Sauļošanās (Ādas brūnināšana), kāda ir ietekme uz ādas veselību?

Saturs:

Medicīnas video: Video konsultācija: ĀDAS VĒZIS
Sauļošanās veidi
Āra sauļošanās
Iekštelpu sauļošanās
Sauļošanās ietekme uz ādas izskatu
Sauļošanās ietekme uz ķermeņa veselību
Kā miecēt droši?

Medicīnas video: Video konsultācija: ĀDAS VĒZIS

Lai iegūtu tumšāku un tukšāku ādas toni, parasti kāds miecē. Solāriju var izdarīt telpās vai ārā. Iekštelpu sauļošanās parasti tiek veikta speciālos sauļošanās salonos, izmantojot īpašus instrumentus, bet āra sauļošanās ir aptuveni tāda pati kā saulē, dažreiz izmantojot īpašus losjonus, lai iegūtā krāsa būtu labāka un vienmērīgāka.

Sauļošanās veidi

Āra sauļošanās

Dažiem cilvēkiem nav reti sastopama sauļošanās pludmalē, lai iegūtu miecētu ādu. Lai gan saules gaisma ir laba D vitamīna veidošanai, sauļošanās pārāk ilgi, lai padarītu tumšāku ādu, nav laba ideja. Kaut arī SPF losjoni un dažāda veida produkti satur sauļošanās līdzekļus, saules gaismā esošā ultravioletā gaisma joprojām var sabojāt ādu. Vienkārši runājot, UV gaisma stimulēs pigmentu veidošanos, lai padarītu ādu tumšāku.

Ir divu veidu UV stariem, proti, UVA stariem un UVB stariem. Konkrētāk, UVA stari strādā, lai stimulētu ādas pigmenta šūnas, lai padarītu tumšākas ādas krāsas, un UVB starojumi var sabiezēt ādas epidermas audus un izraisīt ādas apdegumu vai saules apdegums. Bez tam, tas arī rada saules apdegumsāra treniņi var arī palielināt melanomas risku, kas ir visbīstamākais ādas vēža veids.

Iekštelpu sauļošanās

Līdztekus tehnoloģiju attīstībai tika izveidots speciāls instruments, lai padarītu tumšāku ādas krāsu, nemaz neredzot sauli. Viens no šiem instrumentiem ir solārijs.Izveidots kā gulta, kas aprīkota ar vāku, solārijs darbojas, likvidējot UV starojumu. Atšķirībā no saules gaismas UV starojums tiek izstarots solārijs tas ir UVA gaisma.Solārijs apgalvoja, ka tā ir drošāka, jo UVA stari nedeg ādu, piemēram, saules gaismā atrastos UVB starus.

Tomēr UVA stariem faktiski ir savas briesmas, jo, salīdzinot ar UVB stariem, UVA var iekļūt dziļāk ādas audos. UVA bojā ādas audus un asinsvadus tā, lai pat tad, ja tā nedeg, UVA starojumi joprojām sabojā ādu. UVA starojuma stiprums, ko izmanto solārijs var būt 12 reizes lielāks nekā saules UVA starojums. Tie, kas bieži vien veic iekštelpu sauļošanos, ir 2,5 reizes biežāk varbūtēji attīstīt plakanšūnu vēzi, un 1,5 reizes biežāk ir bazālo šūnu vēzi. Ādas bojājumu simptomi nav acīmredzami redzami, bet var parādīties tikai pēc gadiem.

Sauļošanās ietekme uz ādas izskatu

Pēc sauļošanās veikšanas miecēšanas, it īpaši iekštelpu sauļošanās, ietekme uzreiz netiks parādīta. Protams, āda tiks miecēta, bet bez ilgstošas sauļošanās var arī bojāt ādas izskatu. Dažas UV starojuma izraisītas ādas bojājumu pazīmes ir:

Radās brūnas plankumi.
Smalkas grumbas un citas novecošanās pazīmes rodas ātrāk, nekā vajadzētu, jo UVA stariem iekšēji ir bojājumi ādas audiem.
Uz ādas parādās vārīšanās, pimples vai raupja izsitumi.
Ādas dedzināšana vai saules apdegums, ko izraisa augsta UVB staru iedarbība.

Sauļošanās ietekme uz ķermeņa veselību

Līdztekus ādas izskatu bojājumiem UVA staru ietekme var ietekmēt arī imūnsistēmu. Tas ir tāpēc, ka UV starojums absorbē ādu uz molekulāro līmeni un izraisa izmaiņas molekulās un šūnās, kurām ir nozīme imūnsistēmā.

Smagākas ādas veselības problēmas var rasties pēc gadiem ilgas sauļošanās, tostarp:

Nav melanomas ādas vēzis: Šis vēzis var rasties daļās plakanaisšūnas, kas veido vidējo daļu no ādas slāņa ārējās daļas un pamata daļā šūnas, kas darbojas, lai ražotu jaunas ādas šūnas. Starp tiem, bazālo šūnu vēzis ir visizplatītākais, bet ir viegli ārstējams, jo tas parasti nepārvietojas uz citām ķermeņa daļām un aug ļoti lēni. Kaut arī vēzis notiek daļās plakanais nedaudz bīstamāka, jo tā var izplatīties uz citām ķermeņa daļām, bet tās augšana parasti ir lēna un to var noņemt ar operāciju.
Melanoma: Šis vēža veids ir reti, bet ir visbīstamākais ādas vēža veids. Melanomas vēzis var būt kā mols vai vasaras raibumi sākumā. Tomēr melanomai ir neregulāra forma un krāsa ir arī nevienmērīga, dažkārt nieze melanomas gadījumā. Ārstēšana pēc iespējas ātrāk palielina atveseļošanās iespējas, jo melanomas vēzis attīstās ātri un var izplatīties uz citām ķermeņa daļām.

Kā miecēt droši?

Tomēr, ja vēlaties uz ādas eksotiskākas krāsas, dabiskais saules gaismas daudzums ir daudz labākssolārijs salonā. Vienīgais, kas jāatceras, nav, nemēģiniet sauļoties saulē, neizmantojot saulessargu vai suncreen. Neaizmirstiet, ka šie produkti jāpārklāj uz ādas ik pēc 1-2 stundām (atkarībā no SPF) un katru reizi, kad peldaties. Ierobežojiet arī sauļošanās laiku, lai tas nebūtu pārāk garš.

Lai samazinātu veselībai kaitīgu sauļošanās efektu, varat izmēģināt sauļošanās sauļošanās, kas neietver UVA vai UVB starus. Saulrieta sauļošanās tas parasti ir tādu produktu veidā, kas var izlīdzināt ādas krāsu. Veids ir losjonu, krēmu un aerosolu veidā, kas tiek uzklāti uz ādas, radot efektu, piemēram, pēc miecēšanas. Pamata sastāvdaļas ir krāsvielas un dihidroksiacetons (DHA). Uzklājot ādu, DHA reaģēs ar mirušām ādas šūnām, kas atrodas uz ādas virsmas, un īslaicīgi tonizē ādas krāsu. Saulrieta sauļošanās tas parasti ilgs vairākas dienas.