Saturs:
- Medicīnas video: CHRIS HERIA - TRAINING & NUTRITION | VLOG 4 S1
- Eikalipta eļļas priekšrocības veselībai
- 1. Samazina elpošanas problēmas
- 2. Novērst locītavu sāpes
- 3. Aizsargājiet jūs no kukaiņiem un blusām
- 4. Palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs
- 5. Zobu aprūpe
- 6. Brūču dzīšana
Medicīnas video: CHRIS HERIA - TRAINING & NUTRITION | VLOG 4 S1
Ir zināms, ka eikalipta eļļas ieguvumi ir daudz. Īpašā smarža padara cilvēkus, kas elpot vairāk, mierīgāk un vairāk svaiga. Mazu bērnu parasti peld ar eikalipta eļļu pēc peldēšanās, lai dotu viņam siltumu. Tomēr papildus šiem ieguvumiem izrādās, ka eikalipta eļļa ietaupa vairāk citu priekšrocību, un jūs nezināt. Kādas ir eikalipta eļļas priekšrocības?
Eikalipta eļļas priekšrocības veselībai
Eukaliptu eļļa jau sen ticēja izārstēt dažādas slimības. Eikalipts ir Austrālijas dzimtene. Aborigēnu tautas, proti, vietējie austrālieši, eikalipta eļļa tiek izmantota kā tradicionāla medicīna, lai ārstētu infekcijas un brūces uz ādas.
Turklāt dažas no eikalipta eļļas priekšrocībām veselībai ir:
1. Samazina elpošanas problēmas
Eikalipta eļļa var mazināt elpošanas problēmas, piemēram, klepus, iesnas, iekaisis kakls, astma, bronhīts un sinusīts. Eikalipta eļļa ir antibakteriāla, pretsēnīšu, pretmikrobu, pretvīrusu, pretiekaisuma un dekongestanta viela, padarot to par labu un nepieciešamu sastāvdaļu, lai padarītu zāles saistītas ar elpošanas problēmām.
Pētījums, ko publicēja Laryngoskops 2004 parādīja, ka eikalipta eļļa var ārstēt ne bakteriālu sinusītu. Pacienti, kas cieš no baktēriju sinusīta, var ātrāk atjaunoties, ja lieto zāles, kas satur eikalipta eļļu.
Eikalipta eļļas tvaiku ieelpošana var arī mazināt saaukstēšanos un aizliktu degunu. To izraisa antibakteriālais saturs eikalipta eļļā var novērst baktērijas elpceļos. Eikalipta eļļas tvaiki ir arī dekongestants, kas ieelpojot var palīdzēt samazināt sastrēgumus un bronhīta simptomus. Bez ieelpošanas, eikalipta eļļas pielietošana krūtīs un rīklē var arī mazināt klepus un iesnas simptomus. Šī labuma dēļ mēs varam atrast arī eikalipta eļļu pastilās, lai mazinātu klepus un arī inhalatoros.
Cilvēkiem ar astmu, eikalipta eļļas pielietošana krūtīs var nodrošināt nomierinošu iedarbību uz kaklu, lai tā varētu paplašināt asinsvadus. Tas ļauj vairāk skābekļa ieplūst plaušās, lai elpošana varētu normāli darboties. Arī eikalipta eļļā esošās pretiekaisuma vielas ietekmē astmas simptomus.
Gargling ar eikalipta eļļu, kas sajaukta ar siltu ūdeni, konsekventi var ārstēt arī iekaisis rīkles. Sakarā ar priekšrocībām, ko tā var radīt, nav brīnums, ka daudzās zālēs, piemēram, klepus un aukstās zāles, tajās ir eikalipta eļļa.
2. Novērst locītavu sāpes
Pētījumi liecina, ka eikalipta eļļa var mazināt sāpes locītavās. Faktiski daži krēmi vai ziedes, kas darbojas, lai mazinātu sāpes osteoartrīta un reimatoīdā artrīta dēļ, satur eikalipta eļļu. Eikalipta eļļas tvaiki ir pretsāpju līdzeklis un pretiekaisuma līdzeklis. Eukalipta eļļas lietošana ir ieteicama tiem, kas cieš no reimatisma, muguras sāpēm, sastiepumiem, muskuļu stīvuma, sāpēm un nervu sāpēm.
