Saturs:
- Medicīnas video: Strange answers to the psychopath test | Jon Ronson
- Ko vīrs var darīt, ja viņš vēlas, lai viņa sieva būtu grūtniece?
- 1. Uzturiet svaru
- 2. Pārtraukt smēķēšanu
- 3. Konsultējieties ar ārstu
- 4. Izvairieties no alkohola
- 5. Pārliecinieties, ka sieva ir bez stresa
Medicīnas video: Strange answers to the psychopath test | Jon Ronson
Vai plānojat bērnu? Kā vīrs jums vajadzētu saprast dažas lietas, ko var darīt, lai atvieglotu šo biznesu. Ne tikai sievas ir jāmēģina smagi strādāt, bet arī kā vīram ir liela loma šajā procesā.
Ko vīrs var darīt, ja viņš vēlas, lai viņa sieva būtu grūtniece?
Daudzi viedokļi saka, ka sieviešu reproduktīvā veselība ir atbildīga, ja pāri vēlas bērnus. Lai gan tas ir taisnība, tomēr vīriešu veselība ir tikpat svarīga, kad gribas sievai iestāties stāvoklī.
Tāpēc ne tikai sievietēm ir jārūpējas par savu veselību, bet arī viņu vīriem. Lūk, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu savai sievai vieglāk atrast bērnus.
1. Uzturiet svaru
Mēģiniet saglabāt savu svaru. Jo mazāks ir cilvēka ķermenis, jo mazāks ir spermas daudzums. Šis nosacījums noteikti samazinās sievas grūtniecības iespējas. Pētījumā konstatēts, ka vīriešiem ar vidējo vai ideālo ķermeņa svaru, kas nav pārāk plānas vai taukainas, ir vairāk un veselīgākas spermas.
Sliktas kvalitātes spermas var rasties vīriešiem, kas ir aptaukošanās. Iemesls var būt saistīts ar nelīdzsvarotām hormonālām izmaiņām. Turklāt viņiem bieži ir arī erekcijas grūtības.Lai gan plāniem vīriešiem ir mazāk spermas. Tāpēc vīriešu svaram jāatbilst ĶMI (ķermeņa masas indeksam) vai vismaz jāsasniedz ideālais ķermeņa svars.
ĶMI ir ideāli piemērots vīriešiem no 18,5 līdz 24,9 gadiem. Vīriešiem, lai saglabātu spermas kvalitāti un daudzumu, ir ļoti svarīgi saglabāt līdzsvarotu ķermeņa svaru.Iegūstot ideālu svaru un veselīgu dzīvesveidu, vīriešiem vajadzīgas tikai 74 dienas, lai iegūtu labāku spermas kvalitāti.
2. Pārtraukt smēķēšanu
Smēķēšana ne tikai kaitē plaušām, bet arī apdraud jūsu auglību. Tātad, ja esat smēķētājs, jums ir jāapstājas, plānojot kļūt par tēvu, kāpēc?Cigaretēs ir dzemde reaktīvās skābekļa sugas vai ROS, kas organismā rada brīvos radikāļus. Šie brīvie radikāļi var bojāt spermas ģenētisko materiālu.
3. Konsultējieties ar ārstu
Ja visu šo laiku tikai sievietes vai sievas ir tikai „trokšņainas” vai iet uz priekšu un atpakaļ uz slimnīcu. Jūs varat uzņemties iniciatīvu, lai jūsu sieva varētu konsultēties ar ārstu ar savu sievu, lai veiktu auglības pārbaudi. Tas ir noderīgi, lai uzzinātu, vai jūsu sievas ola un spermas ir veselīgas.
4. Izvairieties no alkohola
Ja esat alkohola līdzjutējs, ir ieteicams izvairīties no šī dzēriena, ja vēlaties, lai jūsu sieva būtu grūtniece, kāpēc?Alkohola ietekme uz reproduktīvo sistēmu var ignorēt, ņemot vērā, ka alkohols ir vairāk pazīstams kā aknu funkcijas iznīcinātājs.
Alkohols, kad tas tiek patērēts lielos daudzumos, iznīcina veselas šūnas, kas ražo spermu, un izraisa zemu dzimumtieksmi vai libido. Veselības ziņā šo slimību sauc par ginekomastiju. Zinātniski spermas kvalitāti nosaka morfoloģija. Sperma ar labu morfoloģiju nozīmē pareizo blīvumu (populāciju), lielumu un formu.
Alkohols, kad tas tiek patērēts pārmērīgi, padara spermas morfoloģiju sliktāku, kas nozīmē, ka tas samazina blīvumu un nenormālu izmēru un formu. Turklāt alkohols bojā sēklinieku darbību, padarot spermu pietiekami nobriedušu.
5. Pārliecinieties, ka sieva ir bez stresa
Pārliecinieties, ka jūs un jūsu sieva nav stresa. Kāpēc? Tā kā stress var ietekmēt vairuma precētu pāru auglību. Sievietes, kas savā dzīvē ir ļoti aizņemtas, kamēr nav saspringtas, var padarīt ovulāciju vai auglības laiku un pat pēkšņi apstājas.
Lai gan auglīgais periods ir galvenais faktors, lai iegūtu grūtniecību. Kad cilvēki jautā: "Kā jūs ātri iestājas grūtniecība?" Tad labākā atbilde ir sazināties ar sievas auglīgo periodu.
Viena no norādēm ovulācijas atklāšanā sieva ir redzama no dzemdes kakla gļotādas ražošanas (dzemdes kakla gļotas) kas iznāk caur maksts, daudzums palielināsies neilgi pirms ovulācijas. Tomēr, ja jūsu sieva tiek uzsvērta pārāk aizņemta, tad dzemdes kakla gļotas ražošana tiks samazināta vai var kļūt sausa.
Lielākā daļa stresa ietekmē auglības līmeni, kas ir pastāvīgs stress. Tātad, ja vēlaties, lai jūsu sieva būtu stāvoklī, jums ir jāatrod veidi, kā samazināt stresa līmeni, lai jūsu sievas ovulācija atgrieztos normālā stāvoklī.
