Saturs:
- Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
- Padomi, kā pārvarēt kauna seksu
- 1. Visu dienu domājiet par seksu
- 2. Pārliecinieties, ka vispirms jūtaties ērti
- 3. Ļaujiet aizvainot savu ķermeņa formu
- 4. Koncentrējieties uz seksu
- 5. Apmieriniet savas fantāzijas
Medicīnas video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages
Pārvarot kauns par seksu, ir grūti to viegli izdarīt. Ir vairāki faktori, kas ir iemesls, tostarp zems pašvērtējums, seksuālās pieredzes trūkums vai, iespējams, nepatīkama pieredze. Ir vairāki vienkārši veidi, kā praktizēt, lai pārvarētu kautrību. Apskatiet tālāk minēto diskusiju.
Padomi, kā pārvarēt kauna seksu
1. Visu dienu domājiet par seksu
Jūs varat pārvarēt kaunu par seksu, turpinot visu laiku paturēt prātu gultā. Tādā veidā ir sagaidāms, ka jūsu seksuālā kaislība tiks atmodināta. Varat arī mēģināt sūtīt ziņojumus, attēlus vai skaņas jūsu partnerim, lai kārdinātu un padarītu seksuālo aktivitāti vēl gaidītāku. Jums vairs nav jūtas neērti.
2. Pārliecinieties, ka vispirms jūtaties ērti
Lai pārvarētu kaislību par seksu, jums vispirms ir jāuzticas sevī, vai jūs esat ērti un justies droši, lai seksu ar savu partneri? Jo ir grūti, ja šie divi faktori nav jums. Atpūtieties, ja neesat justies ērti un droši dzimšanas laikā, ir lietas, ko varat darīt.
Mēģiniet pavadīt vairāk laika ar savu partneri. Tā mērķis ir panākt komfortu seksuālas izmantošanas laikā. Padariet telpas, tualetes, dīvānus ar savu mīļāko vietu kopā ar partneri. Ja jūs esat atraduši komforta sajūtu savā partnerī, neapšaubāmi kauns, kad sekss izzudīs, aizvietosies ar kaislību un savstarpējas vēlmes izjūtu savstarpēji apmierināt.
3. Ļaujiet aizvainot savu ķermeņa formu
Pārmērīgs tauku daudzums, mazvērtīgums ar seksu, celulīts, rētas vai dzimumzīmes, dažreiz kļūst par vienu no iemesliem, kāpēc jūs jūtaties nedrošā gultā. Patiesībā nav nevienas ideālas cilvēka ķermeņa formas no galvas līdz kājām. Jums nevajadzētu apnikt, lai pārvarētu kaunu par seksu.
Galvenais ir viens, atgādināt sev, ka fiziskā nav garantija jums un jūsu partneris var justies laimīgi gultā vai pat romantiskas attiecības kopā. Galu galā, kad jūs un jūsu partneris mēģina sasniegt orgasmu, tas, ko viņi domā, nav nepilnīga ķermeņa forma, bet gan tas, kā padarīt jūsu seksuālās attiecības apmierinātas viena otru un vairot intimitāti un mīlestību pret otru.
4. Koncentrējieties uz seksu
Tas viens veids, jums ir nepieciešams, lai pārvietotu savu prātu, lai pārvarētu kaunu par seksu. Jūs varat mēģināt aizvērt acis, spēlēt (vai spēlēt lomu), un visbeidzot vienkāršākais veids ir izslēgt gaismas. Iepriekš minētās trīs lietas novirzīs jūsu prātu un kaunu.
Labāk, jūs jūtaties katram pieskārienam uz jūsu partnera. Jūs varat arī sajust sava partnera elpas siltumu tajā ķermeņa daļā, kuru jūs izelpojat. Mēģiniet pievērsties jūtīgajām sajūtām, nevis kauns, kas aptver jūsu laimi gultā.
5. Apmieriniet savas fantāzijas
Būtībā, pārvarot jūsu kautrību par seksu var pārnest uz jūsu fantāziju. Veidojiet savu fantāziju un ļaujiet tai brīvi augt, neizslēdzot to. Fantazija, kas jums ir, var palīdzēt jums pārvarēt nervozitātes, kauna un pat baiļu sajūtu, kas ir slēpta seksā.
Un, kad sākat spēju uzsākt seksuālās attiecības bez kauna, tas ir laiks, lai jūs varētu izpētīt fantāzijas un sapņus, kurus var izmantot kopā ar savu partneri. Jūs varat arī pārvarēt kauns par seksu viegli un patīkami.
