Saturs:
- Medicīnas video: What If Everyone Lived Like Americans?
- Dalieties savā dzimuma vēsturē
- Vienmēr izmantojiet aizsardzību
- Izmantojiet smērvielas
- Lietojiet prezervatīvus pareizi
- Veikt testus kopā ar rutīnu
Medicīnas video: What If Everyone Lived Like Americans?
Droša dzimuma nodarbināšana ir ļoti svarīga visās attiecībās, īpaši HIV inficēto cilvēku vidū, jo seksuālā darbība ir viens no galvenajiem HIV izplatīšanās iemesliem. Tātad, ja jūsu sieva vai vīrs ir HIV pozitīvs, pirms dzimšanas pārliecinieties, ka jūs skaidri zināt, kā ir drošs sekss.
Dalieties savā dzimuma vēsturē
Daži cilvēki uzskata, ka ir ļoti grūti runāt par savu slimību ar partneri. Tomēr ir ļoti svarīgi, lai abi no jums dalītos savā starpā par katra dzimuma vēsturi. Jums jānodrošina, ka jūsu dzimuma partneris nekad nav bijis seksīgs ar ikvienu, kam ir HIV. Jūs pat varat lūgt, lai viņš parādītu pārbaudes rezultātus, ja jums ir šaubas par to, vai jūsu dzimuma partnerim ir HIV.
Turklāt jums ir jābūt godīgiem, ja jums ir HIV ar savu dzimuma partneri. Tas palīdz jums abiem iegūt drošu seksu.
LASĪT ARĪ: Vai HIV var inficēties caur mutisku seksu?
Vienmēr izmantojiet aizsardzību
Prezervatīvu dzimumu var izdarīt tikai tad, ja esat uzticīgi monogāmās attiecībās, kur jūs abi nav inficēti ar HIV vai citām seksuāli transmisīvām slimībām. Turklāt prezervatīvi ir svarīgākā HIV profilakses daļa. Aizsargāts sekss ir ļoti labs veids, kā aizsargāt jūs un jūsu partneri, ja jums ir HIV infekcija. Protams, ir viegli pateikt: "Vienreiz, ja neizmantojat prezervatīvu, var būt labi", bet inficēšanās gadījumā ir nepieciešama tikai viena iespēja.
Kontracepcijas iespējas, ko var izmantot, ir šādas:
- Vīriešu prezervatīvs
- Sieviešu prezervatīvs
- Zobu aizsprostojums (var tikt izmantots dzimumam starp sievietēm, vīriešiem un sievietēm)
Izmantojiet smērvielas
Smērvielas var patiešām palīdzēt daudz, pat ja tās neizskatās, ka tās var novērst HIV. Ja lietojat prezervatīvu, jūs varat būt nopietns risks, ja prezervatīvs ir bojāts. Labākais veids, kā novērst prezervatīvu bojājumus, ir samazināt spiedienu uz prezervatīvu, izmantojot smērvielas.
Vienmēr izmantojiet smērvielas uz ūdens bāzes, jo citas smērvielas var sabojāt gumijas lateksa prezervatīvus un padarīt jūs riskantus. Smērvielas ir īpaši svarīgas anālais sekss, jo smērvielas ne tikai aizsargā jūsu ķermeni no asarām, bet arī aizsargā prezervatīvus, jo anālais sekss rada lielāku spiedienu uz prezervatīviem nekā maksts seksa.
LASĪT ARĪ: 5 Sex Lubricant Product Materials, kas apdraud Vagina
Lietojiet prezervatīvus pareizi
Prezervatīvi var izskatīties sarežģīti, bet patiesībā tas ir ļoti viegli iemācīties, kā tos pareizi lietot. Pareiza prezervatīvu lietošana ir ļoti svarīga, lai novērstu HIV infekciju, jo bojāti vai nepareizi lietotie prezervatīvi vispār nav prezervatīvi. Glabājiet prezervatīvus pareizi, turiet tos prom no tiešiem saules stariem vēsā, sausā vietā. Neaizmirstiet derīguma termiņu (ņemiet vērā, ka vārdi "MFG" nozīmē ražošanas datumu). Atveriet iepakojumu uzmanīgi ar rokām, nevis ar zobiem.
LASĪT ARĪ: 13 Kopējās kļūdas, lietojot prezervatīvus
Veikt testus kopā ar rutīnu
Regulāri veikt testus var palīdzēt jums un jūsu partnerim droši. Labs partneris aizsargā viens otru, ja esat apdraudēts. Tā kā daži pāri var būt, ka viņi ir pārbaudīti vai melojuši par testa rezultātiem, labākais veids ir veikt testu kopā.
Lai gan ir ļoti grūti uzturēties un seksēt ar kādu, kam ir HIV, bet, ja jūs zināt pareizo veidu, kā dzīvot, jūsu dzīve joprojām būs normāla. Blakus kādam, kam ir HIV, var būt visnozīmīgākā pieredze jūsu dzīvē. Nepadodieties! Jo varbūt jūs esat kāds iemesls, lai saglabātu savu nozīmīgo dzīvi.
