Saturs:
- Medicīnas video: Wealth and Power in America: Social Class, Income Distribution, Finance and the American Dream
- Kas, kas izraisa plānus matus?
- Padomi, kā izvēlēties pareizo šampūnu plāniem matiem
- 1. Jūras aļģes (jūraszāles), \ t sojas proteīns un sviesta sviests
- 2. Biotīns (B5 vitamīns)
- 3. Argan eļļa
- 4. E vitamīns
- 5. Žeņšeņs
Medicīnas video: Wealth and Power in America: Social Class, Income Distribution, Finance and the American Dream
Spīdīgi biezi mati ir veselīgu matu pazīme. Diemžēl joprojām ir daudz cilvēku kam ir problēmas ar matu biezumu. Plāni mati neļauj man būt pārliecinātiem un jāuztraucas par to, ka jūs ilgstoši ir kails. Tam nav jābūt tādam, jūs zināt! Ja zināt šampūna cēloni un veidutiesības uz plāniem matiem, šo problēmu var viegli pārvarēt.
Kas, kas izraisa plānus matus?
Vairumā gadījumu plānie mati sakņojas ģenētiskajos faktoros, proti, pēcnācējos. Pat tā, plānie mati nav baldness garantija.
Ja jūsu ģimenes loceklim nav tādas pašas matu problēmas, jūsu plānos matus var ietekmēt jūsu ēdiens un neveselīgs dzīvesveids. Plānus un viegli nokristus matus mēdz piedzīvot cilvēki, kuri ēd mazāk proteīnu, cinka, B vitamīnu un biotīna. Šīs trīs barības vielas darbojas kopā, lai stiprinātu matu vārpstas struktūru un paātrinātu matu augšanu. Turklāt, diēta ar augstu piesātināto tauku saturu un augstu glikēmisko indeksu vērtību, neapzinoties to, padara jūsu matus ātri bojātus.
Vēl viens faktors, kas izraisa plānus matus, ir slikta personīgā higiēna. Blaugznas un taukaini mati, jo reti šampūns var novērst jaunu matu augšanu. Tātad, pārliecinieties, ka jūs regulāri rūpējieties par saviem matiem un izvēlaties pareizo šampūnu, lai problēma netiktu izplatīta tālāk.
Padomi, kā izvēlēties pareizo šampūnu plāniem matiem
No sastāvdaļām var redzēt labu šampūnu plāniem matu īpašniekiem. Kad jūs vēlaties iegādāties jaunu šampūnu lielveikalā, pārbaudiet, vai jūsu izvēlētais produkts saturšādas sastāvdaļas:
1. Jūras aļģes (jūraszāles), \ t sojas proteīns un sviesta sviests
A pētījumi no Korejas norāda, ka jūras aļģu, sojas pupu un. \ t sviesta sviests palīdz stiprināt matus, lai tas nebūtu saplīst un izkrist.
Jūras aļģes stimulē veselīgu galvas ādas šūnu augšanu, lai nodrošinātu jaunu matu folikulu veidošanos. Jūras aļģu aktīvās sastāvdaļas var arī novērst baldness. Tikmēr sojas proteīns un siera sviests ir noderīgi, lai stiprinātu matu saknes un virzienus.
2. Biotīns (B5 vitamīns)
Biotīna un pantotēnskābes (B5 vitamīna) ieguvumi jau sen ir domāti, lai stiprinātu un sabiezinātu matus un samazinātu matu izkrišanu.
Ķermenī biotīns reaģē ar antivielām, kas rodas virsnieru dziedzeros, kas darbojas, lai ražotu aminoskābes, lai ražotu proteīnus. Mati ir izgatavoti no īpaša proteīna, ko sauc par keratīnu. Tāpēc tiek uzskatīts, ka biotīns ir noderīgs, lai palīdzētu veselīgai jaunai matu augšanai.
Biotīns var arī palīdzētsalabot bojātus matus pārāk daudz šampūnu un karstuma iedarbības dēļ, vai nu no saules gaismas vai karstās temperatūras no frizētavas ierīces, piemēram, vice vai fēns.
3. Argan eļļa
Argana eļļu bieži lieto cilvēki Tuvie Austrumi ādas skaistumkopšanai. Bet papildus matiem argana eļļa ir noderīga arī matu stiprināšanai un mīkstināšanai, vienlaikus novēršot to no sadalītiem galiem un blaugznām.
4. E vitamīns
Līdztekus iepriekšminētajām trim barības vielām, labs šampūns plāniem matiem būtu ideāli piemērots arī E vitamīnam. E vitamīna antioksidanti darbojas, lai gludu asinsriti līdz galvas ādai, tādējādi palīdzot novērst matu izkrišanu un stiprināt matu vārpstu. Veselīga galvas āda var atbalstīt jaunu matu augšanu, kas ir bieza un veselīga.
5. Žeņšeņs
Korejas Universitātes Medicīnas koledžas 2012. gadā veiktais pētījums atklāja, ka sarkanais žeņšeņs varētu būt alternatīva dabiska attieksme pret baldness.
Ziņojumu atbalstīja Marylandas Universitātes Medicīnas centra pētījums, kurā tika konstatēti antioksidantižeņšeņs spēj atbalstīt sirds un asinsvadu sistēmas veselību, lai saglabātu veselīgu asins plūsmu. Gluda asins plūsma uz galvas ādu var veicināt veselīgu jaunu matu augšanu.
