Saturs:
- Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Kā palīdzēt pāriem risināt migrēnas
- 1. Dodiet zāles
- 2. Palūdziet viņam atpūsties
- 3. Izprast stāvokli
- 4. Aiciniet ārstu konsultēties
- Palīdziet pāriem novērst migrēnas uzbrukumus
- 1. Saglabājiet migrēnas iedarbību
- 2. Aiciniet pāriem kopīgi izmantot
Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Nākamā galvassāpes, kas jūtas smaga un atkārtojas, ir klasiskas migrēnas pazīmes, it īpaši, ja tās ir saistītas ar sliktu dūšu un vemšanu un jutīgumu pret gaismu vai troksni. Daži cilvēki, kuriem ir migrēnas, var saskarties arī ar redzes traucējumiem, piemēram, zigzaga attēlu vai gaismas redzamību.
Atkārtotas migrēnas var padarīt personu justies bezpalīdzīgi, jo simptomi var ilgt līdz 4 līdz 72 stundām. Šis stāvoklis var ietekmēt ikvienu, bet tiek ziņots, ka sievietes ir vairāk pakļautas migrēnam. Ja jūsu partnerim ir migrēna, jūs varat darīt dažādas metodes, lai palīdzētu viņam ārstēt migrēnas, kas atkārtojas.
Kā palīdzēt pāriem risināt migrēnas
Kā labs partneris jums ir jābūt jūsu partnera pusē, kad uzbrūk migrēnam. Iemesls tam ir tas, ka smaga migrēna lēkme padara cietušo nespējīgu veikt dažādas fiziskās aktivitātes. Migrēnas var izraisīt sāpīgas sajūtas, piemēram, adatas visas kājas un rokas, ķermeņa vājums un pat grūtības runāt.
Turklāt migrēnas simptomu atkārtošanās var ietekmēt arī redzējumu un dzirdi. Kad cilvēks ar migrēni ir pakļauts spilgtajām gaismām vai dzird pietiekami skaļi, stāvoklis var pasliktināties. Tad kā jums palīdzēt viņam tikt galā ar migrēnu?
1. Dodiet zāles
Ja migrēna netiek nekavējoties ārstēta, sāpes ap acu zonu un tempļiem izplatīsies centrālajā nervu sistēmā, lai to varētu ļoti grūti apturēt. Tātad, nekavējoties jāsaņem zāles, kad partnera migrēna atkārtojas.
Migrēna slimniekiem parasti ir īpašas migrēnas zāles, ko izrakstījis ārsts. Nu, jums ir jāzina, kur viņš tur zāles, lai jūs varētu nekavējoties piekļūt zālēm, kad viņš nejūtas spējīgs to lietot.
Tā ir arī laba ideja saglabāt migrēnas narkotiku rezerves, kad tās kādreiz būs nepieciešamas. Pārliecinieties, ka jūs saprotat arī devu un noteikumus par zāļu lietošanu, kad jums to jāpiešķir savam partnerim.
2. Palūdziet viņam atpūsties
Kad migrēna atkārtojas, aiciniet partneri pārtraukt darbību un nekavējoties paņemt pārtraukumu. Tā kā migrēnas ir jutīgas pret gaismu un skaņu, nogādājiet savu partneri atpūsties tumšā, klusā un vēsā telpā.
Nogurums var izraisīt migrēnas. Tātad mēģiniet iegūt pietiekami daudz miega apmēram septiņas līdz astoņas stundas katru nakti.
Neaizmirstiet nodrošināt pietiekami daudz ūdens, lai novērstu tā dehidratāciju, kas var pasliktināt simptomus. Labi ir sagatavot biezas drēbes vai segas, lai jūsu ķermeņa temperatūra būtu silta.
3. Izprast stāvokli
Kad viņš jūtas nespējīgs pavadīt laiku ar jums, jo viņš atkārtojas, saprotiet, ka migrēnas simptomi var justies ļoti sāpīgi un padarīt viņu bezpalīdzīgu. Jūs varat palīdzēt savam partnerim tikt galā ar migrēniem, dodot viņam laiku un laiku, lai būtu viens pats, ja viņš patiešām nevēlas pārtraukt kādu laiku.
Tomēr jums vienmēr ir jābūt gatavam aizdot roku un atbalstīt gan fiziski, piemēram, ievedot dzērienu un zāles, vai arī vienkārši nosedzot to, kā arī psiholoģiski, piemēram, hugging vai pavadot viņu bez runas, kad tiek jautāts.
4. Aiciniet ārstu konsultēties
Ja šī ir pirmā reize, kad Jums ir migrēna, Jums nekavējoties jāsaņem ārsts, lai saņemtu papildu palīdzību. Ja migrēnas atkārtošanās turpinās, aiciniet savu partneri konsultēties ar neirologu, lai iegūtu pareizu diagnozi. Tādā veidā viņš saņems pareizu attieksmi un atbilstoši viņa stāvoklim.
Palīdziet pāriem novērst migrēnas uzbrukumus
Ja jūsu partnerim ir migrēna, tas palīdz jums saprast arī slimības un slimības, lai jūs varētu to paredzēt, kad simptomi atkal parādās.
Lai gan migrēnas cēlonis nav precīzi zināms, bet jūs varat palīdzēt pāriem izvairīties no migrēnas uzbrukumiem:
1. Saglabājiet migrēnas iedarbību
Viss apkārt, ieskaitot laika apstākļus, stresu, dažus pārtikas produktus un dzērienus, ko patērējat, var izraisīt migrēnas iedarbību.
Tāpēc mēģiniet noskaidrot, kādas lietas parasti izraisa migrēna uzbrukumu jūsu partnerim. Tomēr dažreiz nav viegli atklāt, kas tieši izraisa migrēnas. Iedarbinātājs var būt vairāku lietu kombinācija, vai, iespējams, noteiktos laikos tiek aktivizēti tikai aktivizētāji.
Ja jūs jau zināt, kas ir sprūda, tad palīdziet savam partnerim izvairīties no tā, lai migrēna simptomi neatkārtotos.
2. Aiciniet pāriem kopīgi izmantot
Citējot no ikdienas veselības, eksperti ir vienisprātis, ka regulāra aerobika var palīdzēt novērst migrēnas sāpes. Tas ir tāpēc, ka fiziskās slodzes laikā tiek atbrīvota spriedze un stress, lai tas padarītu jūs atpūtu.
Šim nolūkam, ne tikai pastāstiet savam partnerim, lai viņš to īstenotu, bet pievienojies fiziskām aktivitātēm. Papildus tam, lai padarītu ķermeni veselīgāku, kopā ar sportu var arī pielīmēt un palielināt savu tuvību ar savu partneri.
