orgasmu.
Kas notiek ar sievietes ķermeni šajā fāzē:
Šajā fāzē maksts lūpas pastiprinās un sašaurinās, jo maksts sienas audums ir piepildīts ar asinīm. Tas arī maina minoru (iekšējo lūpu) maina krāsu, lai gan to ir diezgan grūti redzēt. Sievietēm, kurām nekad nav bijuši bērni, lūpas mainās no rozā uz spilgti sarkanu. Sievietēm, kurām jau ir bērni, krāsa mainās no spilgti sarkanas līdz tumši violetai. Jūsu klitors arī kļūst ļoti jutīgs, tas var pat ievainot, ja pieskaras.
Tāpat kā vīrieši, arī sievietes elpošana un sirdsdarbība šajā posmā būs ātrākas. Seko augšstilbu, gurnu, roku un abstinences muskuļi, kas ir stingrāki, lai sagatavotu ķermeni orgasmam.
3. posms: orgasms
Orgasms ir četru seksuālo ciklu atbilžu kopumu maksimālais posms. Šis posms ir arī īsākais posms, jo tas parasti ilgst tikai dažas sekundes (ne vairāk kā vienu minūti). Tomēr prieka sajūta var ilgt vairākas minūtes pēc tam, kad jūs nokļūsiet no kulminācijas.
Dažas sekundes tieši pirms orgasma, sirdsdarbības ātruma, elpošanas, asinsspiediena un muskuļu sasprindzinājuma sasniegs lielāko jaudu.
Kas notiek ar cilvēka ķermeni šajā fāzē:
Sperma sāk uzkrāties urīnizvadkanāla bumbas iekšpusē. Šis nosacījums rodas, ja cilvēks jūtas pārliecināts par orgasmu, lai dzimumloceklis sāk noslēgties un turpina ejakulēt.
Kas notiek ar sievietes ķermeni šajā fāzē:
Sieviešu orgasmu raksturo muskuļu sasprindzinājums vienā trešdaļā priekšējās maksts sienas ar astoņām desmitdaļām otrā sitiena. Ne tikai maksts, dzemdes muskuļi faktiski slēdz līgumus, lai gan viņi nejūtas. Dažām sievietēm orgasmu var atzīmēt arī ar maksts ejakulācijas izvadīšanu, kas jūtas kā neliela mitra gulta. Šo sieviešu ejakulācijas šķidrumu sauc par squirting.
Gan vīrieši, gan sievietes, kāju muskuļu kontrakcijas un stingrākas rokas bieži izraisa satverošus refleksus.
Orgasma beigās organisms atbrīvo hormonu oksitocīnu un dopamīnu, kas liek jums un jūsu partnerim justies labi un apmierināti pēc seksa. Tāpēc nebūs pārsteigts, ja jūtaties intīmāk un vēlaties pēc saviem ieskatiem būt tuvu saviem partneriem.
4. posms: reģenerācija
Pēc orgasma fāzes beigām jūs atgriezīsieties sākotnējā stāvoklī. Šī fāze parasti ilgst vairākas minūtes līdz pusstundai vai pat ilgāk.
Kas notiek ar cilvēka ķermeni šajā fāzē:
Ķermeņa muskuļi atkal atslābinās. Arī ķermeņa daļas, kas ir pietūkušas un mainījušās, lēnām atgriežas normālā izmērā un krāsā.
Dzimumloceklis atgriezīsies mīksti kā iepriekš, jo tas vairs nepieņem stimulāciju, dzimumlocekļa iesprūdušais asinis, lai tas uzceltos, atgriezīsies sirdī. Vīriešiem ir nepieciešams vairāk laika, lai atkal satiktos pēc atveseļošanās.
Kas notiek ar sievietes ķermeni šajā fāzē:
Tāpat kā vīriešiem, ķermeņa muskuļi, kas savilksies, un ķermeņa daļas, kas uzbriest vai maina krāsu, atgriezīsies sākotnējā stāvoklī.
Tomēr sievietes pēc tam var piedzīvot vairākas orgasmas, ja tās turpina saņemt seksuālu stimulāciju no saviem partneriem.
Gludu dzimumu ietekmē arī cieša komunikācija starp partneriem
Tagad jūs jau pazīstat procesa sarežģītību organismā seksā. Tas noteikti ir noderīgi, lai palīdzētu jums un jūsu partnerim saprast viens otru un baudīt šo procesu līdz orgasma sasniegšanai.
Bet atcerieties, ka tam ir jābūt līdzsvarotam ar labu saziņu starp jums. Ar intīmu un skaidru saziņu jūs un jūsu partneris var vērst viens otru, uz kādām ķermeņa daļām, kuras vēlaties apmierināt, kuras jūs vēlaties pieskarties, un kādas kustības jums patīk vai nepatīk.
