Saturs:
- Medicīnas video: 🎮LABDARĪBAS TIEŠRAIDE / LAIMASNAMINS.LV / IEPRIECINĀSIM BĒRNUS UN UZTAISĪSIM ZIEMASSVĒTKUS🎮
- Vai zarnu kustības pēc dzemdībām tiešām sāp?
- Kāpēc ievaino zarnu kustības pēc dzemdībām?
- Padomi, lai iegūtu vairāk defekāta pēc dzemdībām
- 1. Veikt caurejas līdzekļus
- 2. Dzert daudz ūdens un ēst pārtiku, kas ir bagāta ar šķiedrvielām
- 3. Nelietojiet aizkavēšanos
- 4. Squatting
- 5. Samērciet siltu ūdeni
- 6. Aukstā kompresija
- Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Medicīnas video: 🎮LABDARĪBAS TIEŠRAIDE / LAIMASNAMINS.LV / IEPRIECINĀSIM BĒRNUS UN UZTAISĪSIM ZIEMASSVĒTKUS🎮
Attēls: Verywell
Grūtniecība vienmēr ir saistīta ar mātes skaistumu. Īpaši pēc dzemdībām. Šķiet, ka visas grūtības vai problēmas, ar kurām saskaras laika periodā, tiek atmaksātas. Varat atgriezties arī parastās dienās. Pagaidiet minūti, nevis tik ātri. Kaut arī grūtākie un saspringtie bērna piedzimšanas brīži ir pagājuši, jūsu cīņa nav beigusies.
Pēc dzemdībām jums joprojām ir jācīnās ar dažādiem pēcdzemdību apstākļiem (pēcdzemdībām). Viens no viņiem pirmo reizi ir dzemdējis kopš dzemdībām. BAB pēc dzemdībām nav par zemu novērtējamu. Dažiem cilvēkiem BAB pēc dzemdībām var būt murgs. Šeit ir lietas, kas jums jāzina par defekāciju pēc dzemdībām.
Vai zarnu kustības pēc dzemdībām tiešām sāp?
Pēc bērna piedzimšanas, parasti jūs nekļūsit noņemšanas apmēram 2 vai 3 dienas. Pēc tam jūtat vēlmi iztīrīt. Dažiem cilvēkiem pirmo reizi pēc dzemdībām atšķaidīšana var justies sāpīgi. Tomēr ir arī tikai daži, kas sāpes vai pat vispār nekādas problēmas nejūt, kad pirmo reizi pēc dzemdībām iztukšojas. Tas ir atkarīgs no tā, cik lielā mērā jūsu zarnas ir un cik spēcīgi ir jūsu vēdera muskuļi. Jums nav jāuztraucas, ka jūsu šuves (ja tādas ir) būs saplēstas, kad mēģināsiet iztīrīt. Šuves, kas jums ir izveidotas, ir izturētas tā, lai izturētu lielu spiedienu.
Kāpēc ievaino zarnu kustības pēc dzemdībām?
Ja jūs dzemdējat normāli, jūs varat piedzīvot asaras maksts un arī hemoroīdus, kas pēc dzemdībām var radīt zarnu kustības. Maksts asaras var rasties, ja Jūsu bērna galva vai pleci iziet cauri maksts vai tā var būt, ja ārsts uzskata to par nepieciešamu, ārsts veic epiziotomiju, ienāku jūsu perineum (zona starp tūpļa un maksts). Dūrieni un brūces, ko jūs saņemat pēc tam, tiešām var izraisīt sāpes un diskomfortu.
Turklāt daži cilvēki piedzīvo aizcietējumus vai hemoroīdus pēc maternitātes procesa. Tas jums apgrūtinās. Aizcietējums vai hemoroīdi pēc dzemdībām ir radušies spiediena dēļ, ko izraisa saspringums darba laikā. Ja Jums agrāk ir bijusi aizcietējums vai hemoroīdi, arī paaugstinās risks, ka pēc grūtniecības iestāšanās būs grūtības.
Padomi, lai iegūtu vairāk defekāta pēc dzemdībām
Jums nav jāuztraucas pārāk daudz ar defekācijas procesu pēc dzemdībām. Jo saspringtāk, jo vairāk jūs panikas dēļ būsim grūtības defekēt. Tā kā šis stāvoklis ir ļoti bieži, ir daudz ārstēšanas vai veidu, kas var palīdzēt jūsu zarnu kustībām vienmērīgāk un ērtāk. Šeit ir padomi.
1. Veikt caurejas līdzekļus
Lai defekācijas process būtu vienmērīgāks, varat mēģināt lietot caurejas līdzekļus (caurejas līdzekļus), kas var mīkstināt izkārnījumus. Izvēlieties caureju, kas ir droša mātēm, kas baro bērnu ar krūti, piemēram, centrālā medicīna. Ja neesat pārliecināts, vispirms konsultējieties ar savu ārstu.
2. Dzert daudz ūdens un ēst pārtiku, kas ir bagāta ar šķiedrvielām
Kā dabisks caureju, jums ir nepieciešams patērēt daudz ūdens un šķiedrvielu bagātu pārtiku. Paplašiniet zaļo dārzeņu, augļu, kuru ādu nav nepieciešams mizot, patēriņu, piemēram, ābolus un vīnogas, un auzu biezputru.
3. Nelietojiet aizkavēšanos
Jo vairāk jūs aizkavējat un aizturat zarnu kustības, jo sāpīgāka jums būs. Turklāt izkārnījumi kļūs grūtāki. Jums arī nav ieteicams spiest, jo tas var izraisīt kairinājumu vai savainojumus. Ja tas tiešām sāp, jūs varat veikt pretsāpju līdzekļus (ibuprofēnu) pirms zarnu kustības.
4. Squatting
NODAĻA būs gludāka, ja pacelsiet ceļgalu. Tad jums ir jāiztecina kvēpināšanas stāvoklī. Ja tualete, ko izmantojat, ir tualetes sēdeklis, jūs varat atbalstīt savas kājas, novietojot zem kājām īsu krēslu vai grāmatu kaudzi.
5. Samērciet siltu ūdeni
Tiem no jums, kas pēc dzemdībām cieš no hemoroīdi, iemērciet siltā ūdenī 3-10 minūtes. Tas var samazināt sāpes, ko izraisa maksts asaras. Silts ūdens var palīdzēt atbrīvot hemoroīdus, lai defekācija varētu būt gludāka.
6. Aukstā kompresija
Saspiest brūces vai šuves pēc maksts asarām. Veiciet aptuveni 10 minūšu atkāpi.
Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?
Ja izdalīšanās pēc dzemdībām laika gaitā būs vieglāka un gludāka. Tomēr, ja tas ir bijis nedēļas, un jūs joprojām jūtat sāpes un defekācijas grūtības, ārsta pārbaudē nav nekādu kaitējumu. Dažos retos gadījumos persona, kurai ir problēma ar dzimšanas problēmu, var izjust anālās plaisas, ja ir anālais brūces. Ārsts izrakstīs medikamentus tā, lai saspringtie muskuļi varētu kļūt mīkstāki.
LASĪT ARĪ:
- Ko jūsu vīrs var darīt, lai palīdzētu sieva bērna piedzimšanas laikā
- Kas notiek ar ķermeni pēc dzemdībām?
- 8 Fakti par defekāciju, kas sievietēm jāzina
