Saturs:
- Medicīnas video: How to spot a liar | Pamela Meyer
- Ķermeņa daļu secība, kas pirmo reizi tika uzskatīta par novecošanās pazīmēm
- 1. Rokas
- 2. Sejas āda
- 3. Plakstiņš
- 4. Kakls
- 5. Elkoņa
- 6. Mati
Medicīnas video: How to spot a liar | Pamela Meyer
Vecākiem, āda sāk retināt un mazāk elastīga. Tā rezultātā uz ādas parādās grumbas un tumši plankumi. Lai gan to nevar novērst, novecošanās pazīmi var aizkavēt, lai kļūtu lēnāka. Galvenais ir uzturēt veselīgu ādu, ēdot pārtiku, kas baro ādu, gūst pietiekami daudz miega, regulāri vingrina, ķermenis vienmēr ir hidratēts un izvairās no dūmu un saules gaismas iedarbības.
Daudzi uzskata, ka seja ir daļa no pirmās novecošanās pazīmes. Tomēr tas tiešām ir taisnība? Tātad jūs zināt, kuras ķermeņa daļas pirmo reizi piedzīvo novecošanu, apskatīsim šādus pārskatus.
Ķermeņa daļu secība, kas pirmo reizi tika uzskatīta par novecošanās pazīmēm
1. Rokas
Rokas kļūst par ķermeņa daļu, kas bieži tiek pakļauta apkārtējās vides vielām, ieskaitot saules gaismu. Ja jūs sajutīsiet karsto sauli, tas noteikti tiks bloķēts ar roku. Tāpēc rokas vispirms piedzīvos novecošanās pazīmes.
Patiesībā pazīmes, kas liecina par novecošanu rokās, ir sākušās parādīties, kad kāds ir viņu 20 gadu vecumā. Lielākā daļa cilvēku to neapzinās, kamēr viņi nesasniedz 30 vai 40 gadus vecus.
Sākotnēji uz ādas ādas parādīsies tumši plankumi, pēc tam seko āda, kas lēnām jūtas vaļīga. Tāpēc ir svarīgi, lai jūsu rokas būtu sausa ar sauļošanās līdzekli.
Regulāri veiciet roku un cauruļu ādas apstrādi, it īpaši naktī un tad, kad ir plānots veikt āra aktivitātes.
2. Sejas āda
Salīdzinot ar citām ķermeņa daļām, seja saņem vislielāko uzmanību. Tāpēc daudzi cilvēki, kas aizdomās par sejām, ir pirmās ķermeņa daļas, kas liecina par novecošanās pazīmēm, bet ne.
Tieši tāpat kā rokas, tumšo plankumu parādīšanās uz sejas ir priekšlaicīgas novecošanās pazīme, kas jums jāsaskaras. Tumši plankumi parādās, jo ķermenis pārprodukē melanīnu, kas ir pigments, kas piešķir ādai krāsu.
Jo vairāk melanīna tiek ražots, jo lielāks risks, ka āda kļūst tumšāka. Šis stāvoklis rodas tāpēc, ka organisma gēni ir bojāti nepārtrauktas saules gaismas iedarbības dēļ.
Daudzi ādas kopšanas līdzekļi, kurus varat saņemt veikalos vai ar dabīgām sastāvdaļām. Ne tikai ārstēšana no ārpuses, bet arī ādu, kas baro ādu, var saglabāt veselību un palēnināt ādas novecošanos.
3. Plakstiņš
Vecākam laikam pazudis hormona estrogēns, kas izraisa kolagēna ražošanu. Kolagēns un elastīns, kam vajadzētu noturēt ādu elastīgi, neliela daudzuma dēļ nevar pienācīgi veikt savu darbu. Pakāpeniski muskuļi ap acīm arī izstiepsies un sagūstīs, radot acu somas.
Cilvēki, kuriem ir lieko tauku virs vai zem ziedlapiņām, viņu plakstiņu stāvoklis pasliktināsies. Ziņošana no profilakses, Sachin M. Shridharani, MD, plastiskās ķirurgs NYC, teica, ka, jo sliktāks ir acu somas stāvoklis ar vecumu, jo grūtāk ir pilnībā atvērt acis. Lai nepieļautu acu maisiņu veidošanos, izvairieties no miega naktī vai miega trūkuma un dzert daudz ūdens.
4. Kakls
Kakla ādas ir plānākas nekā sejas āda. Tāpēc kakls izskatās ļoti vaļīgs, salīdzinot ar sejas ādu.
Ja jūs regulāri veicat sejas procedūras, neaizmirstiet rūpēties par kaklu. Lietojot antiaging produktus, kas tiek izmantoti sejai, tie ir efektīvi, ja tos lieto uz kakla.
5. Elkoņa
Citas ķermeņa daļas, kas ir ļoti ietekmīgas ar novecošanu, ir elkoņi. Jūsu elkoņa āda, kas sākotnēji jūtas saspringta, kļūst garāka un lēnāka. Turklāt lielākajai daļai cilvēku, kuri piedzīvo vecumu pie elkoņa, ir arī sausa āda.
Lai novērstu smagu elkoņu uzkrāšanos, dzeriet ūdeni un vingrinājumus, kas atbalsta jūsu roku muskuļus, piemēram, svaru celšanu. Tomēr pielāgojieties arī vecā ķermeņa stāvoklim.
6. Mati
Vecāki, eļļas blīves uz galvas samazinās, lai mati kļūst sausa. Tad pelēkie mati sāk parādīties arvien vairāk, lai jūsu mati kļūtu balti.
Matu folikuli arvien biežāk samazinās, lai tie būtu vieglāk nokrist un trausli. Tāpēc daudziem vīriešiem ir baldness, un sievietēm ir ļoti plāni mati.
