Saturs:
- Medicīnas video: Week 6
- Kas ir jogas sejas?
- Kā jūs darāt jogas sejas?
- Pat ja sejas vingrinājumi veido grumbušu ādu
Medicīnas video: Week 6
Sejas joga var palikt jauniešiem, jo tā var novērst grumbu un smalkas līnijas izskatu uz sejas. Betvai šo apgalvojumu var uzticēt?
Kas ir jogas sejas?
Sejas joga ir "mūsdienu" sejas kopšanas tendence, ko parasti veic Holivudas slavenības, piemēram, Jennifer Aniston un Gwyneth Paltrow. Sejas joga pamatā ir sejas vingrošanas kustība, kuras mērķis ir izlīdzināt sejas muskuļus un ādu. Tieši šeit ir norāde par "grumbu novēršanu".
cilvēki, kas popularizē sejas jogu, uzskata, ka sejas joga ir ļoti efektīva, lai novērstu grumbas, jo sejas muskuļi tieši piesaistās ādai, nevis kauliem, vienkārši sakot, ka kustības, kas ļauj sejas muskuļiem strādāt, var padarīt ādu stingrāku un gludāku.
Kā jūs darāt jogas sejas?
Sejas jogas kustības parasti ietver mematveriet muti plaši, kamēr pieturat mēli jūsu zodam, šī kustība tiek darīta, atverot acis plaši un vēršot acis uz augšu. Jūs varat arī smaidīt pēc iespējas plašāk.
Tad atgriezieties sākuma stāvoklī ar lūpām, kas veido pilnu O vēstuli, un parasti, runājot par patskaņiem, piemēram, A, I, U, E, vai tādiem vārdiem kā bi, qu un ai skaidri un piemēroti sejas izteiksmes līdz desmit sekundēm.
Bet saskaņā ar medicīnas ekspertiem Amerikas Dermatoloģijas akadēmijā, atkārtošanās, ka katru dienu spodrināt vai spīdēt, ko jūs praktizējat spoguļa priekšā, faktiski var pasliktināt ādas stāvokli. Pādas novirzīšana uz noteiktu modeli izrādās sejas ādas atslābuma cēlonis.
Pat ja sejas vingrinājumi veido grumbušu ādu
Saskaņā ar Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas grumbām ir krokas, līnijas vai grumbas, kas parādās uz ādas. Šis nosacījums ir novecošanas procesa galvenais pazīme, kuru nevarat izvairīties. Saules gaismas un smēķēšanas iedarbība ir iemesls, kāpēc krunkas uz jūsu sejas kļūst ātrākas.
Tomēr grumbu cēloņi parasti ir redzami uz sejas, piemēram, degunā, lūpās, ausīs, acīs, žoklī, kakla, rokas aizmugure un pleci sejas izteiksmes, ko jūs veicat katru dienu. Gadu gaitā bieži izteiktās izteiksmes ir pastāvīgi iegravētas jūsu sejai.
Dr Klīvlendas klīnikas Dermatoloģijas un plastiskās ķirurģijas institūta vadītājs Francis Papay ir apšaubāms, ka jogas sejas sejas dēļ jums trūkst pētījumu.
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka ikvienam, kurš ir darījis sejas vingrinājumus, nekavējoties pārtraukt to darīt. Pēc bijušā Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas prezidenta Wilma Bergfelda domām, sejas vingrinājumi nav ieteicami, jo baidās, ka uz sejas būs vairāk grumbu. Veicot sejas jogas kustības, var faktiski novērst ādas elastību.
