Saturs:
Medicīnas video: Automātisks asinsspiediena mērītājs OMRON M3- ērts lietošanai mājās!
Definīcija
Kas ir asinsspiediens (tests mājās)?
Asinsspiediena tests mājās atvieglo asinsspiediena uzturēšanu jūsu mājās. Asinsspiediens ir asins spēka artērijās mērs. Lielākā daļa cilvēku lieto automātiskos līdzekļus, lai izmērītu asinsspiedienu mājās. Šis rīks darbojas, nospiežot aproci ap augšdelmu, lai apturētu asins plūsmu pagaidu artērijās. Tā kā gaiss lēni slīd no manšetes, šis rīks ierakstīs spiedienu, pie kura asinis sāk plūst.
Asinsspiediens reģistrēts kā divi izmēri:
- pirmais skaitlis ir sistoliskais spiediens. Sistoliskais spiediens norāda uz maksimālo asinsspiedienu, kas parādās sirds līgumiem
- otrais skaitlis ir diastoliskais spiediens. Diastoliskais spiediens parāda zemāko asinsspiedienu, kas parādās, kad sirds atslābina starp impulsiem.
Šie divi spiedieni ir norādīti dzīvsudraba milimetros (mm Hg), jo sākotnējais asinsspiediena mērītājs izmanto dzīvsudraba kolonnu. Asinsspiediena mērījumi tiek reģistrēti kā sistoliskais / diastoliskais (teiksim: sistoliskais virs diastoliskā). Piemēram, ja sistoliskais spiediens ir 120 mm Hg un diastoliskais spiediens ir 80 mm Hg, asinsspiedienu reģistrē kā 120/80 (piemēram, 120 virs 80).
Automātisks asinsspiediena mērītājs
Automātiskie monitori vai elektroniskie vai digitālie monitori ir monitori, kas darbojas ar akumulatoriem, kas izmanto mikrofonus, lai noteiktu asins impulsus artērijās. Manšete, kas apvilkta ap augšdelmu, automātiski izplešas un atlaižas, ja nospiežat pogu Sākt.
Supermārketos, aptiekās un tirdzniecības centros bieži sastopamais asinsspiediena monitora veids ir automatizēts rīks.
Asinsspiediena mērītājs, kas mēra asinsspiedienu pirkstos vai plaukstas locītavā, parasti ir neprecīzs un nav ieteicams.
Manuāla asinsspiediena kontrolieris
Manuālais modelis ir līdzīgs tam, ko parasti izmanto ārsti, lai noteiktu asinsspiedienu. Šo ierīci sauc par sfigmomanometru, šī ierīce parasti ietver roku aproci, spiediena spuldzi aproces, stetoskopa vai mikrofona un asinsspiediena mērītāju.
Asinsspiediena mērīšana tiek veikta, apstādinot asins plūsmu īslaicīgā artērijā (parasti, iesūknējot manžeti ap augšdelmu) un novietojot stetoskopa virs ādas gar artēriju. Jūs klausāties asinis, kas atkal plūst caur artērijām, jo gaiss tiek atbrīvots no manšetes.
Asinsspiediens ir parādīts apļveida ierīcē ar adatu. Kad spiediens manžetā palielinās, adata kustas pulksteņrādītāja virzienā uz instrumenta. Ja spiediens manšetā samazinās, adata pārvietojas pretēji pulksteņrādītāja virzienam un skaitlis, kas nolasīts ierīcē, kad dzirdama pirmā asins plūsma, ir sistoliskais spiediens. Skaits, ko lasa, kad vairs nevar dzirdēt asins plūsmu, ir diastoliskais spiediens.
Ambulatorā asinsspiediena kontrolieris
Ambulatorā asinsspiediena kontrolieris ir maza ierīce, kas tiek valkāta visu dienu, parasti 24 vai 48 stundas. Šis rīks automātiski uzņem asinsspiedienu. Jūsu ārsts var ieteikt šo monitoru, ja domājat, ka Jums ir "balta apvalka" asinsspiediens vai citas metodes, kas nerada konsekventus rezultātus.
Kad man jāveic asinsspiediens (pārbaude mājās)?
Jūsu ārsts var ieteikt Jums uzraudzīt asinsspiedienu mājās, ja:
- diagnosticēta pirms hipertensija (sistoliski palielinās skaitļi no 120 līdz 139 mm Hg vai diastoliski zemāki skaitļi no 80 līdz 89 mm Hg)
- diagnosticēta hipertensija (sistoliska 140 mm Hg vai lielāka vai diastoliska 90 mm Hg vai vairāk)
- ir paaugstināta asinsspiediena riska faktori
Novēršana un brīdināšana
Kas jāzina pirms asinsspiediena (pārbaude mājās)?
