Saturs:
- Medicīnas video: The Great Gildersleeve: Gildy's Radio Broadcast / Gildy's New Secretary / Anniversary Dinner
- Zaļā tēja
- Atklājot zaļās tējas ieguvumus pinnēm
- 1. Ādas iekaisuma mazināšana
- 2. Cīņa pret baktērijām, kas izraisa pinnes
- Kopumā ir vajadzīgi turpmāki pētījumi
Medicīnas video: The Great Gildersleeve: Gildy's Radio Broadcast / Gildy's New Secretary / Anniversary Dinner
Tēja gadsimtiem ilgi izmantota kā augu izcelsmes zāles, lai pārvarētu dažādas veselības problēmas. Viens no slavenākajiem tējas veidiem tās efektivitātes dēļ ir zaļā tēja. Augsts antioksidantu saturs, piemēram, katechīni, polifenoli un citi dabīgi savienojumi, padara šo tēju daudzus ieguvumus veselībai, tostarp ādai. Jā, zaļā tēja bieži tiek izmantota kā dabisks pinnes līdzeklis. Tomēr, cik efektīva ir zaļā tēja aknei? Skatīt pilnu pārskatu šajā rakstā.
Zaļā tēja
Būtībā visi tējas veidi - zaļā tēja, melnā tēja, oolong tēja, nāk no viena un tā paša auga. Camellia sinensis. Tomēr tas, kā viena tēja nošķir no cita veida, ir tas, kā to apstrādā. Tas padara katru tējas veidu atšķirīgu krāsu un atšķirīgu garšu.
Zaļā tēja tiek apstrādāta, tvaicējot un žāvējot ļoti ātri, lai izvairītos no lapu krāsas mainīšanās līdz brūnai. Starp trim tējas veidiem, zaļā tēja ir tēja, kurai ir labākais veselības potenciāls, jo tam ir vislielākais polifenolu antioksidantu saturs.
Tradicionālajā ķīniešu un indiešu medicīnā zaļā tēja tiek izmantota kā stimulants, diurētisks līdzeklis, kas palīdz paātrināt brūču dzīšanu. Turklāt zaļā tēja bieži tiek izmantota arī kā dabisks līdzeklis pret vēdera uzpūšanos, kontrolē glikozes līmeni asinīs, veicina gremošanu un uzlabo izziņas spējas.
Atklājot zaļās tējas ieguvumus pinnēm
Zaļā tēja ir bagāta ar polifenola antioksidantiem, kas var aizsargāt ādu un ķermeni no brīvo radikāļu izraisītiem bojājumiem. Turpmāk ir zaļās tējas priekšrocības, ko sniedz acne uz sejas.
1. Ādas iekaisuma mazināšana
Zaļā tēja ir bagāta ar polifenoliem, ko sauc par katekīniem. Vienkārši runājot, polifenoli ir savienojumi augos, kuriem ir labvēlīga ietekme uz cilvēkiem. Katekīni paši ir antioksidanti un ir arī pretiekaisuma līdzekļi. Nu, zaļās tējas katehīni ir ļoti efektīvi, lai mazinātu ādas iekaisumu.
Pētījumā, ko 2016.gadā veica Taivānas Nacionālās Yang Ming universitātes pētnieki, tika konstatēts, ka sievietēm ar aknām, kas saņēma bezkofeīna zaļās tējas ekstraktu, T zonā bija mazāk zits, kas ir ap degunu, muti un zodu.
Tomēr šis zaļās tējas ekstrakta papildinājums pilnībā attīra pūtīšus. Pat starp divām grupām (tiem, kas bija papildinājuši vai nē) nebija būtiskas atšķirības zits.
No šo pētījumu rezultātiem pētnieki norādīja, ka zaļās tējas lietošana pinnēm tikai palīdz mazināt nelielu iekaisumu, īpaši T zonā. Tātad, ne likvidēt pinnes kopumā.
2. Cīņa pret baktērijām, kas izraisa pinnes
Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka zaļās tējas antibakteriālie līdzekļi var cīnīties pret pinnes izraisošajām baktērijām, piemēram, propionibaktēriju acni, propionibaktēriju granulosumu un staph.
Diemžēl dažādi pētījumi veikti tikai in vitro. Tas nozīmē, ka pētījums tika veikts laboratorijā, nevis cilvēka ādā. Turklāt baktērijas arī nav vienīgais pinnes cēlonis. Ir daudzi citi faktori, tostarp naftas pārpalikums un mirušo ādas šūnu uzkrāšanās uz sejas.
Kopumā ir vajadzīgi turpmāki pētījumi
Zaļās tējas ieguvumi veselībai patiešām nav jāšaubās. Tomēr nepaļaujieties uz jūsu pinnes ārstēšanu tikai uz zaļo tēju. Tā kā pierādījumi, ka zaļās tējas ekstraktu efektivitāte pinnēm vēl ir jāpārskata. Tomēr tas ir labs solis, lai uzsāktu turpmākus pētījumus, lai padziļinātu zaļās tējas ieguvumus ādas veselībai.
Kas ir jāsaprot, panākumu atslēga, ārstējot pinnes ādu, ir izvairīties no visa veida lietām, kas var izraisīt pinnes. Tātad, tas ir ļoti maz ticams, ka tikai dzerot tasi siltas zaļas tējas, tīra jūsu pimples. Vienmēr atcerieties, ka nepareiza sejas kopšana ir galvenais faktors, kāpēc pinnes nepazūd.
