Saturs:
- Medicīnas video: how to paint in oil
- Urinācijas simptomi nav pilnīgi
- Urinācijas iemesls nav pilnīgs
- Kā pabeigt urināciju
- Kā jūs strādājat ar PMD?
Medicīnas video: how to paint in oil
Vai jūs bieži urinēsiet, bet ne pabeigt? Biksītes var kļūt slapjš, jo vēl aizvien paliek urīns. Urīns medicīnas pasaulē nav pilnībā zināms pēcdzemdību trīce (PMD). Lai gan šo stāvokli var izjust arī sievietes, nepilnīgs urīns patiešām ir biežāk sastopams vīriešiem.
Jums, kam ir šī problēma, var strādāt ap to, aizsprostojot apakšveļu vai iesaiņojot dzimumlocekli ar audiem. Faktiski jums ir jārisina tieši ar problēmas cēloni. Tātad, lūdzu, studējiet sundries pēcdzemdību trīce (PMD).
Urinācijas simptomi nav pilnīgi
Vīriešiem, kuriem ir PMD, Jūs parasti varat urinēt kā parasti. Tomēr pēc urinēšanas urīns nevar pilnībā izzust. Tā rezultātā, pat ja tas ir sakrata vai piespiedis, urīns vēl nedaudz pilas.
Parasti nav citu sūdzību, piemēram, sāpes vai sāpes, par kurām ziņo vīrieši ar PMD. Tomēr dažos gadījumos vīriešiem ar PMD rodas līdzīgi simptomi kā urīna nesaturēšana un jebkāda veida ananhans.
Urinācijas iemesls nav pilnīgs
Pilnīga urinācija vai PMD ko izraisa vāji muskuļi iegurņa zonā, īpaši muskuļi, ko sauc par bulbocavernosus. Šim muskuļam vajadzētu noslēgt urīnu no urīnpūšļa. Urīna aizplūšana vīriešiem nav taisni uz leju, bet ir veidota kā burts S. Tāpēc vien ar gravitāciju vien nepietiek, lai pabeigtu urīnu. Bulbocavernosus muskuļi ir nepieciešami, lai iztukšotu urīnpūsli. Ja muskuļi ir vājināti, jums ir grūtības kontrolēt kontrakciju. Tā rezultātā urīns var pilēt, jo tas pamazām nolaižas, neiedarbojoties ar muskuļiem.
Saskaņā ar vairākiem pētījumiem PMD bieži piedzīvo vīrieši, kas vecāki par 50 gadiem. Tomēr ikviens var piedzīvot PMD neatkarīgi no vecuma. Ir vairāki PMD izraisītāji, kurus jūs, iespējams, nesaprotat. Šeit ir daži no tiem.
- Apakšējo urīnceļu traucējumi (LUTS)
- Labdabīga prostatas paplašināšanās
- Prostatīts (iekaisums un prostatas infekcija)
- Ir liekais svars vai treniņš
- Nervu traucējumi vai bojājumi
- Bieži vien paceliet smagas kravas vai klepus
Kā pabeigt urināciju
Ja Jums ir PMD, mēģiniet izmantot urinēšanu, kad esat mājās. Šeit ir triks, ko varat apgūt, lai pabeigtu urinēšanu.
- Pēc urinēšanas jāgaida dažas sekundes, lai urīnpūslis pilnībā iztukšotos.
- Novietojiet rādītājpirkstu, vidējo pirkstu un gredzenveida pirkstu uz kreisās puses aiz sēklinieka un izmantojiet spiedienu, piemēram, vieglu masāžu.
- Ar tādu pašu pirkstu novietojiet lēni uz dzimumlocekļa galu zem sēklinieka.
- Ja šķiet, ka tas iznāks, jūs varat kratīt dzimumlocekli tā, lai urīns iznāktu ātrāk.
- Atkārtojiet šo paņēmienu divas reizes pirms iziešanas no vannas istabas, lai pārliecinātos, ka esat pilnībā pabeidzis.
Kā jūs strādājat ar PMD?
Nepabeigtu urīnu var izārstēt ar atbilstošu ārstēšanu. Sazinieties ar ārstu, lai noskaidrotu un risinātu PMD cēloņus. Lai stiprinātu bulbocavernosus muskuļus, jūs varat veikt Kegel vingrojumus regulāri. Šajā saitē var redzēt Kegel vingrojumu rokasgrāmatu.
Ja pēc urinēšanas un Kegel vingrinājumi nav ļoti noderīgi, varat izmantot pieaugušo autiņus. Šo metodi var izmēģināt, ja PMD jau jūtas ļoti satraucoši.
