Saturs:
- Medicīnas video: Dokumentālā īsfilma Pamosties..
- Izprast savas emocijas
- Dusmīgs un nobijies
- Sajūtiet vajadzību slēpt savas jūtas
- Pārmērīga reakcija
- Bēdu sajūta un bažas
- Sazināties viens ar otru
- Veikt laiku
- Sāciet sarunu
- Nomieriniet savu partneri
- Trešā persona
- Uzrakstiet to uz leju
- Pēc vēža ārstēšanas
Medicīnas video: Dokumentālā īsfilma Pamosties..
Kad jūsu partnerim ir krūts vēzis, varbūt jūs kļūsiet ļoti emocionāli. Daži cilvēki domā, ka jūtaties baidoties vai ir negatīvas domas. Bet tas, ko lielākā daļa cilvēku patiešām nezina, ir arī tas, ka jūs arī jūtaties atviegloti, ka cilvēks, kuru tu mīli, joprojām ir dzīvs un var tikt izārstēts no viņa slimības. Jauktas jūtas un reakcijas ir ļoti normālas. Vissvarīgākais, kas jums jāatceras, ir saglabāt pozitīvu domāšanu un sazināties ar savu partneri. Lai to izdarītu, vispirms ir jāsaprot savas emocijas un reakcijas.
Izprast savas emocijas
Dusmīgs un nobijies
Jūs varat justies šokēts, neuzticīgs, dusmīgs un bail, kad dzirdat, ka jūsu partnerim ir diagnosticēts krūts vēzis. Jūs varat sajust savas jūtas, sajaucoties ar visiem jūsu prātā uzdotajiem jautājumiem par to, kas notiks ar savu partneri un krūts vēža ietekmi uz jūsu dzīvi. Pirmā reakcija bija ļoti normāla. Jums jāzina, ka jūs neesat viens. Jūsu partneris jūtas tāpat.
Sajūtiet vajadzību slēpt savas jūtas
Daudzi cilvēki šajā situācijā savu partneru priekšā uzlika spēcīgu un spēcīgu seju. Tas norāda uz ārpasauli, ka jūs esat lojāls cilvēks, bet tas var arī nozīmēt, ka jūs izvairīsieties no savām jūtām. Lai gan jūs varētu uzskatīt, ka varat kontrolēt situāciju, jūs nevarat gulēt uz savām jūtām. Tas nav svarīgi, ja jūs parādīt savas emocijas un raudāt.
Pārmērīga reakcija
Piešķirot visiem jūsu partnera uzmanību, jūs varat justies neērti. Ja jūtat, ka jūsu reakcija ietekmē cilvēku, kuru tu mīli, jums var nākties pateikt viņam, ka jūsu jūtas ir reakcija uz situāciju, kas nav noticis, nevis jūsu partnerim. Tas varētu būt grūti, jo cilvēku vajadzības parasti var nebūt vienādas. Dažreiz šajā jautājumā ir nepieciešama godīgums ar jūsu tirgu.
Bēdu sajūta un bažas
Jūs varat justies vainīgi un bezpalīdzīgi, jo jūs nezināt, kā palīdzēt savam partnerim. Jums var būt bažas par to, kā pavadīt savu partneri ar ārstēšanu un pārvarēt fiziskās un emocionālās izmaiņas, kas var mainīt jūsu dzīvesveidu. Ja jums ir bērni, jūs varētu būt noraizējies par to, kā viņiem pastāstīt. No tā jūs varat justies vainīgi, jo jūs arī uztraucaties par sevi. Visas šīs emocijas ir ļoti normālas.
Doma, ka jūsu partneris var mirt, ir biedējoša. Jūs varat būt noraizējies par to, kā jūs varat pārvarēt savu dzīvi bez sava partnera, finansiālās ietekmes bez viņiem, vai arī, ja jums ir bērni, kas ir ļoti jauni, jūs uztraucaties par iespēju tos paši paaugstināt. Jūs varētu justies kā savtīgi, domājot par to, bet tas ir ļoti normāli, ja jūs uztraucaties par domāšanu par savu nākotni.
Lai gan tas ir daļa no korekcijas jūsu partnera diagnozē, mēģiniet nejūties apgrūtināts ar to, kas varētu notikt, bet koncentrēties uz to, kas notiek tagad. Iespējams, vēlēsities runāt ar kādu, ja jūsu reakcija uz partnera diagnozi traucē jums vai jūsu partnerim. Mēģiniet runāt ar cilvēkiem, kas nav pārāk tuvi, varbūt tas ir vieglāk nekā runāt ar zināmajiem cilvēkiem. Jūs, iespējams, varēsiet to apspriest ar partnera ārstu vai konsultantu.
