Saturs:
- Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- 1. Zobu tīrīšana ir pārāk saspringta
- 2. Izmantojot zobu suku ar rupjiem suku sariem
- 3. Ēd skābu pārtiku
- 4. Ēd aukstu vai karstu ēdienu
- 5. Valkājiet zobu pastu, kas nav piemērots
- 6. Izmantojot mutes skalošanas līdzekli
- 7. Zobu uztveršanas paradumi
Medicīnas video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Ja jūsu zobi ir sāpīgi un sāpīgi, tīrot zobus, ēdot saldos ēdienus vai dzerot aukstus dzērienus, varbūt jums ir jutīgi zobi. Šis stāvoklis var būt smagāks, ja tas paliek bez ārstēšanas. Zobi piedzīvos ilgstošas sāpes un paaugstinātu jutību.
Jutīgi zobi noteikti ir neērti un var traucēt ikdienas aktivitātēm. Jo īpaši, ja sāpes zobiem atkārtojas, kad jums vajadzētu baudīt īpašu brīdi. Iedomājieties, ja dažādos fotoattēlos jūsu dzimšanas dienas svinībās parādījāt grimasas izpausmi, jo pēc ēdiena senāta zobi kūka.
Turklāt, iespējams, bez jums saprotot, ka ir daži slikti ieradumi, kas izrādījās jutīgāku zobu cēlonis.
1. Zobu tīrīšana ir pārāk saspringta
Zobu tīrīšana ar entuziasmu var izraisīt jutīgākus zobus. Šis sliktais ieradums var samazināt ārējo zobu slāni (emalju) un izraisīt dentīna (zobu vidējā slāņa) atvēršanu. Tas var izraisīt arī smaganu recesiju (zobu audu atdalīšanās gumija).
Kad visi zobi parādās zobos, zobi būs jutīgāki pret ekstremālām temperatūrām vai skābiem pārtikas produktiem. Tāpēc, nomainot zobus, nomainiet šo ieradumu lēnāk.
2. Izmantojot zobu suku ar rupjiem suku sariem
Daži cilvēki domā, ka zobu suka, kas ir spēcīgāka vai raupja, jo labāk. Tomēr tas nav taisnība, it īpaši gados vecākiem pieaugušajiem. Kā mēs vecumu, smaganas virzās atpakaļ un zobu saknes atveras, tāpēc bieži palielinās zobu jutība.
Zobu tīrīšana ar matiem, kas ir pārāk grūti, var kairināt smaganas un izraisīt jutīgus zobus. Zobu zobu emalju var mazināt, zobu tīrīšana ar pārāk cietu kažokādu, izraisot jutīgus zobus. Mēs iesakām izmantot zobu suku ar smalkāku kažokādu.
3. Ēd skābu pārtiku
Bieži ēdot pārtikas produktus ar augstu skābes saturu, piemēram, citrusaugļus, tomātus, kivi vai marinētus, var izraisīt zobu emaljas eroziju un izraisīt sāpes zobos.
Izvairīšanās no skābiem pārtikas produktiem var palīdzēt samazināt sāpes, ko izraisa jutīgi zobi.
4. Ēd aukstu vai karstu ēdienu
Ēdināšana par pārāk aukstu vai pārāk karstu pārtiku var būt smagu jutīgu zobu cēlonis. Jo īpaši, ja jums ir ieradums košļāt ledus, tas vēl vairāk pasliktinās zobu stāvokli.
Laika gaitā šie ieradumi var izraisīt zobu emaljas eroziju, kas padara jūsu zobus sāpīgus vai sāpīgus.
Turklāt karstā ēdiena ēšanas ieradumi un pēc tam dzer auksti, vai otrādi, ir arī viens no sliktajiem paradumiem, kas var izraisīt zobu un zobu erozijas jutīgumu.
5. Valkājiet zobu pastu, kas nav piemērots
Jutīgo zobu īpašniekiem ir jāizmanto īpaši zobu pasta jutīgi zobi, nevis parastas zobu pasta. Tas ir tāpēc, ka īpaši zobu pasta jutīgi zobi satur sastāvdaļas, lai samazinātu zobu jutīgumu, piemēram, kālija nitrātu.
Izmantojiet īpašus zobu pastas jutīgus zobus ikreiz, kad zobus notīriet. Regulāri notīriet zobus divreiz dienā, lai mazinātu zobu jutīgumu.
6. Izmantojot mutes skalošanas līdzekli
Daži mutes skalošanas līdzekļi mutē no mutes satur alkoholu, skābes un citas ķīmiskas vielas, kas var izraisīt jutīgus zobus, īpaši, ja jūsu dentīns ir atvērts.
Tā vietā, mēģiniet tīrīt zobus, izmantojot zobu diegs, lai attīrītu pārtikas atkritumus, kas slīd starp zobiem, un tos nevar sasniegt ar zobu suku.
7. Zobu uztveršanas paradumi
Bieža zobu griešana ir nervu ieradums, kas atspoguļo trauksmi. Šo ieradumu sauc par bruksismu. Šis ieradums var izraisīt jutīgu zobu pasliktināšanos, jo tas var sabojāt emalju un padarīt jūsu dentīnu atvērtu.
