Saturs:
- Kas ir galvas traumas?
- Divi visizplatītākie smadzeņu traumu veidi
- 1. satricinājums
- 2. Smadzeņu sasitumi
- Kādas ir traumatiskas galvas traumas pazīmes un simptomi?
- Kā jūs galā ar galvas traumām nodarbojas?
- Kā jūs varat novērst galvas traumas, veicot treniņu?
Vairumam cilvēku galvas sadursme tiek uzskatīta par saprātīgu risku, it īpaši, ja tā notiek fiziskajā saskarsmes sportā. Bet traumas var rasties arī cita veida atpūtas aktivitātēs. Karsējmeitene var nokrist un nokļūt galvu manevrējot. Cilvēki, kas ir riteņbraukšana vai skeitbords, var zaudēt kontroli un nokrist uz ietves.
Galvas traumas ir ļoti bīstamas. Daudzas galvas traumas, kas saistītas ar vingrošanu, izraisa pastāvīgu invaliditāti, smadzeņu bojājumus vai pat vairāk letālu. Traumatisks smadzeņu bojājums ir galvenais nāves cēlonis nelaimes gadījumos, kas saistīti ar sportu.
Kas ir galvas traumas?
Galvas traumas ir traumas, kas rodas galvas ādā, galvaskausā vai smadzenēs. Satricinājumi un smadzeņu sasitumi ir divi visbiežāk sastopamie ar sportu saistīti smadzeņu traumu veidi. Saskaņā ar Amerikas smadzeņu traumu asociāciju, piecas galvenās aktivitātes, kas atbild par satricinājumiem bērniem un pusaudžiem vecumā no 5 līdz 18 gadiem, ir riteņbraukšana, basketbols, negadījumi rotaļu laukumos un futbols.
Divi visizplatītākie smadzeņu traumu veidi
1. satricinājums
Satricinājums ir traumējoša smadzeņu trauma, kas rodas, smadzeņu jerks vai pietiekami spēcīgi sakrata, lai sasniegtu galvaskausa sienu. Tas var notikt, kad divi sportisti saduras viens ar otru vai kad kāds nokrīt un paklupt uz galvas. Satricinājums var rasties arī, ja galvas pūš no neasāmiem priekšmetiem vai sporta aprīkojuma. Futbola laukumā bumba nav atdalīta no satricinājuma riska.
Bet jums nav piedzīvot sadursmi galvā, lai piedzīvotu satricinājumu. Vardarbīgas sadursmes citur ķermenī var radīt pietiekami spēcīgu pātagas stilu, lai kratītu smadzenes.
Satricinājums izraisa izmaiņas cilvēka garīgajā stāvoklī un var traucēt smadzeņu normālu darbību.
LASĪT ARĪ: atpazīstot sprādzienu, kakla traumas pēc traumas
2. Smadzeņu sasitumi
Smadzeņu sasitumi ir zilumi, kas radušies asiņošanas dēļ, kas norisinās neparasti ārpus asinsvadiem un sasalst, kā rezultātā rodas pietūkums. Krekinga galvaskauss ir cita veida galvas traumas, kas var ietekmēt smadzenes. Ja Jums ir galvaskausa lūzums, nelieli galvaskausa fragmenti var izurbt kaulus un izraisīt asiņošanu. Šādas traumas iznīcina, saplēš un pārnes smalkus smadzeņu audus. Iekļūšana smadzeņu traumās ir visnopietnākā dzīvība, un tā ir vislielākā fatālā tipa jebkāda veida smadzeņu traumas.
Visi smadzeņu traumu veidi ir unikāli notikumi. Smadzenes var pieņemt vairākus traumu veidus atkarībā no tā, kāds ir galvas trieciens. Viens no galvas traumu veidiem var ietekmēt tikai vienu smadzeņu funkcionālo apgabalu, tostarp citas zonas, kas atrodas ap trieciena zonu, vai visas smadzeņu zonas.
Kādas ir traumatiskas galvas traumas pazīmes un simptomi?
Atkarībā no perforatora veida un smaguma pakāpes galvas sadursmju dēļ radušās smadzeņu traumas svārstās no vieglas līdz smagas. Klasiskās satricinājuma pazīmes un simptomi, tostarp:
- Apjukums
- Depresija
- Reibonis vai līdzsvara problēmas
- Divkārša vai neskaidra redze
- Sajūta reibonis, nestabils, satriecošs
- Nogurums
- Galvassāpes
- Atmiņas zudums
- Slikta dūša
- Jutība pret skaņu vai gaismu
- Bezmiegs
- Grūtības koncentrēt un atcerēties
- CT skenēšana vai smadzeņu MRI ir normāla
LASĪT ARĪ: Atzīstiet smadzeņu satricinājuma simptomus bērniem
Viegls traumatisks smadzeņu bojājums tiek diagnosticēts tikai tad, ja traumas rodas, mainoties garīgajam stāvoklim (apziņas zudumam, neskaidrībai, apjukumam). Norādes, ka galvas traumas ir nopietnākas par satricinājumiem un nepieciešamību pēc neatliekamās palīdzības, ietver:
- Skolēnu lieluma maiņa
- Dzidrs šķidrums vai asinis no deguna, mutes vai ausīm
- Krampji
- Mainās sejas funkcijas
- Zilumi uz sejas
- Galvaskausa vai sejas plaisa
- Dzirdes bojājumi, smarža, garša un redze
- Nevēlēšanās pārvietot vienu vai vairākas ekstremitātes (rokas, kājas, kakls)
- Viegli dusmīgs
- Dizzy
- Pazudušā apziņa (var būt ļoti īsa, dažas sekundes līdz minūtes vai stundas)
- Zems elpošanas ātrums
- Nemierīgi, bezrūpīgi, koordinējoši ekstremitāti sadalās
- Smaga galvassāpes
- Runājiet neskaidru vai neskaidru redzējumu
- Kakla jūtas stingri vai vemj
- Simptomi (neatkarīgi) pasliktinās pēc sākotnējās atveseļošanās
- Pietūkums ietekmes jomā
- Konsekventa vemšana
Jums ne vienmēr ir jāzaudē apziņa, ja rodas satricinājums. Iedarbības var būt redzamas arī tūlīt, vai arī tās var neparādīties stundas vai pat dienas vēlāk.