Nekontrolējiet asinsspiediena medikamentus, balstoties uz asinsspiediena rādījumiem mājās, ja ārsts jums to nepaziņo. Asinsspiediens parasti pieaug un samazinās no dienas uz dienu un pat no brīža līdz brīdim. Asinsspiediens mēdz būt augstāks no rīta un zemāks naktī. Stress, smēķēšana, ēšana, vingrošana, aukstums, sāpes, troksnis, medikamenti un pat runāšana var ietekmēt. Viens augsts rezultāts nenozīmē, ka Jums ir augsts asinsspiediens. Vidējā mērīšana, kas atkārtota vairākas reizes dienā, ir precīzāka nekā viens lasījums.
Asinsspiediens var būt augsts tikai tad, ja Jūs apmeklējat ārstu. To sauc par "balto apvalku" hipertensiju, un to var izraisīt stresa rašanās pie ārsta apmeklējuma. Ja Jūs regulāri pārbaudāt asinsspiedienu mājās, var gadīties, ka asinsspiediens ir zemāks, ja neesat ārsta kabinetā vai slimnīcā.
Process
Kas man jādara pirms asinsspiediena (pārbaude mājās)?
Pirms asinsspiediena pārbaudes jums ir:
- atrast klusu vietu, lai pārbaudītu asinsspiedienu. Jums būs nepieciešams klausīties sirdsdarbību
- pārliecinieties, ka jūtaties ērti un mierīgi, un urīnpūslis, kas ir iztukšots (pilna urīnpūslis var ietekmēt lasīšanu)
- atpūsties krēslā pie galda 5-10 minūtes. Roku jābūt ērti paralēli sirdij. Sēžot taisnu muguru, kājas nav šķērsotas. Atpūtieties augšdelmu uz galda ar plaukstu uz augšu.
Kāds ir asinsspiediena process (tests mājās)?
Asinsspiediens uz labās rokas var būt augstāks vai zemāks par asinsspiedienu uz kreisās rokas. Tāpēc mēģiniet izmantot vienu un to pašu roku katrā testā. Sākumā ir laba ideja 3 reizes pēc kārtas veikt asinsspiedienu ik pēc 5-10 minūtēm. Ja Jums ir ērtāks, lietojot asinsspiedienu, jums būs nepieciešams to izmērīt tikai vienu vai divas reizes katru reizi.
Norādījumi par asinsspiediena monitora lietošanu ir atkarīgi no izvēlētā asinsspiediena monitora veida. Tālāk ir sniegts vispārīgs ceļvedis:
- ņemiet asinsspiedienu, ja jūtaties ērti un atviegloti. Apmeklējiet mierīgi vismaz 5 minūtes ar abām kājām uz grīdas. Mēģiniet nemainīt vai runāt, mērot asinsspiedienu
- sēdēt ar rokām nedaudz salocītām un ērti atpūsties uz galda, lai augšdelmi būtu vienā līmenī ar sirdi
- Novietojiet asinsspiediena manšeti virs augšdelma ādas. Iespējams, jums būs jāveido piedurknes, atveriet piedurknes vai izģērbties
- cieši iesaiņojiet asinsspiediena manšeti ap augšdelmu tā, lai manžetes apakšējais gals būtu apmēram 1 cm (2,5 cm) virs elkoņa locījuma.
Kas man jādara pēc asinsspiediena (pārbaude mājās)?
Reģistrējiet asinsspiediena numuru ar datumu un laiku. Jūs varat izmantot datora grāmatu vai izklājlapu. Monitoram var būt funkcija, kas ierakstīs numurus jums. Daži monitori šo informāciju var pārsūtīt uz datoru. Ierakstiet arī ikdienas aktivitātes, piemēram, lietojot zāles vai ja jūtaties dusmīgs vai uzsvērts. Jūsu piezīmes var palīdzēt izskaidrot izmaiņas asinsspiediena lasījumā un palīdzēt ārstiem pielāgot zāles.
Testa rezultātu skaidrojums
Ko nozīmē testa rezultāti?
Asinsspiediens pieaugušajiem vecumā no 18 gadiem (mm Hg)
Ideāls: sistoliskais (119 vai mazāk), diastoliskais (79 vai mazāk)
Aizcietējums: sistoliskais (120-139), diastoliskais (80-89)
Hipertensija: sistoliskais (140 vai vairāk), diastoliskais (90 vai vairāk)
Parasti, jo zemāks asinsspiediens, jo labāk. Piemēram, asinsspiediena rezultāti, kas ir mazāki par 90/60, ir veseli, kamēr jūtaties labi. Tomēr, ja Jums ir zems asinsspiediens un jūtat reiboni, vēlaties vājināt vai vemt, konsultējieties ar savu ārstu.
Hello Health Group nesniedz medicīnisko palīdzību, diagnostiku vai ārstēšanu.
