Saturs:
- Medicīnas video: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session
- Avokado eļļas priekšrocības ādai
- 1. Mitriniet ādu
- 2. Palīdz dziedēt brūces
- 3. Aizsargājiet ādu no UV gaismas
- 4. Palielināt kolagēna ražošanu
- Kā izmantot avokado eļļu kā ādas kopšanas līdzekli
Medicīnas video: Gary Yourofsky's Speech: Q&A Session
Vai esat dzirdējuši par avokado eļļu? Lai gan nav tik slavens kā kokosriekstu eļļa un olīveļļa, patiesībā avokado eļļa ir ieguvums, kas nav tik veselīgs, kā jūs zināt. Tā kā antioksidantu un veselīgu tauku saturs avokado ir piemērots ādas mitrināšanai. Ziņkārīgs par to, kādas ir avokado eļļas priekšrocības ādai? Lasiet tālāk, lai uzzinātu.
Avokado eļļas priekšrocības ādai
Lūk, daži avokado eļļas ieguvumi ādai, kas jums jāzina:
1. Mitriniet ādu
Avokado eļļas galvenās priekšrocības ir ādas mitrināšana un nomierināšana. Tas ir tāpēc, ka avokado eļļa satur augstu E vitamīnu. Tātad, ja Jums ir problēmas ar sausu, zvīņainu vai krekinga ādu, avokado eļļa ir pareizais risinājums. Lai gan tas ir noderīgs ādas mitrināšanai, šī avokado eļļa nepadarīs ādu taukainu vai atstās eļļas zīmes uz ādas.
Ne tikai tas, ka papildus ādas mitrināšanai, avokado eļļa ir arī efektīva, lai mazinātu niezi un ādas iekaisumu.
2. Palīdz dziedēt brūces
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, ir zināms, ka avokado eļļa var palīdzēt dziedēt brūces. Pētnieki atklāja, ka avokado eļļa ir bagāta ar oleīnskābi un neaizvietojamām taukskābēm.
Ja avokado eļļa tiek izmantota kā aktuāls preparāts, tā var palielināt kolagēna sintēzi un samazināt šūnu skaitu, kas brūču dzīšanas procesā izraisa iekaisumu. Tāpēc avokado eļļa tiek uzskatīta par alternatīvu ādas brūču ārstēšanai.
3. Aizsargājiet ādu no UV gaismas
Avokado eļļā esošie antioksidanti papildus ādas mitrumam var palīdzēt arī nomierināt ādu. Saskaņā ar pētījumiem, kas publicēti žurnālā Pharmacognosy Research, beta karotīns, proteīni, lecitīns, taukskābes un A, D un E vitamīni, kas atrasti avokado eļļā, palīdz mitrināt un aizsargāt ādu no brīvajiem radikāļiem, kas ir galvenais ādas bojājumu cēlonis.
4. Palielināt kolagēna ražošanu
Citas avokado eļļas priekšrocības ir avokado eļļa, kas var palielināt kolagēna ražošanu un samazināt smalkas līnijas novecošanās dēļ. Tas ir tāpēc, ka avokado eļļa satur sterolīnu, dabisku steroīdu, kam nav negatīvas ietekmes uz ādu.
Izņemot sterīnu, kas var mīkstināt ādu un samazināt vecuma plankumu izskatu, avokado eļļa ir bagāta arī ar lecitīnu - lipīdu, kas palīdz novirzīt barības vielas tieši asinsritē un dziļākos ādas slāņos.
Kā izmantot avokado eļļu kā ādas kopšanas līdzekli
Jūs varat izmantot avokado eļļu ādas kopšanas rutīnā dažādos veidos, piemēram:
- Lieto kā masāžas eļļu, ko pēc peldēšanās var viegli uzklāt uz ādas, maigi masējot.
- Izmanto kā sejas masku
- Izmanto kā dabisku kondicionieri
Avokado eļļu var lietot katru dienu vai vairākas reizes, ja nav nevēlamu blakusparādību. Bet paturiet prātā, avokado eļļa un kokosriekstu eļļa nav ieteicama cilvēkiem, kuriem ir taukainas ādas tipi. Tā kā šī eļļa ir "comedogenic" vai var aizsprostot poras un izraisīt melngalvju veidošanos.