Triecienam var būt nopietna un ilgstoša ietekme uz veselību, un pat neliela trieciens uz galvas no nelielas ietekmes var būt nopietns - ietekmējot domāšanu, sajūtu, valodu vai emocijas. Smadzeņu traumas var izraisīt arī epilepsiju un paaugstināt risku tādiem apstākļiem kā Alcheimera slimība, Parkinsona slimība un citi smadzeņu traucējumi, kas kļūst arvien biežāki, pieaugot vecumam.
Kā jūs galā ar galvas traumām nodarbojas?
Visu iespējamo vidēji smagu un smagu ievainojumu gadījumā ir svarīgi pēc iespējas ātrāk saņemt medicīnisko palīdzību. Traumas, kas nav diagnosticētas un netiek pienācīgi ārstētas, var izraisīt invaliditāti un ilgtermiņa bojājumus. Paturiet prātā, ka, lai gan nāves gadījumi no sporta traumām ir reti, smadzeņu traumas ir galvenais sporta izraisīto nāves cēlonis.
Ja jūs domājat, ka Jums var rasties satricinājums vai aizdomas, ka kāds cits to piedzīvo, vissvarīgākais solis ir novērst turpmāku kaitējumu. Pārtraukt jebkuru darbību, kurā jūs esat, un pastāstiet citiem, ka jūs varētu būt ievainots. Tad saņemiet medicīnisko palīdzību. Ja tu spēlē komandas sastāvā, lūdziet, lai jūs izņemtu no lauka un pastāstiet tiesnesim / trenerim, kas noticis. Ja kolēģiem ir pazīmes, piemēram, neskaidrība vai pēkšņs koordinācijas zaudējums, noteikti ziņojiet par to trenerim.
LASĪT ARĪ: Pirmās palīdzības pārvarēšana atklātajos kaulos
Ja ārsts nosūtīs jums mājās ar kādu no ievainotajiem, ārsts Jums liks rūpīgi vērot viņu. Tas varētu ietvert cilvēka pamošanās ik pēc dažām stundām, lai uzdotu jautājumus, piemēram, "Kas ir tavs vārds?" Vai "Kur tu esi?", Lai pārliecinātos, ka persona ir labi. Pārliecinieties, vai esat jautājis ārstam un sapratis, kādi simptomi ir jāapsver un kādi ir tūlītēja uzmanība.
Kā jūs varat novērst galvas traumas, veicot treniņu?
Vissvarīgākais solis ir nopirkt un izmantot labās galvassegas un ir apstiprinājis SNI. Noteikti iegādājieties pareizo izmēru, lai ietilptu jūsu ķermenī, un valkāt ķiveri vai galvassegas, kas ir taisnība atbilstoši sportam. Ievērojiet katra sporta veida spēles noteikumus.
Citi svarīgi drošības pasākumi ietver:
- Nakts laikā velosipēdu laikā valkājiet apģērbu, kas atspoguļo gaismu.
- Nelietojiet nirt ūdenī, kas ir mazāks par 4 metriem, vai ūdenstilpē, kur nevar redzēt apakšējo daļu, vai mākoņainā ūdenī.
- Pārliecinieties, ka bērnu rotaļu laukums un aprīkojums ir droši un labā stāvoklī.
- Neļaujiet bērniem spēlēt sportu, kas nav piemērots viņu vecumam.
- Uzraudzīt un mācīt bērniem, kā pareizi izmantot sporta aprīkojumu.
- Nelietojiet drēbes, kas bloķē redzējumu.
- Ievērojiet visus ūdens atrakciju parka un peldbaseina noteikumus.
- Nelietojiet skrituļdēļus vai velosipēdus uz nelīdzenām virsmām.
- Nelietojiet sportu, kad esat noguris vai slims.
Sporta spējas ir saistītas ar riskiem, taču tām ir arī neskaitāmas priekšrocības, piemēram, fitness, laba veselība, uzticība, draudzība un sportiskums. Jums ir nepieciešams tikai spēlēt droši.