Piemērojot eikalipta eļļu locītavu vai muskuļu zonai, kas jūt sāpes un maigi masāžas, tā var mazināt locītavu un muskuļu spiedienu un sāpes. Tas ir tāpēc, ka eikalipta eļļai ir relaksējoša ietekme uz nervu sistēmu un muskuļiem. Eikalipta eļļa var paaugstināt asins plūsmu tajās jomās, kas ir sāpīgas, lai mazinātu iekaisumu.
3. Aizsargājiet jūs no kukaiņiem un blusām
Eikalipta eļļas izraisītais spēcīgais aromāts var padarīt kukaiņus nevēlēšanos tuvoties. Jūs varat to uzlikt ādai un kukaiņi, tostarp odi, paliks prom no jums. Tas var novērst jūs no slimībām, ko izraisa moskītu kodumi, piemēram, tropu drudzis.
Papildus kukaiņu atbaidīšanai eikalipta eļļa ir noderīga arī, lai atvairītu blusas no matiem. Daži pilieni eikalipta eļļas pilieni uz utu matiem varētu būt labāks risinājums nekā blusu noņemšanas līdzekļa izmantošana, kas satur bīstamas ķīmiskas vielas. Šīs bīstamās ķīmiskās vielas var absorbēt galvas āda.
4. Palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs
Eikalipta eļļa var izārstēt cukura diabētu, jo tā var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīs. Tomēr nav zinātniski pierādīts, kā eikalipta eļļa var kontrolēt vai samazināt cukura līmeni asinīs cukura diabēta slimniekiem.
Daži pieņēmumi saka, ka eikalipta eļļa var darboties kā vazodilatators, kas var uzlabot asinsriti organismā, tāpēc tas dod labumu diabēta slimniekiem, kuriem parasti ir slikta asinsrite. Ķermeņa masēšana, izmantojot eikalipta eļļu un eikalipta eļļas tvaiku ieelpošanu, var mazināt artēriju sašaurināšanos, padarot asinsvadus atpūsties un atvieglojot asinsriti diabēta slimniekiem.
5. Zobu aprūpe
Eikalipta eļļa var būt sastāvdaļa, ko var izmantot zobu ārstēšanai. Eikalipta eļļa var mazināt dobumus, zobu aplikumu, gingivītu (smaganu iekaisumu) un citas baktēriju izraisītas zobu infekcijas. Tas ir tāpēc, ka eikalipta eļļa ir antibakteriāla viela, kas var aizsargāt zobus no mikrobu augšanas. Tāpēc eukalipta eļļa bieži ir atrodama mutes skalošanas līdzekļos, zobu pastās un citos mutes dobuma veselības produktos.
Pētījums, ko publicējusi Periodontoloģijas žurnāls rāda, ka eikalipta eļļa ne tikai nogalina kaitīgās baktērijas mutē, bet arī samazina plāksnītes daudzumu uz zobiem. Eikalipta eļļa var arī samazināt sliktu elpu un asiņošanu.
6. Brūču dzīšana
Eikalipta eļļa satur aktīvās sastāvdaļas, piemēram, citronelolu, citronelolu un 1,8-cineolu, kas padara to par antibakteriālu. Eikalipta eļļas izmantošana ap brūces teritoriju var aizsargāt atvērtas brūces vai kairinātas zonas no infekcijām, ko izraisa mikrobi un gaisa iedarbība. Ar šo saturu eikalipta eļļa parasti tiek pievienota vairākiem ģipša izstrādājumiem, lai ārstētu infekcijas vai brūces uz ādas. Turklāt daudzi krēmi dziedē brūces, kas satur eikalipta eļļu.
LASĪT ARĪ
- 6 Efektīvi veidi, kā pārvarēt deguna sastrēgumus bez medikamentiem
- 3 Efektīvi veidi, kā atbrīvoties no galvas utīm
- Dabas garšaugi hipertensijas pārvarēšanai