Sazināties viens ar otru
Spēja runāt un klausīties kādu ir ļoti nozīmīga un svarīga ilgstošu attiecību sastāvdaļa. Jūs varat justies, ka pēc jūsu partnera krūts vēža zināšanām lietas, par kurām jūs iepriekš runājāt, nebija nozīmīgas un bezjēdzīgas. Varat arī uzzināt, kā jūsu partneris jūtas bez vārdiem. Šeit ir padomi, kas palīdzēs jums sazināties:
Veikt laiku
Dažreiz ir grūti iegūt kvalitatīvu laiku, kad jūs un jūsu partneris ir aizņemts. Tas būs grūtāk, ja jums jau ir bērns. Diagnosticējot krūts vēzi, jūsu dzīvē būs lielas pārmaiņas. Pavadīšanas laiks ir ļoti svarīgs. Meklējiet klusu vietu, kur jūs nevarat bothered un dot savu partneri pilnīgu uzmanību.
Sāciet sarunu
Jūs varētu justies neērti vai nezināt, ko teikt. Vislabāk ir sākt sarunu ar kaut ko ērtu un nejutīgu. Tēma var būt par jūsu iecienītāko filmu vai par savu bērnu un pāriet uz kaut ko nopietnāku. Tajā laikā jums vajadzētu izteikt savas bailes, bažas un jūsu attiecību nozīmīgumu.
Nomieriniet savu partneri
Jūsu partneris ir piedzīvojis lielas izmaiņas, lai jūs būtu. Jums ir svarīgi atcerēties, ka jūs abi esat kopā. Pārliecinieties, ka vēlaties saprast viņu jūtas.
Trešā persona
Dažreiz jums būs grūti sazināties ar sevi. Bet varbūt terapeits vai padomdevējs palīdzēs jums sākt sarunu.
Uzrakstiet to uz leju
Runājot kļūst pārāk grūti, iespējams, varēsiet rakstīt vēstuli vai žurnālu. Tad jūs varat par to runāt, saskaroties ar otru. Tas palīdzēs jums organizēt savas domas un atrast labāko veidu, kā tos izteikt.
Kad jūs saprotat savas jūtas, varat sākt sazināties ar savu partneri. Būs pagriezieni, bet tik ilgi, kamēr jūs varēsiet kopā ar izmēģinājumiem, jūsu attiecības kļūs spēcīgākas. Nepadodieties! Vienmēr parādiet savam partnerim, ka tu viņu mīli un neatstās viņu.
Pēc vēža ārstēšanas
Tā kā ārstēšana cilvēkiem ir atšķirīga, arī dziedināšanas laiks ir atšķirīgs. Ķīmijterapija var ilgt tikai dažus mēnešus, bet hormonu terapija var turpināties gadiem ilgi.
Kad jūsu partneris ir pabeidzis ārstēšanu, jums var būt jauktas emocijas. Jūsu partneris, iespējams, arī jutīsies tādā pašā veidā. Krūts vēža fiziskās un emocionālās sekas joprojām var ietekmēt jūs un jūsu partneri pat pēc ārstēšanas beigām.
Daži no jums, iespējams, vēlas dzīvot kā parasti, bet ir daļa no jums, kas uzskata, ka jūsu dzīve nekad nebūs vienāda. Protams, pēc ārstēšanas beigām ir sajūta, ka ir atvieglojums, bet jūs varat arī justies, ka pēc tam, kad vairs nebūs apmeklējuši slimnīcas un nav papildu atbildības par savu partneri, jūs jūtaties, ka esat zaudējis savu lomu.
Daži pāri uzskata, ka pēc vēža ārstēšanas viņi kļūst aizraujošāki, un daži citi var pielāgoties dzīvei, kas atkal nav vienāda. Jums un jūsu partnerim, iespējams, būs spēcīgāka saikne, vai arī jūs atradīsiet, ka jūsu jūtas ir mainījušās. Neatkarīgi no tā, krūts vēzis ietekmēs jūsu attiecības.
Ja jūs un jūsu partneris varēs gludi veikt krūts vēzi, citi dzīves izaicinājumi būs vieglāk risināmi. Lai gan tas notiek ļoti smagi, kad tas notiek, šādi izmēģinājumi var padarīt jūs saprotamāku savu partneri un padarīt jūs abus stiprākus.
Kopā: cilvēkiem ar krūts vēzi.
