Saturs:
- Medicīnas video: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
- Astma 20 un 30 gadu vecumā
- Astma 30 un 40 gadu vecumā
- Astma 50 gadu vecumā
- Astma 60 gadu vecumā
Medicīnas video: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011
Ir svarīgi pielāgot astmas stāvokļa apstrādi dažādiem dzīves posmiem. Jebkurā vecumā astmas ārstēšanas atslēga ir visaptveroša rīcības plāna izstrāde un ietver šādas sastāvdaļas:
- mērīšanas ierīce astmas uzraudzībai
- zāles, kas darbojas ātri
- izsaucēju identifikācija un simptomu mazināšanas plāni
- ārkārtas ārstēšana, ja nepieciešams
Astma 20 un 30 gadu vecumā
Hormonālas izmaiņas, kas rodas grūtniecības laikā, var palielināt astmas risku, kā arī kontaktus ar alergēniem darba vietā. Jūsu ārsts var palīdzēt izstrādāt ārstēšanas stratēģijas, kas ietver ilgstošu narkotiku un ātras darbības inhalatoru kontroli, kā arī dzīvesveida modifikācijas, lai samazinātu alergēnu iedarbību un citus ierosinātājus. Labs laiks sākt veselīgus paradumus. Vingrinājumi regulāri, pietiekami daudz miega un jogas vai meditācijas, lai mazinātu stresu un optimāli uzturētu elpošanas sistēmu.
Astma 30 un 40 gadu vecumā
Aizņemts dzīvesveids, kā arī sezonālu alergēnu un kairinošu vielu iedarbība var veicināt jūsu astmas problēmas. Ja Jums ir liekais svars, nekavējoties pārvarējiet šo problēmu. Arvien vairāk pierādījumu liecina, ka aptaukošanās ir saistīta ar astmu. Strādājiet ar savu ārstu, lai sāktu veselīgu uzturu un palielinātu fizisko aktivitāti, netraucējot elpošanas sistēmu.
Ja vingrojuma izraisīta astma rada bažas, lietojiet inhalatoru pirms vingrošanas un iesildīšanās un atdzist, lai novērstu uzbrukumus. Iegūstiet pietiekami daudz miega, izvairieties no baktērijām, veiciet ikgadējās gripas injekcijas, nodrošiniet mājokli no alergēniem un lietojiet zāles, kā ieteikts.
Astma 50 gadu vecumā
Sievietēm, kas iet cauri menopauzes periodam, hormonu svārstības var izraisīt esošu astmu vai izraisīt astmu kādam, kurš nekad nav piedzīvojis simptomus. Saskaņā ar Hārvarda medmāsu veselības pētījumu, sievietēm, kas lieto estrogēnu piedevas, ir lielāka astma nekā vīriešiem. Gan drudzis, gan citas slimības, kas ilgst ilgāk nekā parasti, var norādīt uz astmas klātbūtni. Cigaretes un citi kairinoši līdzekļi var pasliktināt simptomus, tāpēc ir svarīgi regulāri novērst iedarbību.
Astma 60 gadu vecumā
Samazināts plaušu tilpums ir kopīgs ar vecumu. Tas var apgrūtināt ārstus atpazīt astmas simptomus. Ziniet, ka tādi veselības apstākļi kā gastroezofageālā refluksa slimība (HRS) un hronisks obstruktīvs plaušu traucējums (HOPS) var izskatīties līdzīgi astmai. Jums var būt nepieciešams veikt pareizas diagnozes pārbaudes. Turklāt astma var pastāvēt līdzās citām slimībām, tāpēc kļūst arvien grūtāk noteikt, kas notiek.
Jūsu ārsts var noteikt, kā koordinēt ārstēšanu vairākām problēmām un novērst zāļu mijiedarbību. Jūs arī varat būt jutīgāks pret narkotikām, kad esat vecāks, turiet acu par nedabiskām blakusparādībām. Ja inhalatoru lietošana ir grūtāka artrīta vai samazināta spēka dēļ, ārsts var ieteikt vieglākas alternatīvas.
Ar labu plānu astmas ārstēšanai, kas tiek regulāri pielāgota jūsu dzīves izmaiņām, jūs varat kontrolēt astmas stāvokli jebkurā vecumā.
