Saturs:
- Medicīnas video: Sejas ādas kopšana vasarā!
- Kāpēc mūsu āda var izžūt?
- Dažādi veidi, kā ārstēt sausu ādu
- 1. Aprūpe pēc peldēšanās
- 2. Izmantojiet pareizo mitrinātāju
- 3. Izmantojiet sauļošanās līdzekļus
- 4. Konsultējieties ar dermatologu
Medicīnas video: Sejas ādas kopšana vasarā!
Sausās ādas īpašniekiem ir jāpārzina tādas sūdzības kā skalojoša vai krekinga āda. Sausa āda patiešām var rasties jebkurā ķermeņa daļā. Tomēr šis nosacījums visbiežāk notiek detaļās, kas bieži ir pakļautas saules gaismai, piemēram, kājām, rokām un sejai. Tātad, kā jūs ārstējat sausu ādu? Skatiet padomus tālāk sniegtajā rakstā.
Kāpēc mūsu āda var izžūt?
Sausās ādas cēloņi svārstās, sākot no temperatūras faktoriem, noteiktu produktu lietošanas, saules iedarbības vai citiem ādas apstākļiem. Daudzos gadījumos sausās ādas galvenais ienaidnieks ir saules iedarbība.
Paskatieties uz dažām ķermeņa daļām, kas reti tiek pakļautas saules stariem, piemēram, iekšējai rokai vai sēžamvietai. Nu, šai daļai gandrīz nekad nav sausas ādas problēmas, vai ne? Jā, šī bieži pārklātā ķermeņa zona nav pakļauta tādām pašām ādas problēmām kā pārējām ķermeņa daļām, kas rodas pārmērīgas saules iedarbības rezultātā.
Sausā ādā ādas ārējais slānis zaudē spēju saglabāt ādas dabisko mitruma līmeni, lai āda būtu dehidratēta un rada dažādus apstākļus. Piemēram, āda jūtas raupja, niezoša, plankumaina, zvīņaina, krekinga un tā tālāk.
Dažādi veidi, kā ārstēt sausu ādu
1. Aprūpe pēc peldēšanās
Izrādās, ka peldēšanās var padarīt ādu sausāku. Tomēr tas nenozīmē, ka jūs nevarat dušā. Lai izvairītos no sausas ādas pēc peldēšanās, veiciet tālāk norādītās darbības.
- Ierobežojiet peldēšanās laiku līdz apmēram 5-10 minūtēm
- Izmantojiet siltu ūdeni, nevis karstu ūdeni
- Izvairieties no tīrīšanas līdzekļiem, kas satur nātrija laurilsulfātu
- Izvēlieties tīrīšanas līdzekļus, kas ir bez smaržas un krāsojuma un marķēti ar moisturizējoša
- Tīriet seju ar tīrīšanas ziepēm tieši sejai, bet izvairieties no pārāk daudz vai pārāk daudz
- Nosusiniet savu ķermeni, izmantojot mīkstu un tīru dvieli, neberziet to
- Uzklājiet mitrinošu losjonu, tiklīdz jauna āda tiek žāvēta
2. Izmantojiet pareizo mitrinātāju
Vienam no veidiem, kā ārstēt sausu ādu, ir svarīga loma. Jā, sausa āda rodas, jo āda zaudē mitrumu. Tāpēc mitrinošie produkti ir lietas, uz kurām jums ir jāpievērš uzmanība.
Izvēlieties vieglus mitrinātājus, kas nerada melngalvju un alerģiju. Izvairieties no aromātiskiem ziepēm un ādas kopšanas līdzekļiem, kas satur alkoholu, smaržas, retinoīdus vai AHA. Izmantojiet mitrinošus produktus, kas satur pienskābi, urīnvielu, hialuronskābi, dimetikonu, glicerīnu, lanolīnu, minerāleļļu un petrolātu. Tomēr, ja jums patīk mitrinātāji, kas ir ļoti efektīvi, izvēlieties produktus, kas satur sviesta sviests, keramīdi, stearīnskābe vai glicerīns.
Mitrinošie krēmi vai ziedes labāk darbojas sausai ādai nekā losjoni, jo ziedes un krēmi ir efektīvāki, mīkstinot un novēršot kairinājumu nekā losjoni.Lai saglabātu dabisko ādas gludumu, vienmēr lietojiet mitrinātāju uz sejas un ķermeņa dažus mirkļus pēc peldēšanās vai sejas mazgāšanas.
3. Izmantojiet sauļošanās līdzekļus
Kā jau minēts iepriekš, saules gaisma ir galvenais ādas sausums. Lai izvairītos no smagākiem ādas bojājumiem, jūs varat piemērot plaša spektra sauļošanās līdzekli ar SPF vismaz 30 katru reizi, kad atstāt māju. Neaizmirstiet arī izvēlēties pareizos apģērbus. Jums ir jāaizsargā ķermenis, izmantojot plānas un vaļīgas, garām piedurknēm drēbes, platleņķa cepuri un saulesbrilles, kurām ir UV aizsardzība.
Ne tikai tas, ka tiem, kas bieži brauc ar motocikliem, arī cimdu lietošana var būt pareizā izvēle, lai ārstētu sausu ādu. Pārliecinieties, ka arī esat valkājis cimdusveikt ar ķīmiskām vielām, piemēram, mākslīgiem mēslošanas līdzekļiem vai citām ķimikālijām, saistītus
4. Konsultējieties ar dermatologu
Apmeklējiet ārstu, ja jūsu āda nerada izmaiņas pēc pašapkalpošanās mājās. Sausa āda ir arī pazīme, ka ādai ir nepieciešama īpaša aprūpe vai recepšu zāles (ziede vai krēms). Ārsts pārbaudīs jūsu ādu un palīdzēs izskaidrot, kas var mazināt diskomfortu uz ādas.
