Saturs:
- Medicīnas video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
- Padomi zobu suku uzglabāšanai, lai tie nekļūtu par baktēriju ligzdu
- 1. Izvairieties uzglabāt zobu sukas pie tualetes
- 2. Atdaliet zobu suku no kāda cita zobu suka
- 3. Ievietojiet zobu suku atklātā vietā
- 4. Novietojiet zobu suku uz augšu
- 5. Regulāri nomainiet zobu sukas
Medicīnas video: The Book of Enoch Complete Edition - Multi Language
Zobu tīrīšana ir viens no obligātajiem rituāliem, kas tiek veikti katru dienu, lai saglabātu tīrību un zobu veselību. Bet dažreiz, iespējams, vienkārši novietojiet zobu suku un nelietojiet to pareizi pēc lietošanas. Faktiski, zobu sukas ir ļoti neaizsargātas pret baktēriju un slimību ligzdu. Tātad, vai tas tiešām ir veids, kā uzglabāt zobu sukas? Nāc, izpildiet šos padomus!
Padomi zobu suku uzglabāšanai, lai tie nekļūtu par baktēriju ligzdu
1. Izvairieties uzglabāt zobu sukas pie tualetes
Kur jūs glabājat zobu sukas? Ja visu šo laiku jūs ievietojat zobu suku pie izlietnes vai tualetes, iespējams, ka zobu suka tiks pakļauta atlikušajiem piemaisījumiem, ziepēm un netīram ūdenim, kas satur daudzas baktērijas.
Tātad, kad skalošana (flush) tualeti, tualetes ūdeni var apšļākt līdz 2 metriem visos virzienos. Pat saskaņā ar Charles Gerba, Ph.D., Arizonas Universitātes Sabiedrības veselības koledžas profesors un mikrobiologs un vides zinātne, baktērijas un vīrusi (E. coli, S. aureus un citas baktērijas) no tualetes var pieturēties pie visas virsmas vannas istaba, tostarp starp zobu tīrīšanu un kādu laiku nokāpšana.
Nu, tas ir tāds pats kā tad, ja jūs bieži turat zobu sukas pie izlietnes. Izlietnes ūdens šļakatām, kas var būt sajauktas ar ziepju vai netīrā ūdens paliekām, var viegli pārvietoties uz sariem. Tā vietā, lai tīrītu zobus, netīrumus pat jūs uzkrājiet zobos.
2. Atdaliet zobu suku no kāda cita zobu suka
Patiesībā mutes dobumā dzīvo simtiem dažādu mikroorganismu, sākot no dabīgām baktērijām un baktērijām no ārpuses, kas var apdraudēt ķermeņa veselību. Katru reizi, kad zobu suka, zobu suka ir kļuvusi par starpnieku mikroorganismu pārnešanai uz citiem cilvēkiem.
Tāpēc viens veids, kā ietaupīt pareizo zobu suku, ir atdalīt zobu suku no citiem cilvēkiem, pat ar saviem ģimenes locekļiem. Tā kā vairāku zobu suku sajaukšana var padarīt saru virsmu sasmalcinātu un izraisīt savstarpēju piesārņojumu. Tas var palielināt baktēriju pārnešanas risku no viena zobu suka uz citu.
Šis risks ir tāds pats, ja jums ir kopīgs zobu suka, pazīstams ar vienu zobu suku, kas ir tāds pats kā kāds cits. Saskaņā ar American Dental Association, zobu suku apmaiņas ieradums var izraisīt arī savstarpēju inficēšanos, proti, mikroorganismu pārnešanu, kas var palielināt infekcijas risku. Tā rezultātā nevar izvairīties no slimības pārnešanas.
3. Ievietojiet zobu suku atklātā vietā
Ne tikai daži cilvēki ir pieraduši ievietot zobu suku skapī, slēgtā traukā vai sedzēt ar sariem. Parasti tas tiek darīts, lai noturētu sari no baktēriju piesārņojuma tualetes iekšpusē.
Acīmredzot šis ieradums nav labs. Tā kā zobu suka uzglabāšana slēgtā traukā vai apzināti aizverot galu, zobu birstes kažokāda kļūst mitra. Mitrāka vide ir visbiežāk vēlamā vide baktēriju augšanai. Tā rezultātā jūsu zobu suka kļūst par baktēriju ligzdu.
Faktiski saskaņā ar Jacki Blatz, zobu higiēnas ekspertu un Dentique zobu higiēnas centra īpašnieku Saskačevanā, Alberta, zobu birstes uzglabāšanas skapī var padarīt jūsu sāpes sliktākas, ja Jums ir gripa, iekaisis kakls vai sāpes.
Tāpēc jūsu zobu suka jāievieto tasē vai jāatvieno tā, lai gaisa cirkulācija noritētu labi.
4. Novietojiet zobu suku uz augšu
Vai tā ir taisnība, ka jūs esat glābuši šo vienu zobu? Jā, zobu suka jānovieto uz augšu vai vertikālā stāvoklī, proti, zobu birstes un zemāk esošās zobu sukas rokturi.
Šī metode kalpo kā iespēja zobu suku kažokādai „elpot” un iegūt labu gaisa cirkulāciju starp tām. Turklāt ir lietderīgi iztīrīt ūdens paliekas starp sariem, lai saglabātu sārmu mitrumu. Tātad, tas var novērst baktēriju augšanu zobu sukās.
5. Regulāri nomainiet zobu sukas
Noteikti regulāri nomainiet zobu sukas ik pēc 3 līdz 4 mēnešiem. Tomēr, ja jūs atradīsiet zobu suku paplašināto pirms trim mēnešiem, tad jums vēl aizvieto to ar jaunu zobu suku. Zobu birstes ar paplašinātām spalvas vairs netiks efektīvi tīrītas mutes dobumā.
Ja Jums ir auksts, drudzis, klepus, iekaisis kakls, čūlas vai citas mutes problēmas, tūlīt pēc atjaunošanās nomainiet zobu suku. Iemesls ir tāds, ka tad, kad esat slims, notīriet zobus, vīrusi, kas ir tur, būs pie sari un var atkārtot slimību.
Tātad, neaizmirstiet regulāri nomainīt zobu suku.
