Saturs:
- Medicīnas video: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari
- Kāpēc mainīt zobu sukas?
- Kad vajadzētu nomainīt zobu suku?
- Kā ārstēt un tīrīt zobu sukas?
Medicīnas video: Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari
Vai zinājāt, ka mute ir viens no ligzdojošo baktēriju avotiem? Jā, baktērijas ir atrodamas ne tikai zobos, bet arī mēlē. Mutvārdu veselības saglabāšana ir ļoti svarīga, jo mutē kļūst pirmā vieta pārtikas sagremošanai. Ēdieni, ko mēs ēdam, mutē tiks sagremoti ar enzīmiem. Tad ēdiena gremošanas procesu turpina barības vadā, ko sagremo kuņģis, un tad uzsūc zarnās. Iedomājieties ne, ja mūsu mute nav veselīga? Baktērijas nonāks citās ķermeņa daļās.
Mutvārdu veselības saglabāšana var notikt cieši zobu tīrīšanā. Zobu tīrīšana ir jāveic pareizi un jāsasniedz zoba gals, jo baktērijas var vairoties slēptās vietās zobā. Kustība jāveic, pagriežot, ne tikai tajā pašā virzienā. Mums ir jāizvēlas arī zobu suka, kas ir ērti valkājama un nesāpina smaganas.
Zobu birstēm ir atšķirīgas īpašības, dažas no tām ir ātri saražotas, dažas ir valkātas ilgu laiku. Protams, dažreiz mēs nepievēršam pārāk lielu uzmanību tam, cik bieži mēs mainām zobu sukas. Kad mēs redzam zobu suku sarus, kas jau ir bojāti, tad mēs parasti mainām zobu sukas. Tomēr vai tā tiešām ir rīcība? Apskatīsim faktus.
Kāpēc mainīt zobu sukas?
Kā minēts iepriekš, mute kļūst par vienu no ligzdojošo baktēriju avotiem. Kad mēs iztīriet zobus, baktērijas vai mikroorganismi var pārvietoties uz zobu sukām. Nemaz nerunājot, kur mēs ievietojam zobu sukas, ne vienmēr ir sterils. Kā parasti cilvēki dara, zobu sukas parasti glabā atvērtā telpā pie tualetes, kas, protams, var būt viens no iemesliem, kāpēc mūsu zobu sukas uzbrūk mikroorganismiem.
Nemaz nerunājot, pēc zobu tīrīšanas zobu suka būs mitra, izraisot baktēriju attīstības risku. Bet jums nav jāuztraucas, jo nav pietiekami daudz pētījumu, kas atklātu, ka baktērijas, kas ligzdo zobu sukās, var izraisīt mutes muti. Mutes slimību parasti izraisa baktērijas savā mutē. Saskaņā ar Richard Price, DMD, zobārsts Ņūtonā, Amerikā, ir konstatēti pētījumi, kas atklāj, ka zobu sukās konstatētie mikroorganismi nepadara cilvēkus slimus.
Izmantotajai zobu pastai vai zobu pastai parasti ir anti-baktērijas komponents, šis komponents var padarīt mikroorganismus grūti izdzīvot. Bet mikroorganismi, piemēram, mitra vieta, tāpēc mēģiniet saglabāt zobu suku sausu pēc lietošanas un ievietot zobu suku sausā vietā.
Kad vajadzētu nomainīt zobu suku?
Saskaņā ar American Dental Association, izrādās, ka zobu sukas jāaizstāj ik pēc trim vai četriem mēnešiem. Ja izmantojat zobu suku, ko var aizstāt ar galvu vai elektrisko zobu suku, nomainiet birstes galviņu trīs līdz četru mēnešu laikā. To pašu teica Melanie S. Djamil, profesors un zobu dokteks, ko citē CNN Indonesia. Viņš teica, ka zobu sukas jāaizstāj ik pēc trim mēnešiem. Ja suka ir bojāta, tā nekavējoties jānomaina. Bojāti sari var sabojāt smaganas, padarot smaganas asiņošanu.
Joprojām saskaņā ar Melanie S. Djamil, asiņošanas smaganas var izraisīt arī jutīgas smaganas. Ja tas notiek daudzas reizes, apmeklējiet ārstu, lai jūs zinātu, ka zobārstniecības un gumijas kopšanas līdzekļi jums ir labi. Tātad, ja jūsu smaganas ir jutīgas, negaidiet, kamēr bojātais suka nomainīs zobu suku. Asiņošanu smaganām nedrīkst novērtēt par zemu.
Turklāt, saskaņā ar Maria Lopez Howell, Amerikas zobārstniecības asociācijas runātāja uzstāšanās, bērnu zobu birstes jāaizstāj biežāk nekā pieaugušie. Bērni bieži sakod zobu sukas, tāpēc saru spēja izlauzsies ātrāk nekā pieaugušajiem. Papildus suku sariem, jāpievērš uzmanība arī krāsas maiņai. Ja suka ir mainījusi krāsu, tad jums ir jāmaina zobu suka.
Kā ārstēt un tīrīt zobu sukas?
Papildus tam, lai pievērstu uzmanību sariem un lietošanas laikam, jums ir arī jāpievērš uzmanība tam, kā rūpēties un tīrīt zobu suku. Turpmāk minēti padomi zobu suku apstrādei un tīrīšanai:
- Nenovietojiet zobu suku slēgtā vietā. Mēs iesakām zobus tīrīt atklātā vietā, lai ātri nožūtu. Tas ir paredzēts, lai novērstu baktēriju iekļūšanu jūsu zobu sukā.
- Ja jūsu zobu birstīte ir aprīkota ar suku segumu, tāpat kā lielākā daļa piedāvāto produktu, ir labi pagaidīt, līdz suka nožūst, pirms ievietojat vāku.
- Notīriet zobu suku ar krāna ūdeni. Ja jūs uztraucaties par baktērijām, kas audzē jūsu zobu sukā. Jūs varat tīrīt mutes skalošanas līdzekli, kas satur antiseptisku vai alkohola saturu. Mutes skalošanas līdzeklis arī ir efektīvs, lai novērstu mikroorganismu attīstību, lai gan zobu pasta ir diezgan efektīva.
- Ievietojiet to atklātā vietā. Kā minēts iepriekš, tas tiek darīts tā, lai suka izžūst ātrāk. Tas nav svarīgi, vai suka tiek ievietota kopā ar kāda cita zobu suku, bet tas, kas jums jāatceras, nekad nav izmantot to pašu zobu suku ar citiem cilvēkiem.
LASĪT ARĪ:
- Jutīgi zobi un dažādas apstrādes metodes
- Soļi, lai pareizi zobu zobus tīrītu
- Mutes fistula: kad dobumi izraisa nāvi
