Saturs:
- Medicīnas video: How to spot a liar | Pamela Meyer
- Kad es piedzīvoju menopauzi?
- Kādi ir menopauzes simptomi?
- Pēcmenopauzes osteoporoze
- Sirds slimības pēc menopauzes
- Atbrīvojiet menopauzes simptomus
- Menopauze vīriešiem
Medicīnas video: How to spot a liar | Pamela Meyer
Katra sieviete iet cauri menopauzes periodam, taču katrai sievietei ir atšķirīga pieredze. Menopauze nenotiek tajā pašā vecumā vai noteiktā laika periodā, un tas var izraisīt dažādus simptomus - gan fiziskus, gan emocionālus. Menopauze var padarīt sievietes dzīvi nemierīgu, bet dažās sievietēs viņi var iziet cauri bez problēmām.
Menopauze ir laiks, kad mēneša menstruālais cikls sievietēm apstājas. Tas notiek tāpēc, ka tad, kad sievietes kļūst vecākas, viņu olas pamazām beigsies. Daži zinātnieki uzskata, ka tas notika, lai pasargātu sievietes un viņu bērnus no grūtniecības iestāšanās vecumā.
Kad es piedzīvoju menopauzi?
Vidējais menopauzes vecuma sieviešu vecums ir 52 gadi, bet sievietēm var rasties menopauzes simptomi vecumā no 45 līdz 55 gadiem. Simptomi var ilgt no diviem līdz pieciem gadiem.
Medicīniskie apstākļi var izraisīt menopauzes, kas var notikt agrāk, dažreiz sievietēm viņu 20 gadu vecumā vai ārkārtējos gadījumos - bērnībā. Zināma kā priekšlaicīga dzemdes mazspēja vai priekšlaicīga olnīcu mazspēja (POF).
Kādi ir menopauzes simptomi?
Hormonu līmeņa izmaiņas var izraisīt dažādus simptomus. Tiek lēsts, ka aptuveni divas trešdaļas sieviešu sastopas ar tādiem bieži sastopamiem simptomiem kā dedzināšana un svīšana naktī. Tomēr dažas sievietes ziņo arī par psiholoģiskiem simptomiem, tostarp depresiju, nogurumu, enerģijas trūkumu un maksts sausumu, kas var būt saistīts ar seksuālās vēlmes samazināšanos. Menopauzes ilgstošas sekas ir paaugstināts osteoporozes un sirds un asinsvadu slimību risks.
Pēcmenopauzes osteoporoze
Kaulu stiprums ir atkarīgs no kaulu audu blīvuma un struktūras. Samazinot minerālvielu daudzumu kaulos un lēnu šūnu rašanos vai nomaiņu, var mazināties kaulu. Tas notiek daudziem cilvēkiem, kad viņi kļūst vecāki, taču šīs pārmaiņas sievietēm pēc menopauzes notiek ātrāk. Tāpēc katrai no trim sievietēm, kas vecākas par 50 gadiem, ir osteoporoze, salīdzinot ar vīriešiem, kas ir tikai viens no 12 gadiem.
Osteoporoze palielina lūzumu risku, īpaši rokas, gūžas vai mugurkaula. Tā kā estrogēns ir svarīgs veselam kaulu augumam, hormonu aizstājterapija /hormonu aizstājterapija (HRT) var palīdzēt aizsargāt sievietes kaulus no osteoporozes, kad viņi tiek ārstēti.
Sirds slimības pēc menopauzes
Sirds un asinsvadu slimība ir sirds vai asinsvadu slimība, ieskaitot sirdslēkmes un insultus, ko parasti izraisa aizsprostotas artērijas. Nāves cēlonis ir visbiežāk sastopams sievietēm, kas vecākas par 60 gadiem, un ir pierādījumi, kas liecina, ka sievietes ir vairāk pakļautas artēriju bloķēšanai pēc menopauzes.
Atbrīvojiet menopauzes simptomus
Papildus sieviešu aizsardzībai pret osteoporozi, hormonu terapija ir laba, lai kontrolētu menopauzes simptomus, bet var nedaudz paaugstināt risku saslimt ar tādiem stāvokļiem kā krūts vēzis, dziļo vēnu tromboze (DVT), insulta un sirds slimības.
Diētas maiņa un vingrošana bieži var palīdzēt mazināt menopauzes simptomus.
Menopauze vīriešiem
Daži vīrieši var nonākt depresijā, seksuālās vēlmes zaudēšanā, erektilās disfunkcijas un citu fizisku un emocionālu simptomu rašanās brīdī, kad viņi nonākuši 40 gadu beigās vai 50 gadu sākumā. To dažreiz dēvē par "vīriešu menopauzi". Tomēr šo terminu var nepareizi interpretēt, jo atšķirībā no menopauzes sievietēm šis simptoms ne vienmēr ir saistīts ar hormoniem.
LASĪT ARĪ:
- 5 padomi, kā padarīt menopauzes vieglāku
- Novērst hipertensiju gados vecākiem cilvēkiem
- Kāpēc koronāro artēriju slimība ir vairāk letāla sievietēm
