Saturs:
- Medicīnas video: Alerģija - toksiskais slogs Alergy the Toxic Burden 2014
- Vai man vajadzētu aizliegt alergēnus pasniegt mājās?
- Faktori, kas jāapsver
- Padomi, kā saglabāt jūsu mājas drošību
Medicīnas video: Alerģija - toksiskais slogs Alergy the Toxic Burden 2014
Viena no vieglākām pārtikas alerģiju pārvaldīšanas vietām ir mājās. Šeit jūs kontrolējat: jūs nolemjat, kad un kā tiek ieviesti dažādi pārtikas produkti. Izmantojiet šos padomus, lai palīdzētu jūsu mājai kļūt par "drošu telpu", vietu, kur jūs un jūsu ģimene var atpūsties, zinot, ka jūs esat mazinājis bīstamu alergēnu uzņemšanas iespēju.
Vai man vajadzētu aizliegt alergēnus pasniegt mājās?
Dažas ģimenes izlemj atļaut pārtikas alergēnus savās mājās, bet veic piesardzības pasākumus, lai rūpētos par ģimenes locekļiem, kuriem ir pārtikas alerģija. Bet jūs varat arī piemērot pilnīgu profilaksi.
Lai izlemtu, kura pieeja jums ir vislabākā, ir svarīgi aplūkot savas ģimenes vajadzības un dzīvesveidu. Uzdodiet sev šādus jautājumus, kas var palīdzēt jums izlemt:
- KoVai ir līdz šim pieredze par alerģiskām reakcijām mājās?
- Ja pārtikas alergēni patiešām iraizliegtavai tas apgrūtinās citus ģimenes locekļus?
- Cik daudz bērnu mājās un cik veci viņi ir?
- Kā mūsu lēmumi ietekmēs dzīves kvalitāti mājās kopumā?
- Ja mēs nolemjam vispār nepiedāvāt pārtikas alergēnus, kā mēs mācām bērnus, kuriem ir pārtikas alerģija, uzraudzīt alerģijas ārpus mājām?
Faktori, kas jāapsver
Atbildot uz šiem jautājumiem, šeit ir daži faktori, kas jāapsver:
- Dažus alergēnus ir vieglāk novērst nekā citus. Piemēram, padarot jūsu mājas brīvu no zemesriekstu pārtikas citiem ģimenes locekļiem nav grūti. No otras puses, pienu, olas vai kviešus var būt grūti pilnībā noņemt. Jūs varat veikt stingrus piesardzības pasākumus, kas rada drošu vidi, pat ja jūs atstāt šos pārtikas produktus mājās.
- Dzīvošana ap pārtikas alergēniem var palīdzēt bērniem un indivīdiem ar pārtikas alerģijām tikt galā, kad tie aug un sāk vairāk laika pavadīt mājās. Mācīties, kā izvairīties no alergēniem mājās, kā arī to, kā rīkoties ar viņu reakcijām, var nomierināt bailes un nodrošināt spējas, kas nepieciešamas, lai saglabātu drošību neatkarīgi no tā, kur tās ir.
- Ģimenes vides redzēšana ir ļoti svarīga. Vai jūs parasti sēžat kopā, lai ēdītu noteiktā laikā? Vai arī visi nāk un iet, izmantojot neregulāri virtuvi un ēdamistabu? Ja jūsu situācija ir vairāk kā pēdējais, varētu būt grūtāk izvairīties no pārtikas produktiem, kas izraisa alerģiju.
- Cik vecs ir jūsu bērns, kam ir pārtikas alerģija? Vecumam un brieduma līmenim var būt liela nozīme bērnu gatavībā sevi droši aizsargāt.
Padomi, kā saglabāt jūsu mājas drošību
Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt uzturēt jūsu mājās alerģisku:
- Lai izvairītos no alergēnu pārvietošanās, visiem ģimenes locekļiem ir jānomazgā rokas pirms un pēc ēdienreizes.
- Pēc ēdiena pagatavošanas un pēc ēšanas notīriet galdu. Lai efektīvi noņemtu pārtikas proteīnu no virsmas, virsmu nomazgājiet ar ziepēm un ūdeni.
- Lai izvairītos no alerģiska kontakta, veiciet tīrus pārtikas produktus. Galdiem, griešanas dēļiem, nažiem, karotēm, mērkolbām, bļodām un citām pārtikas sagatavošanas iekārtām starp ēdieniem jābūt tiešām tīriem. Ir atsevišķa aprīkojuma komplekts drošai un nedrošai pārtikas apstrādei. Dažas ģimenes izmanto atsevišķas plāksnes (parasti apzīmētas ar dažādām krāsām).
- Atdaliet drošus un nedrošus pārtikas produktus īpašos plauktos un ledusskapī, turiet visu pārtiku slēgtā traukā.
- Iezīmējiet abus pārtikas produktus, kas var izraisīt alerģiju, vai tos, kas ir droši.
- Gatavojoties, uzmanieties no gaisa alergēniem; saglabājiet attālumu no ēdiena gatavošanas zonas un ļaujiet telpai iztīrīt 30 minūtes.
- Bērniem fiksēta sēdvietu sistēma pie galda var palīdzēt. Tas neļaus bērniem apmainīties ar pārtiku.
